Meatless Rezepte von Suppen

Meatless Rezepte Suppe mehr interessierte Menschen. Es ist nicht nur eine Modeerscheinung. Jemand bereitet fleischlos Suppen aus religiösen Gründen, und jemand, mit dem Ziel, Gewicht zu verlieren und den Körper zu reinigen. Trotz der Tatsache, dass die Gemüsesuppe, kein Fleisch, kein Fisch, fleischlos Suppen hergestellt werden kann, so dass sie beide sehr lecker und nahrhaft waren.

Lassen Sie uns im Detail aussehen.

Meatless Rezepte Suppen sind von zweierlei Art:

1) Meatless Rezepte Suppen decken sich mit den üblichen alle bekannten Rezepte von Suppen, aber sie stellen kein Fleisch oder Fisch.

Dazu gehört: Gemüsesuppe (hergestellt auf der Gemüsebrühe ohne Zusatz von Fett, und, natürlich, kein Fleisch);

Rote Bete (ohne saure Sahne und Eier);

kharcho Suppe (platziere kein Fleisch, Zwiebeln, Reis, Knoblauch, Tomatenmark und Gewürze nach Geschmack);

meatless Suppe (wieder ohne Fleisch);

Erbsensuppe (kein Fleisch).

Alle diese Suppen mit Croutons bestreuen mit frischen Kräutern serviert werden.

2) Meatless Rezepte für Suppen, in denen ursprünglich nicht beabsichtigt, das Fleisch zu setzen.

Wir reden darüber mehr im Detail:

So, hier sind die häufigsten Rezepte für die Suppe ohne Fleisch:

Linsensuppe

Brokkolicreme

Linsensuppe mit Reis

Vegetarische Suppe mit hausgemachten Nudeln

Suppe aus roten Bohnen.

Betrachten wir nun Suppen Rezepte ohne Fleisch mehr.

Linsensuppe. Es kann von grünen und roten Linsen gekocht und gemacht werden. Linsen sind seit langem zu den Völkern der Welt als schmackhafte und nahrhafte Mahlzeit bekannt. Die Linsen enthalten eine große Menge an Protein, so wirkt es als eine gute Alternative zu Fleisch.

Das einfachste Linsensuppe Rezept: put in kochendes Wasser in Scheiben geschnittene Zwiebel und Karotte (sie können auch in der Pfanne gebraten werden). Setzen Sie die Linsen. Salz, Gewürze hinzufügen zu schmecken. Linsen gekocht sehr schnell, innerhalb von 10-15 Minuten war sie völlig fertig.

Brokkolicreme. Broccoli – eine Art von Kohl und nach Ärzten und Ernährungswissenschaftlern und ist nützlich für die Gesundheit und für die Figur. Es vorbereitet ist schnell, hat einen angenehmen cremigen Geschmack. Die Suppe von Brokkoli setzen Zwiebeln, Kartoffeln und Brokkoli selbst. eine Suppe zubereiten – gewürzt gekocht alle Gemüse, fügen Sie den Kohl. Dann wird die resultierende Brühe notwendig in einem Mixer zu mahlen. Vor dem Servieren mit Kräutern. Jegliche Suppen werden am besten mit Croutons verbraucht.

Linsensuppe mit Reis. Zur Herstellung der Suppe, verwenden Sie Zwiebeln, Karotten, Linsen, Reis, Spinat, Paprika, Tomatenmark. Zuerst in kochendem Wasser Zwiebeln, Karotten platziert, Paprika, Fig. Dann Linsen. Schließlich legte die Spinat und Tomatenmark. Diese Suppe – nur ein Lagerhaus von Vitaminen. Nicht zu erwähnen, dass er war sehr lecker und nahrhaft.

Vegetarische Suppe mit hausgemachten Nudeln. Hausgemachte Nudeln, die viel schmackhafte Nudel, die im industriellen Maßstab hergestellt wird. Pasta selbst ist ein zentraler Teil der Schale. Es bleibt eine konstante Zwiebeln und Karotten, ein wenig Grün hinzuzufügen.

Suppe aus roten Bohnen. Feature Kochen Bohnen, die Bohnen weich für eine lange Zeit gekocht. Daher Bohnen empfohlen über Nacht einweichen, aber auch eingeweichten Bohnen für 2 Stunden kochen. Allerdings Bohnensuppe, eine dicke und nahrhaft. Die Bohnensuppe, die Zwiebeln, Karotten, Tomaten, Kräuter hinzufügen. Wenn Sie Bohnen aus der Dose Suppe Kochvorgang zu verwenden, natürlich stark beschleunigt.

Rezepte kalorienarm Suppen sind auch von Interesse für viele Menschen. Es ist so wichtig, um die Figur zu folgen, während gesund zu bleiben.

Als Zutaten für kalorienarm Suppen, können Sie eine Vielzahl von Gemüse, Linsen, mageren Fisch, Garnelen, verwenden sogar Huhn. Kürbis, Pubs, alle Arten von Kohl ähneln perfekt kalorienarm Suppen zu kochen.

Rezepte kalorienarm Suppen oft sind Variationen von herkömmlichen Rezepten. Zum Beispiel, wenn die Suppe, die Kartoffeln nicht hinzufügen, aber statt Kartoffeln mehr Vielzahl von Gemüse hinzufügen, wird die Suppe weniger nahrhaft. Auch kann anstelle von Brühe verwendet weniger Kalorien Hühnerbrühe, und stattdessen das Hähnchenbrustfleisch verwenden.