Fastentage auf Gurken als eine Möglichkeit, um loszuwerden, Überschuss

Es ist schwer, einen kompetenten Gewichtsverlust ohne Fastentage vorzustellen, was zu einer deutlichen Verringerung der Kalorien täglichen Ernährung unterscheiden. Am häufigsten Gebrauch Fastentage auf Gurken gemacht. Besonders wichtig wegen der Verfügbarkeit des Gemüses dieser Methode im Sommer anzuwenden. Grundsätzlich verbietet niemand Sie diese Methode zu verwenden, und im Winter, aber in dieser Saison, alle Gemüse sind in der Regel die Hälfte dieser Nährstoffe und Vitamine beraubt, die mit dem Sommer ausgestattet sind.

Was ist so beliebt , Fastentage auf Gurken? Um diese Frage zu beantworten, müssen wir bei der Zusammensetzung dieses Gemüses sehen, die in den meisten seinen Teil aus Wasser besteht, füllt alle Anforderungen des Organismus in einer Flüssigkeit. So Gurke Diät ist in der Lage, das Wasser-Salz-Gleichgewicht des menschlichen Körpers, auch wenn die Verwendung dieser Frucht Salz zu erhalten. Außerdem enthält diese Art eine Gemüse genug Faser den Magen und Darm zu halten. Dementsprechend ist die richtige Entlastung Tag, auf Gurken gebaut, nicht zu viel Schaden anrichten , um den Körper und wird nicht als Versagen des Verdauungstraktes verursachen, die oft das Ergebnis einer Hungerkur. Nicht über die Aktivität des Herzens vergessen, die die Nährstoffe von Gurken, insbesondere Kalium, etwas Nahrung geben.

alle diese positiven Eigenschaften in diesem Fall, die Gurke unterscheiden, mit einem niedrigen Kalorien kombiniert. So kann Fastentage auf Gurken deutlich reduzieren das Gewicht und nicht das Gefühl, Hunger. Im Laufe des Tages können Sie für mindestens eineinhalb Kilogramm Gemüse verzehrt wird, und es ist nicht notwendig, um Ihr Menü andere Zusätze hinzuzufügen, und es ist wünschenswert, Salz zu geben, wie dies bereits ausreichende Menge an Salz im Produkt. Wenn Sie ein wenig mehr Kilo haben, dann haben Sie wahrscheinlich brauchen nicht zu einer Diät. Tage mit Hilfe von Gurken Diät Fasten, Gewicht zu verlieren helfen wird, nach und nach, in ein paar Monate, vorausgesetzt, dass die Gurke Tag mindestens einmal pro Woche wiederholt.

Aber nicht im Stich vollständig die Ergänzungen, wenn Sie die Möglichkeit, sich nicht vorstellen können einen Tag auf einem solchen mageren Menü zu verbringen. Sie können ganz Gurkensalat, gewürzt mit Zitronensaft leisten. Aber dieser Saft sollte nicht gekauft werden und direkt aus der Zitrone gepresst. Fastentage auf Gurken können Sie eine unbegrenzte Anzahl von Diät Grün hinzuzufügen, weil ihre Kalorien Null nähern, aber die Nährstoffe in einer großen Menge enthalten sind. Für Menschen, die schwache Willenskraft haben, können Sie Ihr Frühstück Scheibe Roggenbrot und eine kleine Menge von Rohöl diversifizieren, um den Salat gegeben. Die Flüssigkeit wird nicht nur zu einem einfachen nicht-kohlensäurehaltiges Wasser erlaubt, sondern auch Kräutertees und Kräuter-Tee ohne Zucker und Süßstoffe. Allerdings zu bekommen in zu viel Wasser beteiligt ist nicht zu empfehlen, weil die Gurken selbst zu viel Flüssigkeit enthalten.