Fruchtriegel: Die Vorteile und Nachteile

Fruchtriegel sind jetzt sehr beliebt. Hersteller locken die Verbraucher mit hellen und bunten Verpackung verspricht. Dies ist aufgrund der Tatsache, dass in einem kleinen Snack eine große Menge an Kohlenhydraten ist, die bis zum Ende des Tages halten helfen. Ein solcher Snack, viele finden es sehr nützlich. Aber wenn das wahr ist? Kann Frucht- und Nuss bar gute Ernährung ersetzen? Oder sollte es selbst kochen, zu Hause?

Müsliriegel. Was ist das?

Bars, die oft als ein schneller Snack verwendet werden, häufig als Müsli. Das Wort stammt aus dem deutschen Konzept, das buchstäblich als „Maische“ übersetzt. Allerdings Müsli – eine Reihe von Getreide, so verarbeitet, dass sie ohne Vorbehandlung verwendet werden.

Es ist dieses Gericht wurde von einem Schweizer Arzt erfunden. Es wurde angenommen, dass Getreide Patienten als klinische Ernährung verwenden. Jetzt können Sie eine Vielzahl von Optionen. Die Zusammensetzung dieses Gericht kann Getreide, getrocknete Früchte, Samen und Nüsse enthalten. Es ist jetzt auch Fruchtriegel, die die gleichen Elemente enthalten verwendet. Dies sind das gleiche Getreide, aber in einem praktischen Paket.

Was sind die Vorteile dieser Bars?

Fruchtriegel – Produkt, natürlich, nützlich. Allerdings hängt viel von der Zusammensetzung des Produkts. Wenn zusätzlich zu Getreide und getrocknete Früchte in der Schüssel Zucker zu essen, Konservierungsstoffe oder chemische Zusätze sehr nützlich sind, die Nützlichkeit eines solchen außergewöhnlichen Produkt, können Sie vergessen.

Fruchtriegel, Bewertungen von denen positiv sind, enthalten nur die notwendigen Elemente, nämlich Kohlenhydrate, die Energie und Faser geben. Die Verwendung dieses Produktes besteht aus einer Kombination von Vitaminen in den Komponententeilen Geschirr enthalten ist.

Vergessen Sie auch nicht, dass die richtige Bar – eine Reihe von Getreide, Samen und Nüsse und Früchte. Das heißt, in einem Gericht mehrere wesentliche menschliche Substanzen erfüllt. Das ist der Hauptvorteil dieser und Gerichte.

Was es besteht aus Fruchtriegel?

Im Herzen von Müsliriegeln , die Körner. Dazu gehören Hafer, Roggen und Gerste. Seltene Bars mit Weizen verwendet. Sie können als die verarbeiteten Flocken und Vollkornprodukte entnommen werden. Jedoch ist die letztere ist auch eine Voreinweichung Weichheit zu erzielen.

Außerdem können diese Elemente eine Bar und Samen, wie Sonnenblumen oder Flachs umfassen. Außerdem können Sie das Produkt mit Kürbiskernen sehen. в этом плане предлагает потребителям широкую линейку вкусов. Fruchtriegel Obst Band in dieser Hinsicht die Verbraucher eine breite Palette an Geschmacksrichtungen anbietet.

Auch in einem solchen Balken kann das nicht ohne Frucht tun. Die beliebtesten getrocknete Aprikosen und Pflaumen. Auch nicht hinter den getrockneten Früchten und Kirschhinken. Weniger häufig möglich, die mehr exotischen Arten dieses Produkts, zum Beispiel Mango und Pfirsich gerecht zu werden.

Einige Hersteller locken Käufer mit zusätzlichen Elementen wie Versprühen Tafel Schokolade oder Karamell. Dies wirkt sich positiv auf den Geschmack der Schale, sondern reduziert seine Gunst. Sie können auch die Müsliriegel, gekleidet in Waffeln sehen. Es hilft nicht zu schmutzig seine Hände auf Pflaumen oder anderen Früchten.

