Sadhana – was ist das? Bedeutung

Es ist jetzt sehr populär sind verschiedene Yoga-Praktiken. Einer von ihnen ist die Sadhana. Das Wort „Yoga“ bedeutet „Verbindung“. Während das „Sadhana“ in der Übersetzung aus dem indischen ist „regelmäßige Aktivitäten“. Sie machen es auch möglich, die Verbindung mit einer höheren Quelle zu etablieren.

Benannt der Praxis ist die Grundlage des Kundalini Yoga. Seine Bedeutung liegt in der Tatsache, dass Übung notwendig ist, vor der Morgendämmerung zu machen, wenn die Person so viel wie möglich und frei von den negativen Kräften von Gegenmaßnahmen ist entspannt. Das Endergebnis ist ein bewusstes Leben, frei von Vorurteilen, Fesselung Bewusstsein.

Die Rolle des sadhana im Leben

Im Kern ist die Praxis der sadhana eine Reihe von Aktionen, die regelmäßig und bewusst jeder Person durchgeführt werden. Allerdings kommen die Ergebnisse nur Anstrengungen, wenn gezielt. Es ist wichtig, dass die Praxis eine Disziplin wurde, die die tägliche Leistung der verschiedenen Übungen und Meditation umfasst.

Die günstigste Kundalini Yoga zum Üben ist eine Zeit von vier bis sieben Uhr morgens. Während dieser Zeit öffnet die Energiekanäle, und die Bemühungen um die menschliche spirituelle Essenz zu verbessern maximale Ergebnisse liefern. An diesem Morgen, die günstigste für spirituelle Perfektion. Natürlich früh am Morgen aufstehen und etwas nehmen von einem Mann einige Mühe nimmt, aber in diesem Fall wird das Ergebnis alle Erwartungen übertrifft. Anwärter auf den Höhen von geistiger Vollkommenheit Die Engel werden die Person applaudieren.

Sadhana – was ist das und wie die Praxis der Alten zu verstehen?

Sadhana in der Tradition des alten Slawen

Echoes of östlicher Traditionen kann in fast alle in Europa lebenden Menschen zurückgeführt wird. Dies wird durch die Anwesenheit des Swastika als religiöses Symbol belegt. Unglaubliche Kraft und Macht haben slawischen Talisman „Sadhana“.

Was bedeutet, es ist mit einem besonderen Erfolg verbunden, die den Talisman zu seinem Besitzer bringt. Einzelne Elemente des alten Glaubens überlebt haben. Zum Beispiel vor einer wichtigen Prüfung, gemalt Studenten ein Hakenkreuz auf der Hand. Ein Konservativen zeigen noch ein System für die Kommunikation mit Gott durch bestimmte Zeichen von symbolischer Bedeutung für den Kultivierungsprozess zu verstehen.

Das Wesen der sadhana

Also, lassen Sie uns versuchen, die Essenz des Konzeptes zu verstehen, diese einzigartige Praxis zu charakterisieren. Sadhana – was es ist und wie wichtig diese Praxis im Yoga – System? Der zu Grunde liegende Zweck es ist geistige Vollkommenheit durch die Menschen zu erreichen.

Aber manchmal ist es Reichtum für die Gewinnung nutzen. Regelmäßige Durchführung bestimmter Rituale in der gleichen Zeit mit dem Ziel, das Wohlbefinden zu verbessern – es ist auch eine spirituelle Disziplin. Wie Sie sehen können, ist der Wert dieser Praxis im Leben schwer zu überschätzen.

Sadhana in dem Yoga-System

In Kundalini-Yoga Sadhana ist in drei Teile gegliedert:

