Calorie Cappuccino mit Zucker und zuckerfrei

Viele von uns ihren Kaffee am Morgen beginnen. Dieses erfrischende Getränk ist gut für Frühstück, anregend und erhebend. Und egal, wie viel es in den Kalorien hoch ist, eine Tasse pro Tag nicht die Gesundheit schädigen. Betrachten Sie die Kalorien Cappuccino.

Die Ursprünge des Kaffees

Wunderbare Eigenschaften von Kaffeebohnen verursachen Wachsamkeit und Aktivität wurden bereits im Jahr 850 vor Christus entdeckt. e. Zunächst gekaut Menschen rohe Körner, dann gelernt, wie sie zu braten, ein attraktiveres Geschmack zu bekommen. Der Bereich, in dem die Entdeckung gemacht wurde, rief Kafa (das ist, wo der Name des Getränks).

Geröstetes und gemahlenes Getreide, für die Zubereitung eines Getränk aus Äthiopien verwendete erstes bekam nach Ägypten, der Türkei, Brasilien und der ganzen Welt.

Die meisten aller Experimente mit diesem Getränk arabischen durchgeführt. Dank ihrer Bemühungen, gab es Kaffee mit Milch, verschiedene Gewürze (Zimt, Ingwer).

Für eine lange Zeit wurde das Getränk einen Muslim betrachtet. Am Ende des XVI Jahrhunderts, erschien es in Europa. Es begann Cafés zu öffnen, wo Sie den Geschmack des „Teufelsgetränk“ zu schätzen wissen.

Anfangs verwendete Kaffee Kraft zu verleihen, und dann begann die Aufmerksamkeit auf seinen Energiegehalt zu zahlen: 100 g – 7 kcal, Eiweiß – 0,2 g Fett – 0,5 g, Kohlenhydrate – 0,2 g

Kaffee zubereitet in einer Art und Weise Brau Infusion und mit der Kaffeemaschine.

Cappuccino

Dies ist so ein Getränk, wenn der Becher, bis auf den Kaffee, in besonderer Weise mehr Milch gegossen und auf einem dicken Milchschaum bildet.

Getränke Herkunft betrifft Jahrhundert bis XVI. Es war dann , dass es in Italien eine solche ist Art von Kaffee, die heute populär ist.

Der Ursprung des Namens des Getränks, sagt einer der Legenden. Es wird angenommen, dass der Name mit den Mönchen der Kapuziner getragen dunkelen Robe mit einer weißen Haube verbunden ist. Die Mönche waren sehr gern Kaffee, aber wegen seines hohen Preises begann Milch hinzufügen, um ein größeres Volumen zu erhalten.

Ein traditionelles Cappuccino wird auf der Basis hergestellt, die Wasser und gemahlenen Kaffeebohnen (Espresso) enthält, Milch oder Milchschaum Zugabe. Wenn Sie eine gute Auswahl an Körner wählen, hat das Getränk eine zarte und wohlriechend.

Es ist sehr bequem einen Cappuccino in der Kaffeemaschine zu bereiten, aber man kann darauf verzichten, eine Französisch-Presse mit.

Arten von Cappuccino und dessen Kaloriengehalt

Da es Kaffee war, wurde er ein Attribut des Lebens des Unternehmers. Und wie schwere Schäden für eine Tasse dieses Getränks kann die Figur verursachen? Betrachten Sie die Kalorien Cappuccino drei Typen. Schlussfolgerungen zu ziehen, wie es auf den Ausgangsbestandteilen variiert.

Calorie Cappuccino ohne Zucker ist gleich 31,9 Kalorien pro 100 Gramm. In diesem viel Koffein trinken. Dieses natürliche Alkaloid, das das zentrale Nervensystem stimuliert, was zu psychischen und Muskelaktivität. Niedrige Kalorien Cappuccino ohne Zucker kann in verschiedenen Diäten verwendet werden. Aber es sollte beachtet werden, dass Kaffee in Menschen ist kontra, die hohen Blutdruck haben, beobachtet.

Kalorische Cappuccino aus einer Maschine ist gleich 434 Kalorien pro 100 g Getränk. Und es wird ein echter Cappuccino sein. Automatische bereitet sie für die richtige Technologie, erster klassischen Espresso gebrüht, und dann in den Milchschaum Kaffee gegeben, die separat hergestellt wird. Portion Cappuccino aus einer Maschine von 7 g frisch gemahlenem Korn gebraut und 200 g Milch, gegebenenfalls zugegebenen Kakao oder Zimt.

Kalorische Cappuccino mit Zucker, hergestellt aus 100 ml Milch mit 1,5% Fett, 100 ml Espresso, 5 g geriebener Milchschokolade (für die Dekoration) und 1 Teelöffel Zucker beträgt 71 kcal. Genau das gleiche Stück Zucker ist Kaloriengehalt auf 52 kcal gleich.

Somit hängt Kalorien Cappuccino auf die Menge an Zucker und Milchfett.

Rezepte

Zu Hause, ein Getränk, das durch die Formulierung variiert wird, in welchem Fall die Kalorien Cappuccino hängt von den Ausgangsbestandteilen.

• Klassische Cappuccino. In Turk brauen Espresso Schwarz von 120 ml Wasser und 2 Teelöffel gemahlenen Getreidekörnern. Während das Getränk gebraut, Französisch-Presse schüttet 130 ml warmen Milch 6% Fett und den Arbeitskolbens, bis ein dicken milchigen Schaum. In einer Tasse Kaffee gießen und vorsichtig den Schaum verteilt. Kalorien 250 ml von 118 kcal.

• Cappuccino mit Schokolade. Brew Kaffee aus 120 ml Wasser und zwei Teelöffel gemahlenen Getreidekörnern. Sobald der Schaum zu steigen beginnt, von der Hitze Turk entfernen. Schaum hatte angesiedelt, wieder erhitzt. Wir führen diesen Vorgang 4-5 mal. 200 ml 10% Fett heizbaren Mischer Sahne und wischen bis dick Schaum. Gießen Sie in eine Kaffeetasse, fügen Sie Schaum und streuen geriebene Milchschokolade (1 Teelöffel). Kalorien 320 g von 272 kcal.
• Cappuccino von Instant-Kaffee. Der Becher gesetzt 1 Stunde. L. Instant-Kaffee und so viel Zucker. Füllen Sie das kochende Wasser (120 ml) und gründlich mischen. 100 ml Milch (3,2% Fett) und podogreem vzobom Mischer. Die sich ergebende Schaum und Kaffee zur Weitergabe an Schokoladenchip (1 Teelöffel) dekorieren. Kalorien 225 g von 94 kcal.

Es ist hilfreich zu wissen,

• Cappuccino sollte in eine erhitzte Tasse gegossen werden.
• Auf einem Teller serviert Löffel mit dem zuerst die Creme gegessen werden, und dann wird der Kaffee getrunken wird.
• Wenn Sie die Erfahrung erlauben, dann können Sie Schaummuster verzieren.

• Wenn Sie wollen, statt Schokolade Ihre Kalorien Cappuccino senken, können Sie natürliche Saft hinzufügen.
• Jeder Teelöffel Zucker fügt den gesamten Kaloriengehalt des Getränks etwa 30 kcal.
• Je fetter die Milch und Sahne, desto mehr Kalorien Cappuccino.