Aromatische und gesunde Käsekuchen ohne Mehl: mehrere Original-Rezepte

Um Käsekuchen ohne Mehl herzustellen, werden Sie nur 10 Minuten benötigen. Sie sind luftig, leicht und sehr weich. Das erste Rezept werden wir herzhaft sein – mit Knoblauch und Kräutern. Er wird eine gute Idee für eine Beilage zu jeder Mahlzeit sein. Wie ein leckeres Käsekuchen kochen, werden Sie durch diesen Artikel lesen lernen. Um dies zu tun, müssen wir:

• 9% curd – 200 Gramm;
• Ei;
• Petersilie, Dill;
• Knoblauch – ein paar Nelken;
• ein wenig Salz und schwarzer Pfeffer.

Hüttenkäse ist besser, nicht sehr dick zu kaufen. So Käsekuchen ohne Mehl wird nicht sein hochkalorische.

Reiben Sie die Quark durch ein Sieb, so wandte er sich ohne Klumpen. Um es frische Kräuter gehackt add, Gewürze und gepressten Knoblauch.

Ei wischen Mischer in einen dicken Schaum und einführen in die Quarkmasse. Gut durchkneten. Wir bilden kleine Pasteten, und der Teig klebt nicht an die Hände, müssen sie regelmäßig mit Wasser befeuchten.

Pflanzenöl Fett ein Backblech zum Backen und verbreiten unsere Käsekuchen. Von oben können Sie ihre Eier Abstrich goldbraun zu bekommen.

Im vorgeheizten Ofen bei 180 ° C für etwa 10 Minuten. Mit Sauerrahm. Überraschend gut gewürzt und befriedigendes Gericht, das auch in der Post gegessen werden kann.

Das zweite Rezept – süß. Notwendige Zutaten für unsere Gerichte:

• ein Pfund Quark;
• drei Eier;
• Vanillin;
• Grieß – 20 Gramm;
• Prise Salz;
• Vereisung Zucker abschmecken.

Kochen zu Hause Käsekuchen, gebraten mit getrockneten Früchten und Grieß:

Um dies zu tun, geriebener Käse, mischte mit Puderzucker, Vanille und Salz. Alle Schneebesen mit einer Gabel oder einem Schneebesen. Griess mit Eiern gründlich gemischt und gegossen in den Quark.

Hände oder ein Löffel legen Sie unsere Käsekuchen ohne Mehl in einer heißen Pfanne mit Öl und braten, bis schön braun auf beiden Seiten.

Servieren Sie das Dessert sofort besser mit Honig, Kondensmilch oder Sahne – gesundes Gericht wird seine erstaunlichen Geschmack, Saftigkeit und luftig erfreuen.

Das dritte Rezept wird an den Menschen gerichtet auf einer Diät zu sitzen. Er nizkokalorien und Geschmack, hilft mit Depressionen fertig zu werden. Dank der leckeren Panade von Haferflocken cheesecakes drehen knusprig.

Komponenten von Lebensmitteln:

• Zweihundert Gramm fettarmer oder entrahmter Quark;
• ein Ei;
• eine halbe Tasse Walnüsse;
• Banane;
• Haferflocken – 50 Gramm;
• Grieß – 20 Gramm;
• Vanille.

Zubereitung:

Curd sorgfältig reiben mit Banane, Ei, Vanille, Grieß und in 40 Minuten in den Kühlschrank stellen.

Walnüsse gehackt mit Messer und braten in Pflanzenöl aus Haferflocken, bis sie goldbraun sind.

Wir nehmen die Form schmiert Butter, spreizte ihre Löffel gebratene Nüsse mit Flocken und auf ihnen – die Quark-Mischung und die letzte Deckschicht – mit Nüssen Flocken.

Wir setzen unsere cheesecakes in einem vorgeheizten Ofen für 10 Minuten. Erhalten unerreichte Gericht, das viele Nährstoffe enthalten. Diese ungewöhnliche Nachtisch alle ersetzen Brötchen und Ihre Gesundheit nicht schaden.

Wie Sie sehen können, ist es nicht so schwierig, ohne Mehl kalorienarm und gut gewürzt Käsekuchen zu kochen. Sie können auch geriebene Äpfel, Beeren und getrocknete Früchte hinzufügen. Eine solche Delikatesse kann auf einer täglichen Basis gegessen werden, ohne Angst vor der Form und Gesundheit, weil sie aus natürlichen Zutaten und enthält keine schädlichen Farbstoffe und Konservierungsstoffe, die so viel sind in den gekauften Produkten hergestellt wird. Kochen Sie mit Freude – und lassen Sie sich mit köstlichen hausgemachten kulinarischen Köstlichkeiten.