Bohnen und Pasta. Die Verwendung von Bohnen und ein paar Rezepte

Beans – ein extrem nützliches Produkt. Er paßt gut zu Pasta. Es gibt viele Rezepte mit diesen Zutaten.

Ein paar Worte über Bohnen

Dieses Produkt wird als äußerst nützlich erwiesen. In den Küchen der Völker der Welt können Gerichte wie grüne Bohnen und Bohnen zu finden.

Und diese und andere enthalten viele nützliche Substanzen.

Zum Beispiel enthält in den grünen Bohnen:

• Folsäure. Diese Substanz, stabilisierende Hormone, es hat positive Auswirkungen auf die Schwangerschaft und lindert die unangenehmen Symptome der Menopause.
• Eisen. Seine Anwesenheit deutet darauf hin, grüne Bohnen gute Helfer für Anämie.
• Magnesium. Diese Substanz hat eine positive Wirkung auf das Nervensystem und hilft bei der Apathie.

Darüber hinaus enthalten Bohnen viele Ballaststoffe, förderlich für die Normalisierung der Stoffwechselprozesse.

Was die Bohnen, sind sie reich an hochwertigem Eiweiß und eine Vielzahl von Vitaminen, die für die normale Funktion des menschlichen Körpers.

Das Rezept zuerst

Wenn Sie jederzeit Gäste erwartet, dann wird dies ein lebensretter Gericht sein, die zusätzlich zu den wichtigsten Zutaten enthalten:

• 1 Kopf Zwiebel;
• 1 gereinigt aus den Samen und den Stiel Pfeffer (vorzugsweise rot);
• 2 Schnittlauch;
• ein wenig Chili-Pfeffer;
• Pflanzenfett;
• Basilikum;
• ein wenig getrocknet Minze.

Vorbereitung

400 g gekochte Bohnen. Auch mit 200 g Pasta zugeführt. Zwiebeln und Knoblauch fein gehackt und gereinigt. Paprika in Streifen geschnitten.

Auf einer tiefen Pfanne das Öl erhitzen. Verbreiten Sie die Zwiebel und Knoblauch. Fried. Mit Pfeffer und Eintopf für ein paar Minuten. Verteilt Bohnen. Weiter köcheln lassen, mit einem Deckel abgedeckt. Gelegentlich gemischt.

Nachdem die Bohnen weich, verteilt die Pfanne Pasta gekocht hat. Fügen Sie die Gewürze und Salz. Wurde gerührt und erhitzt, für ein paar Minuten.

Vor dem Servieren können Sie die Schale mit Petersilie bestreuen.

Rezept Spaghetti

Wie Sie wissen, frische Pasta – es ist ein integraler Bestandteil der italienischen Küche. Sie werden in der Regel unter Verwendung von Tomaten zubereitet.

Hier und Bohnen mit Nudeln, wie Spaghetti, wird es besser schmecken, wenn Sie in der Tomate Gerichte Note.

Sie benötigen:

• 300 g des Isolationsschlauches;
• 0,5 kg grüne Bohnen (gefroren);
• 1 Knoblauchzehe;
• 400 g Tomaten;
• 2 EL. l. Tomatenpaste;
• Salz und Gewürze;
• 1 Bund Basilikum;
• 100 Gramm Käse und Oliven oder andere pflanzliche Öle.

Vorbereitung

Bohnen mit Nudeln wird für 15 Minuten in Salzwasser (separat erhältlich) gekocht. Wirft in ein Sieb geben. Tomaten oben quer eingekerbt. Begießen sie mit kochendem Wasser und geschält. Schneiden Sie das Fleisch in Würfel schneiden. Basil gewaschen und auf die Blätter zerlegt. Verteilt in einem Mixer Gemüse, Tomaten und Knoblauch. Machen sie püriert. Gerührt es mit der Hälfte des Käses. In Olivenöl, Salz und Pfeffer.

Erhalten Bohnen mit Pasta-Sauce gießen. Eintopf für weitere 5 Minuten. Gelegten Mahlzeit auf dem Teller. Bohnen bestreut mit Parmesan oder anderen Pasta mit geriebenem Käse. Verbreiten Sie oben auf Tomatenwürfel.

Bobobaya Bohnen mit Nudeln in Italienisch

Pasta fadzholi beliebt in allen Ecken der Halbinsel. Zu seiner Herstellung erfordert 0,5 Liter Brühe, 100 g Tomaten, Sellerie Zweig 1, 2 geschälte Knoblauchzehen, 1 kleine Karotte, 400 g rote Bohnen, 70 g Speck 1 Kopfbogen.

Vorbereitung

Bacon, fein gehackt. Gießen Sie die Hälfte in eine Pfanne Öl sieden. Fügen Sie die fein gehackten Knoblauch, Sellerie, Zwiebeln und Karotten. Tomaten sauber. Das Fleisch in Würfel schneiden. Sobald das Gemüse gebräunt sind, verbreiten Sie die Tomaten. In einem anderen Topf, mischte den restlichen Speck und über Nacht und gekochte Bohnen gut getränkt. Leicht gebraten und die restliche Brühe gießen. Kochen, bis die Flüssigkeit durch drei Viertel sieden. Fügen Sie den Lorbeer, Salbei und Kräuter, die dann entfernt werden.

Bohnen mit dem gekochten Teigwaren, zB Ditaloni. Gelegten Mahlzeit auf dem Teller. Mit geriebenem Parmesan oder mit Olivenöl besprüht.

Achten Sie darauf, die Bohnen und Pasta (siehe Rezepte. Above) zu kochen. Eine solche Kombinationsprodukte sind sicher, Ihre Lieben zu schätzen, und sie werden Ihre kulinarischen Talente zu schätzen wissen.