Mehl Kürbis: gut, Eigentum beschädigen, und die besten Rezepte

Leute, die so viel wie möglich richtig, Studie essen wollen und stellen neue in Ihrer Ernährung, die zuvor nicht getesteten Produkte. Unter ihnen in den letzten Jahren vor allem das gestiegene Interesse ist das Kürbismehl. Ungewöhnliche Schatten, die es den Teller gibt, den ursprünglichen Geschmack – das alles macht die Menschen nehmen einen genaueren Blick auf den angebotenen Produkten.

Kürbis Mehl: Nutzen und Schaden

Über das Gemüse für eine lange Zeit und viel viel Gutes zu sagen. Aber das Mehl aus ihm heraus – es ist etwas Neues und Unbekanntes. Vor allem Mehl wird aus aus Kürbiskernen, und nicht aus dem Fruchtfleisch und Schale, wie viele denken. Dementsprechend sind alle der Vorteile, die die Samen bringen, und das Produkt geht aus ihnen heraus. Eine Menge davon.

1. Die Mahlzeit enthält eine relativ seltene Aminosäure ist Arginin. Neben der Tatsache, dass es in der Sporternährung verwendet wird, weil es den schnellen Aufbau von Muskelmasse fördert, stellt Arginin Zirkulation von Blut im Becken, was wiederum die Wirksamkeit erhöht.
2. Kürbis Mehl enthält auch Glutamin, Glycin, Valin, Phenylalanin, Isoleucin – Aminosäuren, stärkt das Gedächtnis, stellt das Immunsystem und stärkt das Nervensystem.
3. Der gesamte Komplex ist in der Mahlzeit Mineralien und Vitaminen enthalten ist eine leistungsstarke und wirksame Prophylaxe gegen Diabetes und Anämie.
4. Kürbiskerne und Mehl von ihnen haben eine starke antiparasitäre Wirkungen.
5. Therapeutische Wirkung – nicht nur für dieses wertvolle Kürbismehl. Seine Anwendung in der Kosmetik nur von unschätzbarem Wert: es stärkt die Nägel und Haare, verjüngt die Haut, erfolgreich das Auftreten von Gesichtsfalten widersteht. Masken aus Kürbis Mehl gehören zu den besten im Kampf gegen das Altern.

Und das ist nicht die ganze Liste von Möglichkeiten, in denen Kürbis Mehl eine unterstützende oder sogar eine heilende Wirkung haben kann. Herzerkrankungen, Arteriosklerose, Nierenerkrankungen und Leber – mit all diesen Fragen werden es erhebliche Hilfe leisten.

Die Vorsicht in das Kürbismehl sollte nur für Menschen mit individueller Unverträglichkeit gegenüber dem Gemüse- und Darmverschluss genommen werden.

Beachten Sie, dass alle, die Mehl Kürbis getestet wurden, Bewertungen ganz gütigen links. Und sie beziehen sich sowohl auf seine wohltuende Wirkung und Schmackhaftigkeit von Lebensmitteln mit ihrer Teilnahme.

Nützliche Brei

Es ist in fast einem Kürbis Mehl verwendet. Rezepte zum größten Teil werden empfohlen, um es mit anderen Arten von Mehl zu kombinieren, aber nicht in diesem Fall. Dieser Brei ist sehr gut für gebrechliche Kinder oder Menschen aus dem offenen Chirurgie oder schwerer Krankheit erholt: die Proteine im Mehl enthalten ist, fast vollständig abgebaut und leicht absorbiert.

Vorbereitung Brei ist sehr einfach: abgekochtes Wasser oder Milch, in eine flüssige Mahlzeit in Hälfte gegossen und unter kräftigem Rühren aufkochen nicht länger als zwei Minuten. Zur Verbesserung der verlockenden Speisen können Sie den Kakao, getrocknete Früchte (Aprikosen, Rosinen, Pflaumen), Honig oder Joghurt hinzufügen.

