Regenbogenforelle – Queen jede Festschmaus

In unserer großen und mächtigen russischen Sprache der Beiname „rot“ bedeutet oft nicht nur ein Fragment von Farben, sondern auch die außergewöhnlichen, die königliche Schönheit und die Bedeutung des Phänomens und das Subjekts, das mit dieser Farbe ausgestattet ist. Im Zusammenhang mit dieser Delikatesse Fisch ist nicht nur für die Farbe Rot zusätzlich genannt, ist es reich an sehr wertvollen Nährstoffen, ausgezeichnete Geschmackseigenschaften und wird als günstig für jedermann recht ein wichtiger Bestandteil der Ernährung sein, der versucht, die richtige Ernährung und einen gesunden Lebensstil zu halten.

Red Fisch (Lachs, Regenbogenforelle) wird immer der König von jedem Urlaub Tisch – nur sehr wenige Menschen sie weigern , ein schönes Sandwich mit rotem Fisch mit einem Zweig Petersilie. Rote Fische erkennen die wahre russische Küche, auch wenn wir nicht alle kennen die Zartheit der Fische sind. Natürlich ist es schmackhaft und nahrhaft, aber es ist nicht alles, was über sie gut gesagt werden kann.
Ein wesentlicher Vorteil eines solchen Fisch wie Lachs und Regenbogenforelle sind das Vorhandensein in ihnen einzigartige Materialien – Omega-3-Fettsäuren. Cholesterin im Blut wieder normal nur, wenn genug von diesen Säuren in unserer Nahrung. Durch Omega-3 unsere Schiffe sind elastisch und stark, und das Gehirn und das Nervensystem können voll funktionsfähig sein.

Basierend auf den Ergebnissen zahlreicher Studien, die Forscher den Schluss, dass Menschen, die regelmäßig in der Ernährung Lachs enthalten, mehrmals weniger wahrscheinlich an Hypertonie leiden, Krebs und haben auch ein gutes Gedächtnis bis ins hohe Alter.

Wenn weitere Einzelheiten über die Forelle sprechen, sei darauf hingewiesen, dass dies ein sehr schöne Fische, die einen eher dunklen, Gold Bauch und Seiten haben. Sein Stamm ist ziemlich lang, und an den Rippen kann ein wenig farbigen Flecke gefunden werden, weil von denen der Fisch seinen schönen Namen bekam – Regenbogenforelle.

Meistens frische Forellen nur in großen Supermärkten und Convenience-Stores verkauft oft können Sie gefrorene Fische finden. Es wird empfohlen, frische Forellen des Kaufs von gefrorenen vorzubereiten, können Sie nicht sicher sein, wie viel sie vor dem Einfrieren auf dem Tresen gelegen hatten. Ein frisches kann man sehen, riechen, und stellen Sie sicher, dass dies die perfekte Probe ist, die vor kurzem gefangen, und dass er den Tisch heute schmücken wird. Trout perfekt mit Zitronensaft und Gemüse kombiniert, vor allem, wenn sie im Ofen gebacken wird.

Regenbogenforelle, im Ofen gebacken

So, heute wir Forellen super Rezepte bereiten, die von Generation zu Generation für die letzten Jahrhunderte übergeben wird, wie es ist köstlich und unglaublich schmackhaftes Gericht stellt sich heraus, das Zentrum der Aufmerksamkeit auf jedem Fall sein, für die es gekocht wird. Nehmen Sie zwei saftiges Steak Forelle, Karotten, Zwiebeln, Zitronensaft und Gewürze für die Fische. Steaks gründlich unter kaltem Wasser gewaschen, dann trocknen Sie sie sorgfältig mit Papiertüchern und Halten Sie den Fisch nicht nass Stück Papier bleiben haben. Streuen Steaks mit Gewürzen und an einem kühlen Ort für ein paar Stunden verlassen, so dass sie gut durchtränkt. mittelgroße Karotte reiben auf einer groben Reibe, breitete sie auf dem Boden der Form, die Fische backen. Zwiebeln schneiden in Halbringe und auf einer Karotte verbreiten. setzen Als nächster die Steaks, Wasser , um sie mit Zitronensaft, Deckel mit einer Form für die Backfolie. Trout im Ofen gebacken , bei einer Temperatur von 180 Grad etwa 35 Minuten. Fertige Fisch mit Kräutern nach Geschmack bestreuen und sollte mit gedämpftem Gemüse servieren. Glauben Sie mir, das ist ein ungewöhnliches Gericht gewinnen, für die Sie kochen – vor dem Aroma und Geschmack der Regenbogenforelle, im Ofen gebacken, hat nach wie vor nicht in der Lage zu widerstehen.