1. Lesen der heiligen Texte, insbesondere die Schaffung des Gründers des Sikhismus, Guru Nanak. Es war sein Verständnis von Spiritualität enthält Aussagen und reflektiert ihr Wesen. Besonders effektiv hört heilige Texte in der Originalsprache. Beim Hören einer besondere Schwingung erzeugt, wodurch die Verbindung mit den Klängen typisch in der Natur (Vögel singen, plätschernden Bach, das Knurren von Wildtieren).
2. Die Einhaltung der Prinzipien des Kundalini Yoga – die beste sadhana. Was bedeutet das „Recht zu üben“? Die Hauptsache – reguläre Beschäftigung. Zur Erzielung des gewünschten Effekts müssen Sie die Meditation für einen bestimmten Zeitraum wiederholen (bis zu 1000 Tagen). Je nach gewünschtem Ergebnis (der Wunsch, Gewicht zu verlieren, den allgemeinen Zustand des Körpers zu verbessern), wird die erforderliche Dauer der Beschäftigung ausgewählt. Sie können durch die Auswahl eines komplexen starten, die für 40 Tage wiederholt werden soll. Dieses Mal ist ziemlich genug, um deutlich die allgemeine Gesundheit zu verbessern. Sie können von schlechten Gewohnheiten loszuwerden, eine neue Fähigkeit zu öffnen, die bisher ruhende, sowie Möglichkeiten der weiteren Entwicklung zu skizzieren. Im Zuge der täglichen Aktivitäten ist eine Person, die Bildung neuer Gewohnheiten (dies geschieht nach etwa 90 Tagen der Beschäftigung). Auch nach hunderten von Studien Sadhana Yoga ein Teil des Lebens geworden. Als nächstes werden die Menschen als ändert seine Meinung und Haltung in Erstaunen beobachten. Nach neunzig Sitzungen kommt ein Zustand der Erleuchtung. Nach Ablauf von 120 Tagen, wird die Person Zufluss der Kräfte fühlen. In Zukunft wird dieses Gefühl immer durch neue Erfahrungen unterstützt werden. Es ist wichtig, ständig die Ergebnisse zu verstärken erreicht. Nach der tausend Dauer der Ausbildung, Aufklärung und dem Grad des Bewusstseins wird unerschütterlich sein. Wenn die Konstante sadhana kann man Perfektion zu gegebener Zeit erreichen.
3. Singen Mantras. Dadurch gibt es die Reinigung der Chakren. Der Mensch lernt ihre geistige Natur zu verstehen.

Im Zuge einer regelmäßigen Praxis gibt es eine Öffnung des geistigen Wesens des Bewußtseins wird allmählich gesteigert wird, und können Sie sogar wissen, dass Ihr Ziel in dieser Welt.

Die effektivste Gruppe von yogischen sadhana. Unter dem Einfluss einer Gruppe von Menschen, die von einem gemeinsamen Impulse vereinen, sind heilige Fähigkeiten mit der größten Kraft offenbart. Während der Gruppenmeditation Veröffentlichungen eine riesige Menge an Energie, die bei Erreichen verschiedene Ziele gerichtet werden kann.

mögliche Hindernisse

Um die sadhana besser zu verstehen – was es ist, wollen wir uns einige der Fragen am häufigsten entstehen im Laufe der Beschäftigung einen genaueren Blick.

Zum Beispiel wissen viele nicht, was im Fall von physikalischen Gründen tun, um die Realisierung von Praktiken zu verhindern. In der Regel zeigen neu auftretende Probleme, über sie zu arbeiten. Das Hindernis ist der einzige Anreiz, die Schwierigkeiten zu überwinden. Dies bedeutet, dass die Zwänge des Selbst-Anbaus, ist es notwendig, vollständig aus dem Leben zu beseitigen.

Überwindung von Hindernissen das höchste Ziel möglich durch kontinuierliche Selbstüberwachung zu erreichen. Sadhana kann den höchsten Grad an Zufriedenheit dieser Welt erreichen und voller Perfektion zu erreichen. Man voll in sadhana getaucht wird wirklich schön. Er fühlt die Kälte des Weltraums, aber es bleibt neutral.

Gut zu wissen

Die Menschen praktizieren Yoga, oft gibt es eine Frage und die Häufigkeit der Änderung oder Wechsel von Übungen. Um optimale Ergebnisse zu erzielen, ist es wichtig, die gleiche Technik regelmäßig zu verwenden. Es muss daran erinnert werden, dass jedes Mantra Mann zum kosmischen Bewusstsein bringt. Nach der Lehre, dauert es ungefähr einen Zeitraum von Tagen, um loszuwerden, diese oder jene Gewohnheit zu erwerben oder zu erhalten.

Sadhana und Krankheit

Wollen Sie das Geheimnis von sadhana berühren ist die Frage, ob es möglich ist, zu üben, wenn eine Person krank ist. Wir müssen die Schwere der Erkrankung unterscheiden. Wenn die Krankheit in einer ziemlich einfachen Weise auftritt, ist es möglich, die spirituelle Disziplin zu üben und zu meditieren. Wenn jedoch eine Person ernsthaft von sadhana krank ist, sollte vermieden werden.