Fancy Burger

Fastenmenü verwirrt oft selbst erfahrene Hausfrauen aus Fleisch sind in der Regel Familienmitglieder die Arbeit verweigern. Hier wird erhebliche Unterstützung Kürbis Mehl. Fun Tatsache: in Kombination mit Karotte Gericht gibt ihm eine ausgeprägte geräucherte Aroma. Es braucht zwei Wurzel groß. Sie schleifen den Fleischwolf; wenn auch saftige Möhren, Püree quetschen leicht den Saft zu Burger besser ist nicht kaputt. Es ist mit zwei Tassen Kürbismehl, Strahl fein fein gehackte Kräuter, Knoblauch und schlaffe Lieblings Gewürzen gemischt. Weitere Maßnahmen sind traditionell: geformte Pasteten und zu einem schönen goldenen gebraten. Weil sie ziemlich eng ist, köstlich sie mit etwas Sauce oder saftigem Gemüse zu essen.

leckerer Auflauf

Pflege Mütter auch einen sehr nützliches Mehl Kürbis: Es ist möglich, ein leckeres und sehr gesundes Dessert zu kochen. Denn es ist Hüttenkäse mit niedrigem Fettgehalt (oder fettfrei und tut) in der Anzahl von Pfund, Eiweiß und Kürbismehl benötigt, irgendeine Art von Teig zu erhalten. In vielen Apfelkuchen, können Sie die gedünstete Rosinen gießen, ergänzen den Geschmack von Zimt oder Vanille – hier alles hängt vom persönlichen Geschmack und kulinarische Phantasie. Die Masse wird in Form zum Backen verteilt, wird von oben geschlagen Eigelb, Butter oder Sauerrahm geschmiert – und in den Ofen. Casserole dicht sein, aber nicht trocken, und wird von Kindern fast am Ausgang aus dem Ofen gegessen.

österreichische Kuchen

Um eine natürliche Zartheit zu erhalten, keine Simulation ist es notwendig, Kürbismehl, es kann niemals ersetzt werden. Proteine sind die vier Mischer Eier gebracht werden mit den hartnäckigen Spitzen und einer halben Tasse Zucker. Eigelbe schlug mit der Hälfte der Menge. In der Schüssel gesiebte Mehl (zwei Gläser), einem Löffel Backpulver, Zimt (wenn Sie mögen) und Vanillin. Sie können Löffel Roma gießen, falls gewünscht. Die trockenen Bestandteile zuerst mit dem Eigelb geknetet, dann wird sie sorgfältig Proteinschaum injiziert. Der Teig erweist sich als nicht allzu beeindruckend: keine besonderen Prunk, keine Einheitlichkeit in Bezug auf Proteine. Aber dies sollte nicht verwechselt werden: der Geschmack und die Art Kuchen, diese Tatsache wirkt sich nicht auf. Der Teig wird verbreitet in eine gefettete Form, Füllstands- und backen für eine halbe Stunde, bis die Spitze mit einer glatten goldbraun bedeckt ist. Kühle Kuchen sollten direkt in Form sein. Bevor Sie die Leute nennen, um zu versuchen, sollte pritrusit Puderzucker behandeln oder die Glasur gießen.

köstliche Plätzchen

Auch bei der Erstellung der konventionelleren Arten von Backmehl werden empfohlen, mit einem kleinen Kürbis zu mischen. Solange die Leckereien gespeichert sind, nicht cherstveya, und sind üppig. In diesem Fall müssen wir jedoch gleiche Volumina – und ein Glas einen und der anderen. Polpachki (85 g) ein Öl erweicht und dann gemahlen wird mit Zucker (3/4 Tasse). Dann fügen Sie Kürbis Mehl plus 75 ml Wasser und die Komponenten wurden geknetet. Es folgt Weizen, mit einer Prise Vanille, Zimt und einem Hauch von dritten Löffel Soda kombiniert. Alle wieder verknetet bestreut geschälte Kürbiskerne, wird der Teig in die Behälter eingeführt, aus dem der Glaskreis ausgeschnitten. Sie sind auf prostelennomu Pergament Backblech angezeigt und für 15 Minuten in den Ofen geschoben.

Bananen-Muffins

Für sie in der gleichen Schüssel, müssen Sie ein Ei, ein Glas Milch, einen Stapel von Pflanzenöl, Vanille, Zucker und einem halben Tasse pulverisierter gestampften Bananen (etwa ein Drittel von einem Kilogramm) verbinden. In einer anderen Schüssel mischen Kürbismehl (Tasse), Weizen (zwei Gläser müssen Grobvermahlung sein) und einem großen Soda Löffel Löffel Backpulver. Als nächstes zusammen die beiden Massen, geknetet und der Teig in Formen gegossen wird. Je nach Größe werden backen Brötchen von 15 bis 30 Minuten.