Wie viele Kalorien sind in einem Stau? Calorie Erdbeermarmelade

Jam – ein großes Dessert und große natürliche Hausmittel für viele entzündliche Prozesse zu behandeln. Dieses köstliche Gericht ist wunderbar für alle eine erstaunlich berührende Erinnerungen an dem vergangenen Sommer sind, und für viele, eine unvergessliche Kindheit.

Jam – ein Gericht wird aus Früchten und Beeren mit Zucker zubereitet. Normalerweise sind beide Zutaten zu gleichen Teilen übernommen. Daher sollten Sie immer daran denken, dass die Verwendung dieser Art von Werkstück angemessen sein muss. Dieses Dessert – ein großer Spaß, aber es kann einen Schaden bringen.

Dieser Artikel wird versuchen, um herauszufinden, wie viele Kalorien in einem Stau sind im Allgemeinen und insbesondere in einer wundervollen Erdbeere.

Kurz auf Erdbeeren

Der Name dieser wunderbaren Beere wurde aufgrund der sphärischen Form der Frucht geboren. Es geschah aus dem alten russischen Wort „Club“ hat einen Wert von „gerundet“ oder „sphärisch“.

Es ist seit langem erwiesen sich als vorteilhaft köstlich, unglaublich schöne Beeren sein. Es enthält eine Menge an Antioxidantien und Vitaminen, die eine Vielzahl von Entzündungen, verhindern Altern des Gehirns, wodurch das Risiko von Herz- und Gefäßkrankheiten überwinden.

Über Kalorien und Zusammensetzung von Marmelade

Je mehr Zucker wird bis zum fertigen Produkt hinzugefügt, die Kalorien – Marmelade Erdbeere oben, sowie jedes anderen Frucht oder Beere Dessert.

Im Allgemeinen bereit, jede Brenn Vorform auf Basis von Früchten oder Beeren, variiert in Abhängigkeit von der Süße von Früchten verwendet wird, unterschiedliche Mengen an Fruktose enthält. Es wird auch darauf hingewiesen, dass es für das Verfahren zur Herstellung abhängt, in den Kochen was in der Masse in einer signifikanten Reduktion auftreten. Letztes Ende hat, mit verschiedenen Methoden der Herstellung des Desserts für einen Löffel Marmelade fertig unterschiedlichen Kohlenhydratgehalt.

In jedem Fall ist der tägliche Verzehr eines Paares von Löffeln Marmelade nicht zusätzliches Gewicht hinzufügen, es gibt einen Energieschub und bringt Vorteile für den Körper, weil dieses Medikament während Erkältungen. Aber auf kurze Sicht eine ganze Bank von Marmelade, natürlich gegessen, bringen kann erheblichen Schaden für die Gesundheit.

Trotz leichter Kalorien sich Beeren (100 g 30 kcal), in der fertigen Marmelade wird diese Zahl beträchtlich. Kalorische Erdbeermarmelade ist auf durchschnittlich 100 Gramm Produkt 280 kcal. Somit umfasst der Stau der Bank (500 ml) von Erdbeeren insgesamt mehr als 1500 kcal.

100 g hergestellten Produkt hat: Proteine – 0,3 g Fett – 0,17 g, Kohlenhydrate – 74,5 g

Jam und Krankheit

Calorie Marmelade Erdbeere wir gelernt haben. Jetzt bestimmen, ob die Vorteile dieser Art von Dessert.

Wie oben erwähnt, ist der Stau ein gutes Medikament. Früchte und Beeren, die in ihrer Zusammensetzung von einer Vielzahl von Mineralien und Vitaminen, gut beeinflussen die Gesundheit und hilft Behandlung von Krankheiten können. viele Menschen wissen , wie zum Beispiel nützlich, Himbeermarmelade bei, Erkältungen und Husten.
Eine Zusammensetzung in der Erdbeermarmelade sind Cellulose, organische Säure, Beta-Carotin, Mineralsalze, Vitamine, Mineralstoffe (Eisen, Magnesium und Mangan).

Nützliche Eigenschaften von Erdbeermarmelade

Durch den Gehalt in den Beeren einer großen Anzahl von Nährstoffen Desserts aus ihnen gemacht, einen positiven Einfluss auf die menschliche Gesundheit haben. Jam Erdbeeren zeigt die Eigenschaften von natürlichen Antioxidantien, erhöht Hämoglobin beruhigt das Nervensystem, verbessert die Immunität, bekämpft Schlaflosigkeit, Beriberi, entfernt schädliche Substanzen aus dem Körper und stärkt die Blutgefäße.

Außerdem hilft die Verwendung dieses Produkts Gehirnfunktion, Normalisierung des Blutdrucks zu verbessern, die Wartung der Sehschärfe und Steigerung der Libido.

Vergleich verschiedener Arten von Kalorien-Marmelade

Um zu verstehen, wie Kalorienerdbeermarmelade von anderen unterscheidet ist, werden Optionen für dieses leckere Dessert verschiedener Beeren betrachten.

Im Folgenden finden Sie eine andere Art Kalorienstaus pro 100 Gramm Fertigprodukt:

• Johannisbeere – 284;
• Himbeere – 273;
• Apfel – 265;
• Kirsche – 256;
• Stachelbeere – 220;
• Plum – 280.

Ryabinovoye Marmelade, eine relativ niedrige Zahlen für Kalorien hat, enthält eine Menge nützlicher Phosphor. Ein Berberidaceae, Sanddorn, Weißdorn, Walnuss: Pflaume und sind auch kalorienarm Typen, aber sie besitzen eine ausgezeichnete medizinische Eigenschaften. Allerdings sollte die Maßnahme sich bewusst sein, wenn sie verwendet werden.

Abschluss

Trotz der relativ hohen Kalorienerdbeermarmelade, dieses köstliche Dessert kann für die meisten Menschen eines der beliebtesten genannt werden. Doch darf man nicht vergessen und seine Gefahren werden.

In dem Kochprozess verringert den Gehalt an Vitaminen und viele anderen Nährstoffe aufgrund einer Wärmebehandlung unter.

Durch das Trinken von Grütze Zucker in Fett umgewandelt wird, akkumulieren sich allmählich im Körper. Letztere Ursachen gesundheitliche Probleme, einschließlich Ursachen Fettleibigkeit. Um solche Folgen zu vermeiden, ist es möglich, weniger schädlich Rezepte Marmelade zu verwenden. Fügen Sie zum Beispiel weniger Zucker, weniger einkochen Marmelade oder mahlen nur die Beeren mit Zucker.