Sukrazit: Schaden oder Nutzen. Süßstoffe und deren Einfluss auf den Organismus

Auch nach vielen Jahren nach einem wenig bekannten russischen Chemikern Falberg versehentlich den Süßstoff erfunden, ist die Nachfrage nach diesem Produkt noch sehr beneidenswert und wächst. Sie aufhören, um nicht alle Arten von Kontroversen und Spekulationen: was es ist, Süßstoff – Schaden oder Nutzen?

Es stellte sich heraus, dass nicht alle Ersatz so sicher wie über diese schöne Werbung schreien. Versuchen Sie herauszufinden, was es Punkte zu achten ist, das eine oder andere Produkt zu erwerben einen Süßstoff enthält.

Gruppen und Arten von Ersatz

Die erste Gruppe umfasst natürliche Zuckerersatz, dh. E. Eines , das leicht von unserem Körper und voller Energie sowie regelmäßigen Zucker absorbiert wird. Grundsätzlich ist es sicher, aber wegen seines Kalorienwertes ist eine Liste der Gegenanzeigen und damit die Folgen der Rezeption.

Die Haupttypen:

• Fructose;
• Xylit;
• Stevia (analog – ein Zuckerersatzstoff "Fit Parade");
• Sorbit.

Ein synthetischer Süßstoff wird vom Körper nicht absorbiert und füllt es mit Energie. Es genügt, Ihre Gefühle zu erinnern, nachdem eine Flasche Diät-Cola trinken (0 Kalorien) oder gegessen Diätpillen – Appetit ernsthaft gespielt.

Speiseröhre nach einer solchen süßen und verlockenden Ersatz eine gute Portion Kohlenhydrate wollen „aufladen“ und zu sehen, dass dieser Teil nicht vorhanden ist, beginnt es, hart zu arbeiten, ihre anspruchsvollen „Dosis“.

Die Haupttypen:

• sukrazit;
• Saccharin;
• Cyclamat;
• Aspartam.

Um den Schaden zu verstehen und zu begreifen, was und profitieren Süßstoffe, versuchen Sie die markantesten Ansichten jeder Gruppe zu beschreiben.

Sukrazit (synthetisches Produkt)

Lassen Sie uns mit Zuckerersatz sukrazit starten. Bewertungen von Ärzten und Ernährungswissenschaftler darüber, mehr oder weniger schmeichelhaft, so betrachten wir die Eigenschaften sowohl nützlich als auch schädlich gründlicher.

Von besonderer Bedeutung ist bis zu beachten dass jeder substitute Safe dost verfügt, Nichteinhaltung die sehr schade Folgen führen, so Vorsicht, und vor medication ergreifen, siehe Anweisungen lesen.

Sukrazit: Harm und Vorteile

Dies ist einer der beliebtesten Alternativen in unserem Land. Sukrazit – aus Saccharose abgeleitet. Erhältlich in Tablettenform und ist sehr einfach zu bedienen. Es besteht aus Natriumsaccharin wurden mit Fumarsäure Säuerungsmittel und Trinkwasser gemischt.

Die Namen sind nicht essbar, aber nicht Diabetiker und dieters zu stoppen, zumal die beiden Komponenten dieses Werbe-Ersatz sukrazit, – Preis und Qualität – sind in etwa auf dem gleichen Niveau, und es ist akzeptabel für die durchschnittlichen Verbraucher.

Anwendung

Die Eröffnung eines Zuckerersatzstoffen inspiriert die gesamte Ärzteschaft, für die Behandlung von Diabetes viel produktiver mit dieser Droge worden ist. Sukrazit – Süßstoff, der keine Kalorien enthält. Das bedeutet, dass es aktiv zur Bekämpfung von Fettleibigkeit verwendet werden, die ihre Waffen nahmen, viele Ernährungswissenschaftler. Aber das Wichtigste zuerst. So sukrazit: Schaden oder Nutzen.

Argumente für

Ersatz durch einen Mangel an Kalorien ist nicht im Kohlenhydratstoffwechsel beteiligt und daher kein Blut beeinflusst Zuckerschwankungen.

Es kann zur Herstellung von verwendet wird , heißer Getränke und Essen, und eine synthetische Komponente kann es zu hohen Temperaturen in der Zusammensetzung ohne eine Änderung erwärmen.

Argumente gegen

Sukrazit (Bewertungen von Ärzten und Beobachtungen über die letzten 5 Jahre bestätigen dies) verursacht einen starken Appetit und seine regelmäßige Einnahme hält eine Person in einem Zustand „was zu essen“.

In sukrazite enthalten Fumarsäure, die einen gewissen Grad an Toxizität und seiner regelmäßigen oder unkontrollierten Konsum zu unerwünschten Folgen führen kann hat. Obwohl Europa nicht verbietet, seine Herstellung, verwenden Sie Medikamente auf nüchternen Magen ist es nicht wert.

Um unangenehme Konsequenzen zu vermeiden, folgen Sie immer genau den Anweisungen für die Verwendung des Arzneimittels sukrazit. Harm und Nutzen – diese und Versagen mit Dosierung einzuhalten und Kontra kann erheblich das Leben von Ihnen und Ihren Familien erschweren.

1 (eins) Tablette sukrazita entspricht einem Teelöffel Zucker!

Es ist streng verboten, die Droge zu verwenden, für Schwangere und stillende Mütter verboten.

