Einfaches Rezept: Salat mit Puten

Putenfleisch ist nicht nur bezieht sich auf die Nahrungs, aber auch sehr schmackhaft. Vorbereiten es schnell. Darüber hinaus kann es leicht in den Läden gekauft werden. Ein großer Genuss für den Urlaub wird ein Salat mit Puten sein. Rezepte mit Bildern ein sehr schmackhaft und befriedigend Gericht leicht kochen zu helfen. Gemüse, Kräuter und Soßen – Nach seiner Eigenschaften, wie Fleisch kann mit einem der Bestandteile kombiniert werden. Während des Kochens können solche Lebensmittel wie Pute verwendet werden gekocht und oder podkopchonnom gebraten. Darüber hinaus kann die Türkei auf dem Grill zubereitet werden. Wie Minen Saucen, Olivenöl, Mayonnaise verwenden dürfen. Die Speise wird empfohlen, sofort nach seiner Herstellung. In diesem Artikel werden wir reden darüber, wie Sie einen Salat mit Puten machen können. Rezepte mit Fotos werden im Folgenden vorgestellt.

Salat mit Pute und Pilzen

Betrachten wir ein sehr interessantes Rezept. Salat mit Pute, Pilzen und Käse kann mit solchen Zutaten hergestellt werden:

• Gekochter Truthahn – 300 g
• Frische Pilze – 300 g
• Chicken Eggs – 2 Stck.
• Holländischer Käse oder Poshehonsky – 100 g
• 1 Knoblauchzehe.
• Mayonnaise, Kräuter, Salz und Pfeffer – nach Geschmack.

Die Türkei sollte von den Schalen und eine Stunde lang kochen, und dann zerhackt in Würfel getrennt werden. Frische Pilze in kleine Stücke schneiden und in einer Pfanne mit der Zugabe von Olivenöl. hartgekochte Eier zu kochen, fein gehackt, dann fügen Sie den Käse, auf einem feinen Reibe gerieben. Es ist notwendig, alle Zutaten in einer Schüssel zu mischen. Bevor in einem Teller serviert, müssen Sie den Knoblauch hinzufügen (besser, ihn durch chesnokodavku setzen). Das fertige Gericht sollte Salz und Pfeffer abschmecken, würzen mit Mayonnaise und garniert mit Gemüse sein.

Um diesen Salat zu füllen mit Mayonnaise ist am besten vor dem Servieren. Diese einfache Methode kann die Haltbarkeit Ihres Salates verlängern.

Cäsar-Salat

Jetzt bereitet den Salat „Caesar Salat mit Puten.“ Rezept für dieses Gericht ist ganz einfach. Wir brauchen:

• Putenfilet, auf dem Grill zubereitet – 300 AD
• Parmesan oder andere Hartkäse-Sorten – 200 g
• Kirschtomaten – 2-3 Stk.
• Eine Mischung von Salat.
• Wachteleier – 2-3 PC. oder Huhn – 1-2 Stücke.
• Bereit für Salatdressing oder Mayonnaise.
• Knirscht mit Ihrem Lieblingsgeschmack.
• Salz und Pfeffer.

Türkei müssen Sie auf dem Grill kochen oder die Filets in einer Pfanne auf beiden Seiten braten und in Scheiben schneiden. Salat sollte gut und mit einem Handtuch trocken spülen. Eier sollten, bis sie weich gekocht werden. Cherry-Tomaten und Eier halbieren. Wenn die Eier, müssen sie in vier Teile aufgeteilt werden. Spread auf einer Platte aus Kopfsalat, fügt die Türkei, Tomaten, Eier, mit der Sauce (Mayonnaise) und verzieren die Spitze mit Croutons und Käse shabby.

Korean Salat mit Puten

Wie man einen Salat mit Puten vorzubereiten? Rezept koreanische nützlich für jede Hausfrau, die lieben ihre Lieben ein leckeres Essen zu gefallen. Für die Herstellung benötigen wir:

• Putenbrust ohne Haut – 400 g
• Bulgarisch (süß) Paprika rot, gelb oder orange – 1 Stück.
• Beans – 200 g
• Karotten in Koreanisch – 100g
• Sesam.
• Dijon – Senf oder Esszimmer – 1 EL. l.
• Weinessig – 1 TL ..
• Olivenöl.
• Sojasauce – 1 EL. l.

Putenfleisch sollte für 2-3 Stunden in Sojasoße marinieren. Dann muss es mit der Zugabe von Olivenöl in einer Pfanne in Streifen schneiden und braten, bis sie goldbraun werden. Shinkuem Paprika in dünne Streifen. Bohnen, pre auftauen (wenn es ein Gefrierkombination), für 20-30 Minuten in Wasser gekocht, bis gekocht.

Nun bereiten Sie die Sauce auf den Salat. Mischen Sie Senf, Sojasauce, Essig und Olivenöl in einer separaten Schüssel. Verbinden Putenbrust, Paprika, Bohnen und Karotten. Wenn in dem Prozess Fleisch in einer Pfanne gebildet Saft kochen, können Sie es auch dort hinzufügen. Vor dem Servieren den Salat benötigen Sie fertige Dressing und garniert mit Sesam.

