Von dem, was wir fleischlos Burger kochen kann?

Jeder von uns, das ist sicher, liebt es zu essen. Aber manchmal ist es notwendig, für einen oder anderen Grund einige der Gerichte zu verzichten. Zum Beispiel Fleisch, Fett während des Fastens oder aus gesundheitlichen Gründen.

gibt es Gläubige, im Zusammenhang strikt die Regeln, Regeln und Vorschriften seiner Kirche unter dem Volk der Menschen in jedem Land. Sie beobachten genau die schnelle, besuchen Dienste, sind die richtige Art und Weise des Lebens in Übereinstimmung mit religiösen Traditionen. Die Tatsache, dass die Post für sie ist eine besondere geistige und körperliche Herausforderung, ist es kein Geheimnis, aber nicht, dass ihre mageren Diät zu sagen ist und unvollständig. Mann, mein ganzes Leben lang zu beobachten, die schnell, hat in seiner Kitty große Anzahl von Rezepten für das Kochen ohne Fleisch, aber nicht weniger schmackhaft und nahrhafte Mahlzeiten. Unter ihnen – fleischlos Burger. Sie denken wahrscheinlich, natürlich, es schmeckt nicht gut, weil es eine Nachahmung Frikadellen, nicht die Burger. Aber keine Eile zu Schlussfolgerungen. Sie haben sogar versucht. In der Tat ist es sehr lecker, interessant und leicht Gericht vorzubereiten. Es erfordert keine seltsamen Lebensmittel, nur dass wir fast ständig in unserer Küche verwenden, das Frühstück, Mittagessen oder Abendessen. Wir werden ihre Erfahrung in teilen, wie fleischlos Burger zu kochen.

Für die erste Art von Kochen Hamburger wir brauchen: Zwiebeln, Kohl, Grieß, Knoblauch, Pflanzenöl, frische Kräuter, ein wenig Mehl, Gewürze, Salz Raum und Paniermehl.

Kohl geschnitten in 4-5 Stücke und kocht in gesalzenem Wasser für 10 Minuten. Dann wurde Wasser dekantiert, gekühlt und blättert in einem Fleischwolf eine homogene Masse zu erhalten. Auf einer feinen Reibe reiben Sie die Zwiebel und Knoblauch. Fein hacken die Grüns sind gut gewaschen. All dies hinzugefügt, um den gemahlenen Kohl, Salz, Pfeffer, und fügen Sie die erforderlichen Gewürze zu schmecken. Gründlich alle mischen. Das jüngste Add Grießmehl und wieder stören. Dann wird auf einem Tablett oder oilcloth eine saubere Pastetchen bilden. Um fleischlos Burger sah appetitlich und schön, sie in Paniermehl bröckelt. Es bleibt nur bis zur Bildung eines knusprigen goldbraun, auf einem schönen Teller, garniert mit Gemüse und Ketchup oder einer anderen Gemüse-Sauce bei mittlerer Hitze braten.

Meatless Burger aus Karotten gekocht werden. Es dauert nicht mehr als eine halbe Stunde. Um dies zu tun wir Produkte benötigen, wie Maismehl, Haferflocken, Karotten, Olivenöl, Zucker, Salz, Vanille und, nach Belieben, Sesam. Karottensaft und: Aus dieser Reihe von Gerichten, auch zwei nützliche Produkte gezogen werden können Gemüsepasteten.

Verbannt die Karotten durch den Entsafter, fügen Sie den Saft in ein wenig Olivenöl, und das Getränk ist fertig. Eine Karottenkuchen mit gemischt Maismehl, Haferflocken, Pflanzenöl. All das Salz und Zucker. Wir mischen und das Gewicht der fertigen Sculpt ein schönes mittelgroßen Fleischbällchen. Dann müssen sie für 25 bis 30 Minuten in einem Dampfer zum Kochen bringen. Aber wenn Sie nicht über einen Doppel-Kessel in der Küche haben, keine Sorge: es kann getan werden, und in der Pfanne.

Wenn fleischlos aus Karotten Burger bereit sind, breitete sie auf einer großen Platte bestreichen und mit verbraten Sesam. Es bleibt nur noch eine geeignete Füllung zu wählen. Anzug Honig und Marmelade.

Diese zwei einfache Rezept, wie fleischlos Burger zu kochen, helfen Ihnen gerne, unbeschadet ihrer Bedürfnisse und den Geschmack, harte Tage des Fastens zu verbringen. Darüber hinaus geben diese Kurse perfekt das Menü für diejenigen, die fleißig mit Übergewicht zu kämpfen. Gemüsepasteten – ein kalorienarmes Essen und nützlich.

Diese Rezepte, entwickelten speziell für schlanken Tisch, eine riesige Menge, und es gibt sogar Kochbücher über die Merkmale dieser Leistung geschrieben. Lesen, Kochen und beobachten das Fasten (oder Diät), leckere und gesunde Lebensmittel zu essen.