Salat mit Kohl und Mais: eine Vielzahl von Aromen

Die Wissenschaftler unseres Landes sind zu dem Schluss gekommen, dass lange die nützlichsten Produkte, die uns aus Amerika gekommen sind, Kartoffeln und Kohl waren.

Dieser gelbe Körner reich an natürlichen Fasern, Zucker darin eine Vielzahl von Mineralien, einschließlich Selen, Kobalt, Chrom, Molybdän, Titan und anderen Spurenelementen.

Mai – ein ausgezeichnetes Werkzeug für die Prävention von Krebs, Anämie, Psychose, Depression, Epilepsie, Muskeldystrophie. Darüber hinaus werden die Gemüse in Dosen noch nützlicher frisch.

Deshalb ist ein Salat mit Kohl und Mais, sowie andere Gerichte mit Mais kann die Zeit haben, aber in vernünftigen Mengen.

Meeresfrüchte – Liebhaber können zu kochen empfehlen würzigen Salat mit Muscheln und Mais. Denn es notwendig ist, nehmen

Muscheln -500g
Corn – Bank 1
Konservierte Erbsen – 1 Glas
Frische Pilze – 100g
Paprika oder Paprikapulver – 1 Stück
Salat – 1 Kopf
Lemon – die Hälfte
Olivenöl
Knoblauch – nach Geschmack
Mayonnaise
Petersilie
Butter – 20 g

Zunächst werden alle Produkte durchlaufen Vorbehandlung: gewaschen, zerkleinert, geschält.

Danach ist notwendig, eine Füllung aus Knoblauch, Salz, Olivenöl, Pfeffer vorzubereiten. Am besten ist es, sie in einem Mixer zu mischen.

Während cools füllen, können Sie Gemüse kochen. Die geschnittenen Streifen Champignons, Paprika werden in Butter 4 Minuten gebraten. Muscheln, bis sie weich gekocht und dann in der Füllung zu 3-4 Stunden setzen.

Als sie promarinuyutsya in einer tiefen Schüssel alle Zutaten Salat mischen, legte es auf einen Teller, gießen Erstbefüllung, dann Mayonnaise.

Weniger zeitraubend einen Salat mit Reis und Mais vorzubereiten. Die Grundlage dafür ist gekochter Reis, Mais, Gurke. Aber der Rest der Zutaten, die eine besondere Pikanterie gibt, sind Änderungen vorbehalten. Sophistication leiht den Salat leicht gebratenen Schinken hinzugefügt. Mehr traditionellen Geflügelsalat. Und Kohl ist mit einem Salat hinzugefügt, macht es einfach, diätetische.

By the way, ein Salat mit Kohl und Mais hat auch eine Vielzahl von Optionen. Für die Herstellung eines einfachen genug gekochten Reis zu mischen, ein Glas Mais, Gurken, mit Zitronensaft beträufeln. Dressing kann Joghurt, Pflanzenöl, Mayonnaise sein.

Ein weiterer Salat mit Kohl und Mais komplexer, er bereitet Schichten. Vielleicht ist das, warum es oft Gemüsekuchen genannt wird.

Alle Bestandteile dieses Salates vorgemischt mit Joghurt oder Mayonnaise, und nur dann in einem Salat platziert werden.

Erste Schicht – fein gehackter Kohl. Es ist besser, seine Hände zu reiben, Saftigkeit, Weichheit zu geben. Kohl Stapel ungekochte Karotten, gehackt, gemischt mit Knoblauch. Das nächste Schicht – gekochtes Huhn, dann wird das Ei, Mais, Käse, der nach Belieben gewählt ist. Top Salat Schicht aus gehackten Walnüssen gegossen, dekorieren Pflaumen.

Salat mit Kohl und Mais kann unterschiedlich erfolgen. Zum Kochen es Sie geschreddert Kohl benötigt, püriert von Hand, ein Apfel, Bank of Mai, Verpackung Krabbenstäbchen. Alle Produkte in einer tiefen Schüssel vermischt werden, füllen mit saurer Sahne, Joghurt oder Mayonnaise. So fügen Sie Geschmack der Salat hinzufügen Pfeffer, Zitronensaft.

Köstlich, Kräftige Salat aus Rotkohl erhalten, Mais, geräuchertem Huhn. Zur Vorbereitung darauf muss gehackt Sie fein geräuchertes Huhn, hackt (Verdünner – desto besser), Rotkohl, eine gute grind es mit Zucker. Kohl sollte schonend sein, viel Saft zu setzen. Hacken Spargel, Dill, Zwiebeln, Apfel geschält. Mischen Sie alle Produkte, mit Zitronensaft und Olivenöl.

Erstellen Sie einen Salat von Fertigprodukten unter der Kraft eines Eigentümers. Nur bereit sein müssen, ein gewisses Maß an Phantasie, keine Angst zu experimentieren.