Welche Vitamine sind die meisten gut: die Meinung von Experten und Verbraucher

Die Vorteile von Vitaminen gesagt und viel geschrieben. Niemand bestreitet die Tatsache, dass sie den Körper in der Nebensaison, im Winter, wenn ihr Anteil in der menschlichen Ernährung fällt erforderlich zu halten. Sie werden während der Rehabilitation nach Krankheiten und in vielen anderen Situationen erforderlich, in denen es notwendig ist, in der Gesundheits Norm zu bringen. Allerdings bleibt die Frage, welche die meisten guten Vitamine, die von ihnen zahlen sollten ihr Augenmerk auf und akzeptieren, ohne Angst. In diesem Fall ist es notwendig, Verbraucher-Bewertungen zu prüfen und einen Arzt konsultieren.

Was sind Vitamine?

Der freie Verkauf in Apotheken, gibt es eine Reihe von integrierten Produkten. Nehmen Sie bessere Produkte, die Spurenelemente und Vitamine von mehreren Gruppen. Informationen über ihre Struktur können auf der Verpackung oder in der Bedienungsanleitung. Es ist wegen es, Sie werden die Informationen erhalten, welche Vitamine sind sehr gut, die Komponente und wie viel in dem Komplex enthalten ist.

Beschreibung und Vergleich Vitaminkomplexe

Experten fordern eine der besten Medikamente „Supradin“. Sie enthält Elemente sowohl fettlösliche als auch wasserlösliche (ersten schnell vom Körper aufgenommen, wobei letztere – langsamer). Bei der Verwendung es, werden Sie die notwendigen Vitamine erhalten – A, E, D. Einmal täglich, können Sie eine Pillen nehmen können, es enthält alle notwendigen Substanzen. In anderen Komplexen, wie „Vitrum“ „Aktival“, „Gießen“ – geringer Vitamingehalt, außerdem sind sie wasserlöslich. Deshalb, wenn man bedenkt, was die meisten guten Vitamine, können sie gelöscht werden. Schaden, den sie verursachen, sondern auch von ihnen profitieren werden weniger. Der oben erwähnte „Supradin“ für eine lange Zeit entsprach nicht zufrieden stellend. Es kann auf alle genommen werden.

Vitamine für die Schönheit

Zusätzlich zu den Elementen, die das Immunsystem helfen, unterstützen, gibt es und Vitamine, die Schönheit zu bewahren entworfen. Vor allem die Frage der Interessen der Frauen. Zum Beispiel für den Zustand der Haut verantwortlich ist Vitamin A, verlängert Jugend – E. Bei Mangel an Kalzium im Körper auch ein ausgewogenes und umfassende Medikamente empfehlen. Von einem Mangel an diesem Element sind die Schäden und Gesundheit und Aussehen. Verschlechternde Zustand der Haare, Nägel, leiden Knochen. So wie wählen Sie eine gute Vitamin mit Kalzium wirksam zu sein? Zunächst einmal müssen wir uns daran erinnern, dass das Element vom Körper absorbiert nur, wenn es zusammen mit dem Phosphor und Vitamin D. Daher genommen wird, sie in der Anlage gehören müssen. Erwähnenswert der folgenden Medikamente: "Calcium D3 Nycomed", "Complivit Calcium D3" und andere. Sie können wählen, eine Meinung zu haben, was gute Vitamine, Verbraucher Bewertungen navigieren helfen und die richtige Wahl zu treffen. Zum Beispiel verdient es komplex „Alphabet“ positive Antworten. Es umfasst Pillen weiß, rosa und blau. Dazu gehören die Vitamine der verschiedenen Gruppen, sowie nützliche Gegenstände. Das Medikament wird im Laufe des Tages an 3 verschiedenen farbigen Tabletten 1 mal gemacht. Vitamine sind wirksam, keine Allergien verursachen. Entwickelt Produkte für Kinder und ältere Menschen.

Um jedoch zu bestimmen, welche Vitamine sind die meisten gut ist, kann es nur ein Spezialist sein. Vor der Einnahme dieser oder das bedeutet, ist es notwendig, zu konsultieren. Der Arzt kann Ernährung, bewerten Gesundheitszustand des Patienten und gegebenenfalls Empfehlungen geben.