Kirieshki Salat und Bohnen. Bohnensalat Rezepte.

Gerichte mit dem Zusatz von Bohnen zum Beispiel Salat mit Kirieshki und Bohnen, lecker, nahrhaft, einfach zuzubereiten und nicht schadet die Taille. Bohnen empfohlen, öfter zu trinken, weil es viele Ballaststoffe enthält, die eine positive Wirkung auf das Verdauungssystem und den Cholesterinspiegel senken können.
Bean Salate sind sehr beliebt bei denen , die Gewicht verlieren möchten, da es in der Lage ist , eine lange Zeit zu erfüllen und es schadet nicht die Figur.
Hier sind einige interessante Rezepte für Salate mit Bohnen.

Kirieshki Salat und Bohnen.

Wir brauchen: Bank of Bohnen in Dosen, kirieshek Packung mit jedem Geschmack, ein Bündel von frischen Kräutern, ein paar Knoblauchzehen, Mayonnaise für Betankungs, Pfeffer und einer Prise Salz.
Zubereitung: Öffnen einer Dose Bohnen, abtropfen lassen alle Flüssigkeit und in die vorbereitete Schüssel verteilt. Quetschen Knoblauch oder einfach ein gutes schleifen, fein die Kräuter hacken und zu den Bohnen hinzufügen. Es gießt auch Kirieshki, Salz, Pfeffer und Mayonnaise. Alle gründlich gemischt und ein Salat mit Kirieshki und Bohnen serviert werden.
Salat wird am besten sofort serviert, sonst dann werden knirscht geschmolzen und verlieren ihren Geschmack und Knirschen.

Salat Kirieshki und Bohnen mit Käse.

Notwendige Zutaten: große Tasche kirieshek, fünf Eier, Bank of Bohnen in Dosen, ein süßer Pfeffer, Leiter der roten Zwiebel, 50 g Käse, eine halbe Tasse Sauce Ranch Dressing oder Mayonnaise können beliebige frische Grün sein.
Zubereitung: Koche die Eier von der Schale gereinigt und in große Würfel geschnitten, nicht.
Öffnen Sie eine Dose Bohnen, Entleeren und legen einen tiefen Salatschüssel in.
Shinkuem Zwiebel Halbringe, Paprika aus dem Kern und in Würfel schneiden gereinigt.
Käse reiben auf einer groben Reibe oder einfach in Würfel schneiden.
Alle Produkte zu den Bohnen, fügt Kirieshki und gehackte Petersilie hinzufügen.
In einer Schale Mischung Sauce (Mayonnaise) und Käse. Gut mischen und gießen Sie den Salat mit Kirieshki und Bohnen. Wünsche Salz und Pfeffer.

Salat mit Crackern und Bohnen.
Wir brauchen: Bank of Bohnen in Dosen, Bank of Konserven Pilze, drei Gurken, drei mittelgroße Zwiebeln, eine Karotte, ein paar Esslöffel Pflanzenöl und hausgemachten Croutons.

Zubereitung: Öffnen Sie die Bohnen, gießen Sie die Flüssigkeit, spülen Sie die Bohnen unter fließendem Wasser und in eine tiefe Schüssel geben. Pilz geht in ähnlicher Weise und fügen Sie die Bohnen.
Gurken in kleine Würfel schneiden.
Erhitzen Sie die Pfanne, Pflanzenöl und leicht brät die geriebenen Karotten und gehackte Zwiebel Halbringe.
Alle Produkte werden gemischt und lassen für eine halbe Stunde ziehen lassen. Nach einer Weile können Sie Salat essen.

Salat mit Ananas und Bohnen.

Dieser Salat ist sehr schnell gekocht, weil es keine zusätzliche Verarbeitung erfordert.

Notwendige Zutaten: Bank of Dose Ananas, Bank weiße Bohnen, Pilze gebeizt Bank, ein Stück Hartkäse, Sellerie, Mayonnaise, schwarzen Pfeffer und eine Prise Salz.
Zubereitung: öffnen Sie alle Dosen von Konserven und kombiniert sich mit der Flüssigkeit.
Käse schneiden in mittelgroße Würfel schneiden und zerkleinern Sellerie.
Alle Produkte werden in einer großen Schüssel mischen, mit Salz und Pfeffer nach Geschmack verteilen und gießen Mayonnaise.
Cup Salat Abdeckung mit einem Deckel und für eine Stunde in den Kühlschrank stellen.
Eine Stunde später können Sie den Salat versuchen.

Bohnensalat mit Zusatz von Nüssen und Ananas.

Zutaten: 400 g gekochte Bohnen, Bank Ananas, 100 g Kohl und Walnuss, Olivenöl, einige Esslöffel Zitronensaft, Senf slaboostroy Teelöffel, ein Esslöffel Honig, Karotten und Salz.

Zubereitung: Auf einer groben Reibe reiben Sie die gereinigte Kohl und Karotten. Schneiden Sie in Scheiben Ananas und gehackten Nüssen.
Alle Komponenten in einer Schüssel verteilt sind, und fügen hinzu Pfeffer, Salz, Minze Blätter zerrissen und umrühren.
Salat empfohlen, einen kleinen Stand.

Diese sind einfach und lecker Salat können Sie für jeden Anlass vorbereitet werden.