Sandwich – ein Rezept nicht nur gesund, sondern auch gesundes Gericht

Es ist ein ausländischer Name bekannt Sandwich mit einer Doppelschicht aus Brot am häufigsten in Fastfood-Restaurants gehörte. Neben Sandwiches und Hot Dogs, hier wird Ihnen unter anderen Multi-Gerichte werden. Aber wegen der riesigen Menge von Gebäck und gebratenen Fleisch, zum Kochen verwendet wird , ist es nicht sicher zu essen oft solche „Delikatessen“. Für „on the go Naschen“, natürlich, ist es sehr bequem, lecker und nahrhaft, aber es ist nützlich für Sie? Kann ich zu Hause kochen ist nicht nur reich, sondern auch nützlich Sandwich? Das Rezept basiert auf der Verwendung einer großen Menge an frischem Gemüse, sowie Produkte, die freundlichste Art und Weise zubereitet werden. Diese Sandwiches wird helfen, die täglich ein hausgemachtes Frühstück zu diversifizieren. Wir wählen die meisten „sicher“ Füllungen ein Sandwich vorzubereiten. Das Rezept enthält eine Kombination aus mehreren Produkten.

„Safe“ Füllung

Fleisch:

– gebratenes Geflügelfilet mit grünem Salat, Mayonnaise und gekochtem Ei;

– Brühwurst oder Hotdogs mit saurer Sahne, Tomaten und geschmolzenem Käse;

– gebackenes Schweinefleisch, Rindfleisch oder Pute mit geriebenen Karotten und Krautsalat;

– Zunge mit grünem Pfeffer und frischen Kräutern.

Fische:

– Lachs mit geriebenem Rettich und Kresse;

– Thunfisch, Gurke und gekochtes Ei;

– Salzhering mit gekochten Rote Bete und geriebenem Rettich.

Käse und Ei:

– Frischkäse mit Oliven, Walnüssen und Salat;

– Rührei mit grünen Zwiebeln und geriebenen Karotten;

Käse-Fest mit gekochten grünen Bohnen und Pflaumen.

Kochen hausgemachtes Sandwiches. Rezept für „Vitamin“

Die wichtigste Voraussetzung der „Bündelung“ ist die Sättigungs Gerichte schmecken frisches Gemüse und Kräuter. Versuchen Sie wie ein Sandwich zu kochen. Rezept mit einem Foto des Artikels kann durch Zugabe von anderem Gemüse oder Ihre bevorzugten harmlosen Zutaten nach Ihrem Geschmack verändert werden. Baton in mehrere Teile geteilt, und der Länge nach geschnitten. Pflasterschicht Salat, dann besser nehmen gekochtes Fleisch oder Fisch. Nach Mayonnaise bestreichen und eine kleine Schicht geriebenen Karotten, Krautsalat, Paprika oder Tomate. Liegt auf den Blätter frischer Petersilie, Dill und Abdeckung mit einer zweiten Schicht aus Brot. Essen ohne Wärmebehandlung oder nach zwei bis vier Minuten in einem Mikrowellenofen Nachheizung (je nach Größe Sandwich).

Rezepte für Sandwichtoaster

Um warme Sandwiches zu machen, nicht notwendig, einen Backofen oder Mikrowelle zu verwenden. Mit der heutigen Technologie, können Sie den Prozess vereinfachen, indem ein speziell geschaffen für diese „Toaster“ verwenden. Sein Funktionsprinzip ist ähnlich wie elektrovafelnitsu, die aus zwei Heizplatten bestehen. Wenn Sie die Produkte zwischen ihnen, Backen ist schnell und gleichmäßig auf beiden Seiten. Wie ein Sandwich kochen? Das Rezept im Prinzip nicht anders als gewöhnliches Koch warme Sandwiches, man bedenkt , dass die obere Schicht notwendigerweise das Brot. Einige Toaster haben in einer speziellen Aussparung, die nicht nur erlaubt Sandwiches zu backen, aber auch machen Pfannkuchen, Aufläufe und A-la-carte-Omelette. Diese Geräte können auch werden machen süße Brötchen von Sandwich, Obst und Schokolade. Seien Sie kreativ und erfinden neue Gerichte!