Der leck Salat. Rezepte

Die köstlichen Salat in der Welt würde nicht unbedingt viel Zeit zur Vorbereitung erfordern. Hier sind einige Rezepte schnell und sehr schmackhafte Gerichte.

Der leckere Obstsalat

Zur Vorbereitung benötigen Sie: Grapefruit, Orange, Rot, zwei mittelgroßer Apfel, fünf Erdbeeren (alle sauber und in Würfel schneiden); Bank of Ananassaft; Einhundert Gramm roter Trauben; große Bananenscheiben; eine halbe Tasse Walnußkerne; Zucker (drei große Löffel) und Kokosflocken. Rühren Sie alle Zutaten mit einem hölzernen Löffel, gießen Sie die Ananassaft aus dem Glas, schließen Sie den Film und legte eine Stunde in den Kühlschrank stellen. Der leckere Obstsalat bereit. Vor dem Servieren mit frischen Kokosflocken.

Sie können eine zweite Version des Betankungs vorzubereiten. Um dies zu tun, hundert Gramm Fett Joghurt mischen, ein großer Löffel saurer Sahne und drei Esslöffel Kondensmilch. In Dressing braucht direkt vor dem Servieren. Dekorieren Sie den Teller Kugel Eis.

Der leck Salat mit Huhn und Mango

Zur Herstellung der Schale Sie brauchen: eine halbe Tasse fettarmer Joghurt; über einen großen Löffel von Kalk und Reisessig; Zwanzig Gramm Honig; Würzen nach Geschmack (Kümmel, Koriander, Paprika); 200 g Hühnerfilet mit der Haut in lange Streifen geschnitten; Zwanzig Gramm geriebenen Ingwer; gehackte Knoblauchzehe; Mango, geschält und in kleine Würfel geschnitten wird; Scheiben von roten Paprika; ein Bündel von grünem Salat.

Wir beginnen mit der Vorbereitung der Marinade. Um dies zu tun, mischen Sie den Joghurt, Limettensaft, Essig in einer Schüssel geben, Honig und Gewürze. Gießen Sie in eine tiefe sauté ein wenig Olivenöl und Wärme schwenken. Setzen Sie darin das Huhn mit Ingwer und Knoblauch. Kochen Sie Fleisch für 10 Minuten unter ständigem Rühren, so dass der Saft transparent geworden ist. Als nächstes in die Pfanne Mango und fügen Paprika. Löschte fünf Minuten und gießen Sie die Marinade. Zerlegt Blätter von Salat in einem Kreis, und in der Mitte – der Inhalt der Pfanne. Heiß servieren.

Der leckere Salat mit Lachs und Avocado

Zur Herstellung der Schale Sie brauchen: 100 Gramm Lachs; Olivenöl (drei große Löffel); Pfeffer und Salz abschmecken; fünf große Champignons, in Scheiben geschnittene Platten; Kirschtomaten Viertel (10 Teile); Würfel gereinigt Avocado; Fünfblattsalat, zerrissen Hände; zwei große Löffel Essig; 50 g zerkleinerte Feta-Käse.

Zunächst müssen wir den Fisch vorzubereiten. Dazu Lachsmantel mit einer Mischung aus Salz, Pfeffer und Öl zu tun. In Folie wickeln und im vorgeheizten Ofen für 15 Minuten, dann zerlegen Hände in Stücke. Sauté Pilze. Tomaten mit Öl, Salz und Pfeffer mischen. Die restlichen Zutaten.

Der köstliche Salat mit Garnelen und Eiern

Zur Herstellung der Schale Sie benötigen: ein Pfund geschält und gehackt Garnelen; Vier steile grob geriebene Eier; fünf große Löffel Mayonnaise; kleine Löffel von Dijon – Senf.

Alle Zutaten mischen und lassen für eine Stunde. Dienen , indem auf den Anordnungssalatblätter und mit gehackter Dill.

Guten Appetit!