Während dieser Zeit können Sie einfach hinlegen und Shabtai hören. Regelmäßige Durchführung von einfachen Praktiken, auch während seiner Krankheit, verliert nicht die notwendige Einstellung sadhana auszuführen. Aber zu angespannt noch nicht wert. Es ist wichtig, in einen Rhythmus zu bekommen und jeden Morgen die Übungen machen.

Platzieren Sie zu üben

Darüber hinaus ist sehr wichtig die Frage des Raumbedarfs Praktiken durchzuführen. einen separaten Raum für Meditation, natürlich ist, wünschenswert. Jedoch kann seine Abwesenheit nicht die Verbindung mit dem Unendlichen verhindern. In Fällen, in denen ist es notwendig, Meditation in ungeeigneten Bedingungen dafür zu führen, alles zu tun, eine besondere Atmosphäre zu schaffen. Die effektivste Gruppe sadhana. Yoga-Club oder andere ähnliche Einrichtungen, wo er Yoga lehrt – der beste Ort, um richtig unter der Aufsicht von erfahrenen Instruktoren zu üben.

Häufigkeit und Dauer

Auch oft die Frage über die Zeit gefragt sadhana erforderlich. Um die Praktiken durchzuführen, ist nicht besonders wichtig, da die Zeit die Bemühungen des Geistes der Lage ist, in mehrfach zu wachsen. Eine ideale Variante ist sadhana 2 Stunden Sitzung. Im Laufe der Zeit erhöht seine Dauer.

Die Häufigkeit der Sitzungen richtet sich nach dem Grad der menschlichen Interesse an seinem geistigen Anbau. Sollte nicht sofort eifrig über die Umsetzung der Praktiken zu nehmen. Ein natürliches Ergebnis dieses Ansatzes wird eine komplette Enttäuschung. Sie müssen das Tempo abholen, die für die Person am bequemsten wären und der im Einklang mit ihren individuellen Eigenschaften. Für diejenigen, die zuerst die sadhana berührt, sollte die Regel allmähliche Erkenntnis der Sakramente des Yoga Trend sein.

Wie Kinder einzubeziehen?

Auch bevor ein Mann sadhana zu meistern gewagt, wirft unweigerlich die Frage nach der Notwendigkeit mit den Verordnungen und Praktiken der Kinder vertraut zu machen. Altersgrenzen in der sadhana nicht existieren. Da die wirksamsten Klassen am Morgen bringen, ist es wichtig, dies mit dem Alltag der Kinder zu kombinieren. Andernfalls Harmonie im Prozess zu erreichen, wird eine Person ein Gefühl der Befriedigung erleben.

Die Frage, ob es notwendig ist, um die Kinder zu sadhana zu befestigen, ist eine persönliche Entscheidung der Eltern. Wenn ein Kind von Menschen, die bereits umgeben lebt tritt natürlich das große Geheimnis seiner Einführung in die sadhana zu berühren. In jedem Fall sollte das Kind die Präsenz in der Yoga-Klasse zuerst mit dem Kopf und den Mitgliedern der Gruppe diskutieren.

Sadhana – dass es die Worte der Weisen

Sadhana durchdringt nahezu alle menschlichen Lebens. Alle Gedanken an Gott, weltliche Dinge und Angelegenheiten einer Person, die die sadhana berühren, am Rande des Bewusstseins befindet. Da die inhärente Disziplin der sadhana, begrenzt man seine Wünsche, Unterwerfung zu erzeugen. Gefühle neigen oft dazu, das Gleichgewicht zu kippen, aber es folgt nicht der Sadhana tägliche Bedürfnisse der Menschen Vorrang vor Disziplin nehmen. Dies wird durch die zahlreichen Aussagen von vielen anerkannten in- und ausländischen Meister des Yoga belegt.

Somit ist die sadhana ein hochwirksames Mittel, um die innere Natur des Menschen zu verbessern. Im Anschluss nimmt konstant Selbstverbesserung und die Suche nach neuen Möglichkeiten auf dem Gebiet des menschlichen Verhaltens-Managements.

Die Erfahrung zeigt, dass die Beherrschung der Technik des sadhana ist nicht etwas, unerreichbar. Es ist für jeden zugänglich, die Geheimnisse der menschlichen Seele, und relativ einfach zu verstehen, berühren will. Daher ist es für jeden, unabhängig von Alter und sozialen Status verfügbar.