Fischsuppe mit Hirse: Rezepte

Fischsuppe mit Hirse – es ist einfach und gesunde Optionen, die für Kinder und Erwachsene ansprechen wird. Herstellung eines solchen Ohr leicht und schnell. Darüber hinaus wird das Gericht als nützlich betrachtet. Vor allem, wenn die Zusammensetzung eine Salzwasser-Fischsuppe. Dieses Produkt enthält eine Menge nützlicher Komponenten, die das Immunsystem stärken ermöglichen und verhindern, dass die Entwicklung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen.

Fischsuppe für Kinder

Zur Vorbereitung dieser Suppe erfordert:

1. Zwiebeln.
2. 1 Karotte.
3. 3 Kartoffeln.
4. 40 Gramm Hirse. Sie können die Körner in Pakete verwenden.
5. 2 Kadaver von Meeresfischen.
6. 1 Ei.
7. Greens.
8. Salz, Gewürze.
9. Smetana.

Zubereitung von Speisen

Um Fischsuppe mit Hirse stellte sich heraus, lecker und nahrhaft, ist es notwendig, die richtigen Produkte auszuwählen. Sie müssen frisch sein. Wie für die Fische, dann wählen Sie das beste, was weniger ist als alle Knochen. Am besten ist es für Barsch kochen Suppe zu verwenden. Der Fisch wird empfohlen, zu reinigen, gut gewaschen und dann in einem separaten Topf gekocht. Mit ihm können Sie in Säcken kochen und Hirse.

Suppe kochen

Karotten, Zwiebeln und Kartoffeln sollten reinigen und waschen. Gemüse in Würfel schneiden empfohlen. Pan sollte auf das Feuer gestellt werden. Die Kapazität ist notwendig, das Wasser und Salz zu gießen. Wenn die Flüssigkeit kocht, ist es notwendig, die zerkleinerten Gemüse zu gießen. Sie sollten bis sie weich gekocht werden.

Wenn der Fisch fertig ist, muss es durch das Entfernen der Haut und Knochen entfernt und gereinigt werden. Es wird empfohlen, sie in Stücke zu schneiden und zu dem gekochten Gemüse hinzufügen. Fertige Getreide müssen auch in die Suppe gießen.

Während die Produkte gegart werden, sollten Sie in einer Schüssel fahren und Ei gründlich wischen. Masse soll, in der kochende Brühe unter ständigem Rühren gießt allmählich. Ear Hirse ist fast fertig. Die Suppe sollte Gewürze und Salz hinzufügen. Abschließend ist es empfehlenswert, einen Behälter mit Suppe von der Hitze zu entfernen und den Deckel auf eine Zeit lang verlassen. Bereit Suppe vor dem Servieren sollte in Schalen gießen, fügen Sie die saure Sahne bestreichen und mit Kräutern.

Dosensuppe

Falls gewünscht, können Sie bereit seine Suppe Fischkonserven aus Hirse. Um diese Suppe zu machen, benötigen:

1. 2 Liter Wasser.
2. 4 Kartoffeln.
3. ¾ Tasse Hirse.
4. 400 g Dosen Lachs.
5. ½ Zwiebeln.
6. 2 Karotten.
7. Pfeffer, Lorbeerblatt, Salz.
8. Dill frisch.
9. Zitronen-Ringe.

Garschritten

Fischsuppe mit Hirse ist am besten mit Lachs in Dosen zu kochen. Das Gericht stellt sich heraus, gut gewürzt und befriedigend. Um zu beginnen, reinigen Sie die Karotten und Zwiebeln. Gemüse sollte mahlen. Üblicherweise wird die Zwiebel in Würfel schneiden und Karotten gerieben auf einer groben Reibe. Gemüse sollte in Öl, bis sie weich schmoren. Es dauert nicht mehr als 10 Minuten.

Die Pfanne sollte Wasser hinzufügen und zum Kochen bringen. Danach möchte der Behälter Sie Kartoffeln geschält und gehackt hinzuzufügen. Dann kann die Suppe hinzugefügt Hirse werden. Alles was Sie brauchen 10 Minuten zu kochen.

Am Ende der Suppe, müssen Sie den Lachs hinzufügen. Der Fisch wird empfohlen, die Knochen zu reinigen. 5 Minuten bis in die Suppe gekocht sollten die Zwiebeln und Karotten, Gewürze und Salz hinzufügen.

Fischsuppe mit Hirse ist heiß, pre prisypav Grün und verschönerten Zitronenringe serviert.

Ear multivarka

Viel schneller Herstellung eines Hirse Ohr in multivarka. Dies erfordert:

1. 1 Vogel frischer Fisch.
2. Zwiebel.
3. 2 Karotten.
4. 1 Paprika.
5. 3 Kartoffeln.
6. ½ multistakana Hirse Körner.
7. 3 EL. Öl Löffel auf pflanzlicher Basis.
8. Salz, Lorbeerblatt, Pfeffer.
9. Frische Petersilie.

Herstellungsverfahren

Der Fisch muss in der Schüssel Multivarki gereinigt, gewaschen und gestellt werden. Es ist auch zu setzen Kartoffeln empfohlen. Knollen sollten reinigen und waschen. Sie brauchen nicht zu schneiden. Danach sollten Sie „Cooking“ Modus und stellen Sie die Zeit wählen. Es genügt zu 30 Minuten.

Zubereitetes Gemüse und Fisch sollen aus der Brühe entfernt werden. Die sich ergebende Flüssigkeit sollte belasten. In einer Schüssel geben muß Multivarki das Pflanzenöl gießen. Hier müssen Sie die gehackten Zwiebeln und Karotten gießen. Um dies zu tun, wollen Sie „Hot“ Modus wählen. Es genügt zu 10 Minuten.

Danach müssen Sie Multivarki Tasse zerfetzt Kartoffeln und Paprika, gewaschen Hirse und Gewürze gießen. All dies muss mit gefüllt wird Fischbrühe und von Stunde zu Stunde abgeschreckt Stoßen, indem Sie den entsprechenden Modus auswählen.

Gekochter Fisch sollte aus den Knochen und in Stücke schneiden gereinigt werden. 10 Minuten vor Suppe bereit, es sollte in eine Schüssel Multivarki gegossen werden. Bei Bedarf ist das Ohr notwendig Salz hinzuzufügen.

Vorteile von Fischsuppe

Die Verwendung solcher Gerichte wie Fischsuppe, liegt auf der Hand. Es genügt, die chemische Zusammensetzung seiner Komponenten zu berücksichtigen. Die Zusammensetzung von Fischbrühe sind nützliche Komponenten wie Vitamine, H, E, C und PP. Darüber hinaus ist das Ohr mit Magnesium, Calcium, Natrium, Kalium, Phosphor, Zink, Jod und Eisen angereichert. Diese Stoffe werden vom Körper benötigt, um viele Funktionen ausführen.

Wie für Kalorien, hängt diese Zahl auf der Suppe Zutaten. Darüber hinaus kann es bei Bedarf angepasst werden. Wenn Suppe kocht den roten Seefisch verwendet, wird der Kaloriengehalt des fertigen Schals höher sein.