Leckere und gesunde Getränke aus Orangen

Die medizinischen Eigenschaften von Orangen sind seit der Antike bekannt. Getränke aus Orangen empfehlen Menschen mit Skorbut, Nieren, Blasen, Magen und Darmstörungen.

Heute, unabhängig von der Saison, gibt es immer Orangen in den Geschäften. Früchte sind reich an Vitaminen (C, A, P) und Spurenelementen (Magnesium, Phosphor, Eisen, Kalium, Kalzium), sie stören den Durst und schlagen den ganzen Körper positiv ein. Zitrusfrüchte sind natürliche Antioxidantien, haben verjüngende Eigenschaften, entlasten den Körper von Toxinen, stoppen den Alterungsprozess und verhindern die Entwicklung vieler Krankheiten. Früchte können als Ganzes verzehrt werden, und kochen von ihnen eine Vielzahl von leckeren und gesunden Cocktails und Getränken. Nur, dass die Wirkung war maximal, bevor Sie Getränke aus Orangen vorbereiten, sollten Sie wählen, die besten Qualität Früchte, ohne Mängel und Schäden. Getränke aus Zitrusfrüchten erfrischen und freuen sich sowohl an Erwachsene als auch an Kinder.

Getränke aus Orangen und Kochrezepte

Rezept # 1

1. Gut gewaschen und mit kochendem Wasser Orangen (2 Stück) abwischen.

2. Legen Sie die Früchte in den Gefrierschrank für die Nacht oder für 8-10 Stunden.

3. Entfernen, schleifen Sie leicht aufgetaute Orangen mit der Schale im Mischer.

4. 1,5 Liter Wasser dazugeben, eine halbe Stunde mischen und abgeben.

5. Die Flüssigkeit durch den Käse-Tuch belasten.

6. Zucker hinzufügen, ca. 1,5 Tassen, gut mischen und auf das gewünschte Volumen bringen – ca. 3 Liter.

7. Wasser oder Zitronensäure nach Geschmack geben.

Rezept # 2

1. Waschen Sie die gewaschenen Orangen in einem Mixer.

2. Gießen Sie die resultierende Masse von kalt gekochtem Wasser.

3. Fügen Sie einen Teelöffel Zitronensäure und ein Glas Zucker in die Flüssigkeit.

4. Bestehen Sie das Getränk innerhalb von 24 Stunden.

5. Nach gießen Sie einen Liter Wasser und gießen Sie in eine weitere Hälfte ein Glas Zucker.

6. Bei schwacher Hitze bringen, rühren, zum Kochen bringen, aber nicht kochen.

7. Belasten und abkühlen lassen

Köstliches und erfrischendes Getränk wird aus Zitrone und Orangen gewonnen. Hier ist sein Rezept:

1. Squeeze den Saft aus zwei Orangen und eine halbe Zitrone.

2. Schleife die Schale einer Orange.

3. Zucker hinzufügen – 1,5 Tassen und 6 Tassen gekochtes Wasser.

4. Alle sorgfältig mischen den Schneebesen, fügen Sie ein wenig geriebenen Krusten und Eis.

Mit Orangen können Sie eine Vielzahl von Fruchtcocktails und Smoothies zubereiten.

Milch und Orangen-Smoothie

1. Schale und weiße Fasern aus vier Orangen entfernen.

2. Drehen Sie die Fruchtscheiben und das Eis im Püree mit einem Mixer.

3. Hör auf nicht zu peitschen, gießen Sie ein Glas gekühlte Milch mit einem dünnen Rinnsal und ein paar Esslöffel Tangerine Sirup.

4. Gießen Sie in Gläser und dienen Sie dem Tisch.

Himbeer-Orangen-Smoothie

1. Mischen Sie in den Mixer Himbeeren (1,5 Tassen) und ein Glas natürlichen gekühlten Joghurt.

2. Beat für eine Minute.

3. Fügen Sie 1,5 Tassen Orangensaft hinzu und fahren Sie fort. Weitere 30 Sekunden schlagen.

4. Nach der Vorbereitung sofort servieren.

Kirsch-Orangen-Cocktail

1. Es ist gut, 80 ml Kirschsaft zu erhitzen , aber nicht kochen.

2. Gießen Sie in ein warmes Glas.

3. Fügen Sie 15-20 ml Sirup aus Orangen und 20-30 ml Pfirsichsaft hinzu.

Cocktail "Orange, Banane, Ananas"

1. Schälen und schneiden 2 Bananen, 1 Orange und Ananas.

2. Schleifen Sie die Frucht und 1 EL. L. Eismixer.

3. Beat bis glatt

Durch die Verbindung Ihrer Phantasie können Sie aus einer Vielzahl von Zutaten köstliche, gesunde und ungewöhnliche Getränke vorbereiten: aus Orangen, Ananas, Himbeeren, Pfirsichen, Erdbeeren, Kirschen und vielen anderen Früchten. Zu ihrem Geschmack hinzufügen verschiedene Milchprodukte, Sirup, Flocken, Samen und Nüsse.