Marshmallows in Schokolade – lecker und gesund!

Nützliche Süßigkeiten … gibt es sie? Es stellt sich heraus, ja! Im Gegensatz zu der Theorie, die die in Zucker erklärt und seine Derivate ist nicht gut! In der Praxis ohne süß zu leben ist nicht einfach. Laut Ernährungswissenschaftlern, ist eine relativ nützlichen Süßigkeiten ein Marshmallow.

Diese außergewöhnliche Luft Delikatesse wurde in Russland erfunden. Sein Erfinder gilt als Händler Prohorova Amvrosiya. Während Delikatesse „Belevsky“, zu Ehren der Stadt genannt, die Heimat des Kaufmann ist. Zephyr mochte alles – von einfachen Menschen zu Lizenzgebühren und Königshäuser. Der Händler zu der Zeit das Buch veröffentlicht wurde, auch, der den Rat zu seiner Herstellung beschrieben.

Zephyr ist nützlich, weil es fast kein Fett ist, und enthält Komponenten Gelieren, die eine positive Wirkung auf den Körper haben. Darüber hinaus ist diese Delikatesse gut, weil es kalorienarm ist. Zusammensetzung von Marshmallows korrigieren – es Apfelmus, Eiproteine, Zucker und Geliermittel (Pektin oder Agar-Agar).

Die letztere Substanz ist in der Lage, die Funktion der Leber und Darm, Toxine und großen Einfluß auf die Schilddrüse zu normalisieren. Produzieren sie auf Basis von Algen. Im Rahmen der Agarmasse von nützlichen Mineralien – Kalzium, Eisen, Kupfer, Kalium, Jod, und Vitaminen B5 und E. Es ist auch nützlich für gesunde Haare, Nägel und Haut. Er hat keinen Geschmack, so Marshmallows auf dieser Grundlage nicht sauer, wie es geschieht, wenn bei der Herstellung von Pektin verwendet. Neben treat umfassend Agar-Agar, hat es eine dichte Textur.

Pektin verbessert die Durchblutung und ausgeschiedenen Salze von Schwermetallen. Neben senkt den Cholesterinspiegel Blut.

Kalorien in den Eibisch, die in einer kleinen Menge (insgesamt 300 kcal pro 100 g.), Die in diesem ein kalorienarmes Produkt macht. Aus diesem Grund, viele Frauen, die auf Diäten sitzen, statt Kuchen und Süßigkeiten kann es sich leisten diese süße zu essen. Geringer Kaloriengehalt und nützliche Funktionen machen die Verwendung dieses Produkt doppelt angenehm ist. Auch Marshmallows in Schokolade kann ein kalorienarme in Betracht gezogen werden. Tatsächlich in 100 g. Artikel klassische Herstellungs enthielt 396 Kcal, 2.2 c. Protein, 12,3 g. Fett, 68,7 g. Kohlenhydrate.

Dank der Fülle von Kohlenhydraten Eibisch in der Ernährung von Sportlern, die Schlagzeuger körperliche und geistige Arbeit, sowie Liebhaber von Diätprodukten. Dies ist eine starke Quelle von Glukose. Daher verwenden Sie es mit anderen Süßigkeiten entlang wird empfohlen , nicht hoch zu vermeiden Blutzucker.

Auch Marshmallow zu Ernährung in Kindergärten erlaubt. Das sagt eine Menge. Immerhin sind solche Organisationen, die Zusammensetzung und Qualität von Lebensmitteln, mit besonderer Aufmerksamkeit.

Aber alles ist gut in Maßen. So hetzen Sie nicht in einer Sitzung die ganze Packung Marshmallow zu zerstören. Schließlich wird es nur dann sinnvoll sein, wenn der Tag Sie 1 oder 2 Stücke verbrauchen.

Nicht empfohlen Eibisch für Menschen an Fettleibigkeit leiden, sowie diejenigen, die auf die Zutaten in seiner Zusammensetzung allergisch waren. Vergessen Sie auch nicht über die Tatsache, dass bei übermäßigem Verzehr das Auftreten von Karies droht.

Doch trotz einiger Gegen, Eibisch hat viele wünschenswerte Eigenschaften. Daher kann eine Süße in Betracht gezogen wird nicht nur lecker, sondern auch nützlich!