Die maximale sichere Dosis sukrazita – 0,7 g pro Tag.

Cyclamat (synthetisches Produkt)

Cyclamat 50-mal süßer als Sucrose. Meist geschieht dies wird in synthetischen Ersatz komplexe Tablettenformulierungen für Diabetiker verwendet. Insgesamt gibt es zwei Arten von Cyclamat: Kalzium, und das häufigste – Natrium.

Argumente für

Im Gegensatz zu anderen synthetischen Substituten, Cyclamat ohne den unangenehmen metallischen Geschmack. Es hat keine potentielle Energie und ein Glas des Produktes kann gewöhnlichen Zucker 6-8 kg ersetzen.

Das Arzneimittel ist in Wasser und hervorragendes Gefühl bei hohen Temperaturen sehr gut löslich, so wie sukrazit, kann es leicht auf die Herstellung von heißen Speisen und Getränken angewandt werden.

Argumente gegen

Cyclamat ist in verboten der Europäischen Union und den Vereinigten Staaten, beeinflussen seine niedrigen Kosten in unserem Land. Es kann nicht mit dem scheinbaren Nierenversagen verwendet werden, und es wird bei laktierenden und schwangeren Frauen kontraindiziert.

Die maximale sichere Dosis Cyclamat – 0,8 g pro Tag.

Fruktose (ein Naturprodukt)

Dieser Zuckerersatz – natürliche Fruchtsirup. Es wird in Beeren, Nektar einiger Pflanzensamen, Honig und viele Früchte gefunden. Dieses Produkt ist süßer als Saccharose fast verdoppelt.

Argumente für

Fruktose in seiner Zusammensetzung hat ein Drittel weniger Kalorien als Saccharose. Plus nach seiner Verwendung Blutzuckerspiegel bleibt mehr oder weniger stabil, weil dieser es viele Diabetiker erlaubt.

Fructose kann als Süßungsmittel mit konservierenden Eigenschaften klassifiziert werden, so ist es oft für die Herstellung von Marmeladen oder Konfitüren für Diabetiker verwendet. Es wurde bei einer herkömmlichen Zuckerersatz Fructose, es ist weich und üppige Kuchen, wenn auch nicht so herzhaft wie Zucker, aber Anhänger der Diät ist klar beobachtet, dass.

Ein weiterer sehr wesentlicher Vorteil zugunsten von Fructose – die Spaltung von Alkohol im Blut.

Argumente gegen

Wenn nicht kontrolliert oder Empfang übersteigt eine maximale tägliche Dosierung und ein erhöhtes Risiko für kardiovaskuläre Erkrankungen.

Die maximale sichere Dosis von Fruktose – 40 g pro Tag.

Sorbit (Naturprodukt)

Dieser Zuckerersatz ist sehr häufig in Äpfeln und Aprikosen, aber die höchste Konzentration ist in seiner Eberesche. Normaler Zucker ist süßer als Sorbit ist etwa dreimal.

Die chemische Zusammensetzung ist ein Polyol mit einem angenehmen , süßen Geschmack. Diabetics der Ersatz ohne Probleme bestellt und alle Bedenken.

Konservierenden Eigenschaften Sorbit ihre Anwendung in verschiedenen Erfrischungsgetränken und Säften finden. Europa, nämlich der Wissenschaftliche Ausschuß für Zusatzstoffe, skizzierte Sorbit den Status des Essens, es ist also willkommen in vielen EU-Ländern, darunter auch unser Land.

Argumente für

Sorbitol, dank seiner speziellen Zusammensetzung kann die Vitamine und andere Nährstoffe in unserem Körper zu halten. Unter anderem hat es positive Auswirkungen auf dem Magen – Darm – Mikroflora und ist ein ausgezeichneter cholagogue. Lebensmittel mit Sorbit hergestellt, es bleibt frisch für eine lange Zeit.

Argumente gegen

Sorbitol hat eine große Machtbasis, er hat 50% der Energie des regelmäßigen Zuckers, so dass alle, die in der Figur eng beteiligt sind, wird es nicht funktionieren.

Es gibt viele Fälle von Überdosierung mit sehr unangenehmen Nebenwirkungen wie Blähungen, Übelkeit und Magenprobleme.

Die maximale sichere Dosis Sorbit – 40 g pro Tag.

Zusammengefasst

In diesem Artikel haben Sie erfahren, welche Sorbit, Fruktose, Cyclamat, sukrazit. Harm und Vorteile aus der Nutzung werden im Detail analysiert. In den Beispielen sind alle klare Vorteile und Nachteile sind sowohl natürliche als auch synthetische Ersatz gezeigt.

Seien Sie sich einer Sache sicher: alle Fertigprodukte enthalten einige der Süßstoffe, so können wir schließen – alle Schadstoffe, wir es von solchen Produkten zu bekommen.

Entscheiden Sie, natürlich, Sie, dass der Zuckerersatz für Sie – Schaden oder Nutzen. Jeder Ersatz hat seine eigenen Vor- und Nachteile, und wenn Sie etwas Süßes ohne Schaden für die Gesundheit und die Figur essen wollen, ist es besser, einen Apfel zu essen, getrocknete Früchte, oder gönnen Sie sich eine Frucht. Für unseren Körper ist viel wertvoller frische Produkte zu verwenden, als „Betrug“ seine Zuckerersatzstoffe.