Vergessen Sie nicht, dass die Produzenten Süßstoffe Bars oder Palmöl hinzufügen. Dieses Produkt ist nicht ein guter und nützlicher Snack.

Warum haben Bars zu einem guten Snack?

Müsli kann in loser Form erworben werden, fügt die erforderlichen Früchten oder Beeren. Allerdings sind die Bars, die alles auf einmal umfassen, sind gefragt. Warum? In diesem Gericht hat seine Vorteile.

Es ist bequem, mit Ihnen zu nehmen. Solche Fruchtriegel sind in jeder Handtasche platziert und können auf der Straße genommen werden. Daher Stahlstangen oder Schokolade alternative Leber. Sie können jedoch auch für das Frühstück genutzt werden. Bars genug Kalorien, so dass Sie den Körper mit Energie für den ganzen Tag berechnen. Und die Tatsache, dass sie nicht brauchen, um zu kochen, hilft Zeit zu sparen, die am Morgen so wenig ist!

Richtig ausgewählte Produkt hat Vorteile für den Körper. Wenn ein Teil – nur natürliche Zutaten, bietet die Bar den menschlichen Ballaststoffen, Mineralien und einige Vitamine.

Cons Bars. Gibt es einen Schaden?

Fruchtriegel kann nicht so harmlos, wie es von den Herstellern vertreten ist. Zunächst einmal kann es nicht für diejenigen, die auf bestimmte Zutaten individuelle Unverträglichkeit leiden verwendet werden.

Auch Bar profitiert, nicht schaden dem Körper, sollten Sie sorgfältig die Zusammensetzung lesen. Das richtige Produkt ist die minimale Anzahl der Zutaten. Ein Zucker generell ausgeschlossen. Dies ist aufgrund der Tatsache, dass sie selbst eine natürliche Süße von getrockneten Früchten haben.

Nach Abzug der Bars in der Regel ihren Kaloriengehalt. Einhundert Gramm des Produkts kann etwa vier Kalorien enthalten. Somit kann die Bar nur zwei sein, den Kaloriengehalt auf die durchschnittlichen Abendessen zu. Daher sind sie von denen, so große Angst, die Gewicht verlieren wollen. Verwenden Sie eine große Anzahl solcher Bars sind es nicht wert. Jedoch eine oder zwei ist eine Woche zu verlieren, um Gewicht und köstlich ohne Schaden für die Gesundheit.

Ein weiterer Nachteil kann Inhalt Samen erhöht werden. Diese wiederum beinhalten Öl, das sich negativ auf den Zustand der Leber beeinflussen können. Daher auch Schokoriegel weggetragen ist nicht erforderlich.

Selbst gemachter Fruchtriegel: Rezept-Basis

Müsliriegel kann zu Hause gekocht werden. Dies erfordert:

• Flocken. Sie können den Hafer, Reis, Weizen nehmen – alles zu probieren. Alle diese Zutaten benötigen etwa zwei Tassen. Es ist auch möglich, verschiedene Arten von Getreide zu kombinieren.
• Getrocknete Früchte oder Beeren. Als süße Zusatzstoffe können getrocknete Aprikosen, Pflaumen, Rosinen, getrocknete oder frische Beeren oder Obst verwendet werden. Nun frische Banane geeignet. Es sollte sorgfältig auf die Flocken zerdrücken und fügen werden. Rühren.
• Gehackte Nüsse, Samen. Diese Zutaten werden hinzugefügt, wenn es ein Wunsch, den Geschmack der Schale zu verbessern. Es ist auch möglich, weiter einen Apfel, Birne oder andere Früchte zu reiben.

Die resultierende Mischung wird gründlich gemischt und auf einem Backblech verteilen. Diese Schicht wird für 20 bis 25 Minuten, um den Ofen geschickt. Dann wird ein weiterer heißer Teller in Stücke der gewünschten Größe geschnitten und gekühlt wird. Es ist auch möglich, Bars direkt zu bilden.