Erdbeeren: Kalorien frisches Obst und Konserven

Wunderbare Beeren – Erdbeeren. Kalorisch diese „schön“ kann unterschiedlich sein, je nachdem, ob das Produkt frisch verwendet oder thermisch verarbeitet werden, liegen in der Zusammensetzung von anderen Zutaten Gerichten oder Zartheit hat völlig natürliche Geschmack ohne Zusatzstoffe. In diesem Artikel wird die Frage nach dem Energiewert der Beeren, die in Bezug auf verschiedene Diäten besonders wichtig ist.

Wie nützlich Erdbeeren?

Es ist unmöglich, alle Substanzen in den Beeren enthaltenen Liste. Unter ihnen sind fast alle Vitamine und viele Spurenelemente. Mit dieser Erdbeere ist weithin das Immunsystem und Körper als Ganzes, sowie eine Reihe von Krankheiten zu stärken verwendet. Die am häufigsten es als choleretische und harntreibend, bei der Behandlung von Frauenkrankheiten, Bronchitis und Diabetes eingesetzt. Vorsicht ist geboten, weil der saure Geschmack diese roten Beeren auf Ihre Ernährung Allergien und Probleme mit dem Verdauungstrakt zu schließen.

Erdbeeren: Kalorien frisches Produkt

Die nützlichsten Lebensmittel Wald Schönheit, genießen ihren ursprünglichen Geschmack. Einhundert Gramm dieses Dessert enthält nur 32 Kalorien. Aber nicht jeder ist attraktiv eher säuerlichen Geschmack von Erdbeeren. Daher ist es gesüßt oft oder andere Gerichte zubereiten mit einem einzigartigen Geschmack – Gelee, Mousse, Kompott oder Marmelade.

Erdbeeren: Kalorien Marmelade aus ihm heraus. Rezept für Leckereien

Einhundert Gramm der fertigen Delikatesse enthält 113 Kalorien. Dieser Wert bezieht sich auf das klassische Rezept, wobei der Anteil an Zucker und Beeren gleich. Erdbeeren wieder zusammenbauen, sauber von Schmutz und peduncle. Dann schnell fließendes Wasser ausspülen, um nicht die Integrität der Beeren zu gefährden. Nachdem die Flüssigkeit Entwässerung, sie in einen Topf bewegen, gießen Sie den Zucker. Geschichtete Masse verläßt über Nacht zum Blasen Saft. Morgen geköchelt zum Kochen bringen, das Entfernen des Schaums. Kochen Sie für fünf bis sieben Minuten. Wiederholen Sie diesen Vorgang zwei weitere Male nach vollständiger Abkühlung. Am Ende der dritten Stufe des jam gieße in sterile Gefäße und aufrollen. Ein wunderbares Dessert mit ganzen kandierten Beeren bereit!

Erdbeeren: Kalorien Kompott. Rezept für Winter Sterilisation Konservierungsverfahren

Energiewert von dem Getränk hängt von Zuckergehalt. Es gibt auch ein Verfahren, bei dem die Beeren ihren natürlichen Geschmack behalten, ohne zusätzliche Komponenten, – Sterilisation. Calorie solche Kompott sogar etwas niedriger als in keiner Weise behandelten Früchte. Für das Getränk unter Verwendung von kleinen Behältern vorbereitet, beispielsweise einem Liter. Beeren wieder zusammenbauen, waschen unter fließendem Wasser und lassen Sie sie in einem Sieb abtropfen lassen. Dann Transfer in einem jar „auf den Schultern“. Gießen Beeren kalt gekochtes Wasser bis zum Rande, decken die Zinn- Deckel und in einer niedrigen aber breiten Pfanne sterilisierte, pre Teppichboden Calico Tuch. Wenn das Geschirr mit Wasser Weg zum letzten Level Füllung hat die Spitze der Gläser von zwei Zentimetern nicht erreichen. Feuer wählt niedrige Intensität. Nach allmählich kochen und begann langsam die Zeit zu „Gluckern“ beachten. L-Gläser für 30 Minuten ausreichen. Dann entfernen Sie die Glasbehälter, aus der Pfanne nehmen und aufrollen. Drehen Sie sich auf dem Kopf und dichtes Gewebe Muffel.

Wie Sie sehen können, ist es ganz einfach für den Winter Erdbeeren beschafft zu werden. Fotos hier zeigen, wie Anbau in Gewächshäusern spezialisiert zu organisieren und wie reich kann Ernte. Aber um die köstlichsten Beeren können ihren eigenen Hinterhof sein und in. Die Hauptsache – die geeignete Technologie zu beobachten, und seien Sie nicht faul!