Diätetische leckerer Salat mit Pute. Rezept mit einem Foto

Was kann man Truthahn kochen? Lassen Sie uns das folgende Rezept betrachten. Salat mit Puten zum Abnehmen erfordert diese Zutaten:

• Putenfilet – 200 g
• Frische Gurken – 1 Stück.
• Avocado – 1 Stck.
• Feta-Käse oder andere salzige Käse – 50 g
• Arugula.
• Irgendwelche Greens.
• Fettarmer Joghurt zum Tanken.

Putenfilet fein geschnitten in dünne Streifen schneiden und braten in einem rot-heißem Öl. Dietary Diese Ausführungsform beinhaltet einen Salat Vorbereitung auf das Grillfleisch ohne Öl. Bereit Truthahn in dünne Platten geschnitten. Gurke und Avocado-Würfel mahlen. Wir wuschen gut mit frischen Kräutern und reißen es in einer Schüssel mit den Händen. Mischen Sie Türkei, Salat, Gurke und Avocado. Vor dem Servieren die Scheiben salzigen Käse hinzufügen und ungesüßte Joghurt gießen. Dieser Salat kann nicht Salz, da Salz im Käse enthalten ist, genügt. Die unterschiedlichen Interpretationen dieses Gericht können Sie in Dosen Erbsen hinzufügen oder Farbe Dosen Mais zu verleihen.

Salat mit Pute und Kirschtomaten

Und hier ist ein weiteres interessantes Rezept – Salat mit Pute und Kirschtomaten. Um dieses einfache Gericht benötigen:

• Geräucherte Putenfilet – 300 g
• Kirschtomaten – 200 g
• Rote oder süße Zwiebeln – 1 Zwiebel.
• Arugula.
• Irgendwelche Greens.
• Knoblauch – 1 Zehe.
• Olivenöl.
• Salz und Pfeffer, wie gewünscht.

Geräucherte Puten geschnitten in mittelgroße Scheiben schneiden. Kirschtomaten gründlich gewaschen, abtrocknen und in zwei Hälften geschnitten. Salat ist auch mit Wasser gewaschen, auf einem Handtuch und reißen die Hände in einer großen Schüssel behandelt. Rote Zwiebel in runden Ringe schneiden. Wenn ein solcher Bogen nicht verfügbar ist, können Sie eine normale Glühbirne nehmen, so wird es notwendig sein, Wasser zu übergießen Sieden. Mischen Sie die Salat, Zwiebeln und Kirschtomaten. Bereiten Füllung, bestehend aus Olivenöl, geriebenem Knoblauch, Salz und Pfeffer. Gießen Sie diese Sauce einen Salat zuzubereiten. Setzen Sie die Putenstreifen auf, streuen Kräuter.

Lauwarmer Salat

Geben Sie Ihre Aufmerksamkeit das folgende Rezept. Salat Truthahn kann in Form von Wärme zugeführt werden. Um es zu machen, werden wir diese Zutaten benötigen:

• Durum Teigwaren – 300 Gramm
• Putenfilet, auf dem Grill zubereitet – 300 AD
• Grüne Bohnen – 100 g
• Dosen Mais – 2 EL. l.
• Kleine gekochte Karotten.
• Kirschtomaten – 3-4 Stücke.
• Olivenöl.
• Startseite adjika.
• Salz und Pfeffer.

Putenfilet mit jedem Gewürz gegrillt und in Scheiben schneiden. Makkaroni kochen, bis halb gekocht Zustand, die beste in diesem Salat wird wie Spiralen aussehen. Grüne Bohnen und kochen, bis sie bereit. Gekochte Karotten in Streifen schneiden. Kirschtomatenhälften. Die Pasta auf einer Platte, oben die Truthahnscheiben zu setzen, Kirschtomaten, grüne Bohnen. Dekorieren Sie mit Mais und Karotten, gießen Sie das Olivenöl und mit hausgemachten adzhika bestreut. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.

Gegrillter Salat

Um diese einfachen Salat wichtigste Zutaten erstellen Sie auf dem Grill kochen müssen, die zuvor in jeder Marinade gespeichert. Wir brauchen:

• Putenfilet.
• Süß oder Paprika.
• Kirschtomaten.

Paprika und Putenfilets sollten in dünne Streifen geschnitten werden. Ein Kirschtomaten ist besser vollständig zu kochen. Was folgt, ist bereit Komponenten zu legen, in einer Schüssel, fügen Sie den Salat und ein paar Oliven. Das Gericht ist fertig! Dies ist vielleicht der einfachste Weg, das Ihnen erlaubt, schnell einen Salat mit Puten vorzubereiten. Rezepte mit Bildern der Gastgeber zu helfen, die vorgeschlagenen Optionen Gerichte zu wiederholen.

Durch seine Zusammensetzung und faserig wie Schweinefleisch Truthahn, gut, die Vorbereitung ihn so schnell wie Huhn. Darüber hinaus hat dieses Produkt einen angenehmen Geschmack und eine diätetische. Diese einfachen Rezepte Ihrer Familie zu einer Vielzahl von Gerichten zu helfen, zu behandeln, der Hauptbestandteil davon ist ein Truthahn. Guten Appetit!