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Wie brauen Ingwer für Gewichtsverlust: Tipps

Die wunderbaren Eigenschaften von Ingwer sind in der ganzen Welt bekannt ist, hat der Gast aus Indien die verdienten Anerkennung unter den Besitzern schlanke Formen. Boil Ingwer für die Gewichtsabnahme … Diese Idee wurde vor kurzem populär geworden, bevor die Wurzel, den Stoffwechsel zu verbessern, verwendet wurde, und die natürliche Verjüngung des Körpers.


Viele Menschen fragen: „Wie Ingwer brauen, Gewicht zu verlieren?“, Aber die Hauptsache – nicht ein Verfahren zur Herstellung des Produkts und seine richtige Einführung in Ihre Ernährung vor. Pulver, kandierte Früchte, Gebäck und Getränke: In vielen Ländern ist die Wurzel in verschiedenen Formen verwendet. Aufgrund vielen antibakteriellen Eigenschaften kauen einfach ein Stück frischen Ingwer roh zur Desinfektion von Mund- und Zahnerhaltung. Inclusion Produkte die Wurzel, in dem Tagesmenü enthalten, würden Stoffwechsel verbessern und als Folge davon, Abnahme des Körpergewichtes. Boil Ingwer für die Gewichtsabnahme ist möglich , mit Tee oder Kaffee, das Hinzufügen Honig, würzigen Samen und Kräutern. Aber die meisten Menschen bevorzugen die reine Getränk kalt oder warm, wie, wie diese wunderbare Wurzel einen einzigartigen Geruch und Geschmack hat: Es verbindet Noten von Gewürzen, Frische und Süße. Die Beantwortung der Frage: „Wie Ingwerwurzel zu brauen“, ist es notwendig, den Leser mit einigen Regeln vertraut zu machen.

Hilfreiche Ratschläge

Vor dem Einsatz muß das Produkt in irgendeiner Weise mit Experten zu konsultieren. Ingwer hat viele Gegenanzeigen, vor allem, da er nicht von unserer natürlichen Umgebung ist, und dies kann die Situation noch verschärfen.

Die Wurzel der Notwendigkeit, sich zu waschen, schälen und entfernen, um eine dünne Schicht zu reinigen Löffel oder, wie es war, darunter die meisten nützlichen Substanzen ist.

Boil Ingwer für Gewichtsverlust kann in der Teekanne, Glas und anderen Behältern sein. Die häufigste Dosierung: 50 g der Wurzel in 1 Liter Wasser.

Für ein Getränk geeignet roher Ingwer Herstellung und Pulver, die Verwendung des letzteren verringert die Zeit der Infusion.

Wurzel besteht von 10 Minuten bis 6-7 Stunden. In vielen Ländern Ost- Frauen benutzen für ein Getränk kaltes abgekochtes Wasser bereitet, 8-9 Stunden seine Garzeit zu erhöhen (über Nacht). Wenn Sie kühlen abgekochtes Wasser oder heißem Wasser, verringert sich die Infusionszeit.

Ingwer schneiden dünne Scheiben, Streifen oder kleine Würfel, rieb auch auf einer groben und einer feinen Reibe oder Pfund in einem Mörser. Schleifverfahren wird in Abhängigkeit von den Fähigkeiten und die Menge an Zeit, ausgewählt, die für die Herstellung des Getränks zugeordnet werden können. Wenn Sie auf ein Verfahren zum Schneiden der Vorbereitungszeit beziehen, desto schneller will ich das fertige Ergebnis erhalten, desto kleiner sollte der Rohstoff sein.

Wenn der Geschmack von Ingwer scheint jemand zu scharf ist, fügen Sie dann Zitrone, Gewürznelken und duftenden Honig. Es sollte daran erinnert werden, dass die Gerichte, die ein Getränk für eine lange Zeit bereitet behalten einen spezifischen Geschmack und Geruch aufgrund der hohen Konzentration an ätherischen Öle in dem Produkt.

Boil Ingwer für die Gewichtsabnahme kann, und in einer Thermoskanne, dann grob gehackt Wurzel und über Nacht stehen gelassen. Viele Praktiker Sekundärbrau verwendeten Rohstoffe, wie es zweckmäßig ist, bei der Arbeit zu tun. In diesem Fall müssen Sie erneut Ingwer Gebräu nicht später als das Mittagessen, da es bis 19.00 Uhr trinken müssen. Es wird empfohlen, nicht diese Infusion der Nacht zu trinken, da dies den Prozess des Einschlafens behindern.