Wie Tilapia kochen

Tilapia, sowie jede andere Fische, schnell und einfach zubereitet. Von da kann man eine große Auswahl an köstlichen Gerichten erstellen. Herstellung von Tilapia dauert eine wenig Zeit, weil die fertigen Filets in Geschäften verkauft. Die Fische müssen nicht die Hände reinigen und gut.

Für Nahrungs Fische können in Form von Kuchen in einem Doppel-Kessel hergestellt werden, kocht in der Hülse oder auf einem Backofen mit Gemüse und Käse. Weich und schmackhaftes Gericht wird unter Verwendung der Rezeptur Tilapia Hülse erhalten.

Um dies zu tun, schneiden Sie die Filets in kleine Stücke, gehackte Kreise Kartoffeln, Paprika und Zwiebelringe, Salz und Pfeffer. Schmieren Sie Fisch und Gemüse mit Mayonnaise oder Sahne auf ein Lorbeerblatt zu setzen, und einen kleinen Stand geben. Wenn der Fisch promarinuetsya, sanft in einer Hülse angeordnet, die mit einem Zahnstocher paar Löcher zu machen, und für 40 Minuten in dem Ofen senden.

Fisch bekommt die Saftigkeit und Zartheit, Gemüse, den Geruch zu absorbieren, und Gewürze und Kräuter unterstreichen die Schönheit der fertigen Gerichte auf einem Teller. Im Sommer und Herbst sollten Sie nie mit ringen und wie Tilapia heute kochen? Perfekte Lösung kann ein Kuchen aus Hefeteig sein. Bei der Verwendung als Füllung frischen Kohl, geschmort in Öl und Zwiebeln in einer Pfanne angebraten.

Der fertige Teig sollte in zwei Teile geteilt werden. Erste Hälfte auf einem Backblech ausrollen und niedrige Stoßfänger machen. Top mit aus Kohl Füllung, dann Stücke von Tilapia und Zwiebelringen. Um einen Eindruck von nur besser fügen Sie alle Gewürze, Salz und Lorbeerblatt. Abdeckung, um den Kuchen, den zweiten Teil des Tests und zaschipnut Kante. Sie können die Reste für die Dekoration weben Zopf testen.

Bevor Sie die legen Kuchen in den Ofen, benötigen Sie einen guten Mantel mit Ei und stechen an mehreren Stellen mit einer Gabel oder einem Zahnstocher, so dass die Luft aus dem Kuchen herauskommen könnte. Backen Sie es für 45-50 Minuten bei 210 Grad. Der Kuchen wird nicht verbrannt, es besser ist, im mittleren Fach zu bringen, und wenn gebräunt, unten neu anordnen.

Wie Tilapia in dem Ofen kochen?

Ganze Stücke von Tilapiafilets gründlich waschen, Salz, Pfeffer hinzufügen, gießen auf den Zitronensaft und arrangieren auf einem Backblech mit Öl geschmiert. Hinzu kommt der Filets Zwiebelringe und einen langen Streifen von Mayonnaise zu setzen. Runde Scheiben Tomaten lagen in zwei Reihen auf den Fisch und die Pfanne in den Ofen für 40 Minuten.

Dann das fertige Gericht aus dem Ofen zu bekommen, streuen Sie großzügig mit geriebenem Käse und Kräutern und kocht für 7 Minuten. Es stellt sich heraus, lecker und schön warmes Gericht. Garnieren Sie am besten geeignet, Kartoffelpüree und frische Tomaten.

Sehr lecker durch die Verwendung Zitronenmarinade, Senf und Honig und geriebenen Karotten in einem Tomatensaft oder Ketchup erhalten. Aufgetaut und gewaschen, um sie zu beschichten, die Fische auf allen Seiten mit Marinade aus Senf und Zitronensaft und lassen für eine Stunde notwendig sind. Dann wickeln Sie es in Folie, eine kleine Lücke und setzt im Ofen backen lassen. Im Innern der Folie kann auf der Unterseite der gehackten Tomaten, Zwiebeln und Zitronen gestellt werden, und auf den Fisch mit geriebenem Käse, grünen Zwiebeln und Dill. Wenn wir die geriebenen Karotten und Tomaten-Sauce wird einfach köstlich hinzuzufügen!

Jede Frau wissen will, wie Tilapia, um zu kochen, um es schön aussehen zu lassen, es stellte sich heraus, schmackhaft und nützlich für die Gesundheit. Fischfilet hat einen süßen Geschmack , die angenehmen Momente während der Mahlzeit gibt. Zartes Fleisch kann gerettet werden, auch wenn Sie nur den Fisch in der Pfanne braten. Es ist genug, um die Filets in Mehl und braten über die hohe Hitze, bis sie goldbraun zu rollen. Anschließend können Sie ein wenig Wasser hinzufügen, auch weiterhin zu quälen, sie dort zu voller Bereitschaft auf.

Saftig und gesundes Gericht wird sich herausstellen, wenn gebratener Fisch Milch-Ei-Mischung gegossen, fügen Muskat, Paprika und weiter zu kochen, für etwa 15 Minuten abgedeckt können verwendet werden, um gedünstet oder frisches Gemüse oder gekochtem Reis garnieren.

Fischfilets von Tilapia enthält in seiner Zusammensetzung eine Menge Eiweiß und wenig Fett, so oft in der diätetischen Ernährung verwendet. Ernährungswissenschaftler haben lange bekannt, wie gedämpft kochen Tilapia, die eine therapeutische Wirkung bei Erkrankungen des Verdauungstraktes beim Menschen liefern.

Ausgezeichneter Geschmack aus erhalten Tilapia paniert, knusprig, unter denen Fleisch saftig erhalten. Gekochter Fisch im Ofen, in Form einer Batch gebacken oder in Folie mit Gemüse, oder auf eigener Faust oder im Wasserbad gekocht, unter dem Deckmantel oder in der offenen Pfanne, es läßt niemanden gleichgültig. Immer zieht das Aroma und den Geschmack einer schönen und gesunden Gerichten.