Grießbrei in der Mikrowelle. Schnelles und einfaches Rezept

Vielleicht ist die ganze Welt in zwei Kategorien unterteilt werden: diejenigen, den Grießbrei lieben, und diejenigen, die ihre glühenden Gegner sind. Es gibt keine, wahrscheinlich, umstrittene Gerichte als Getreidegrieß. Die Schüler der Kindergärten, vor allem in der sowjetischen Zeit, nicht vorstellen, nur nicht ein anderes Frühstück. Heute gibt es Menschen, die seit ihrer Kindheit haben Fans von Affen geblieben, und es gibt diejenigen, die inbrünstige geworden sind „mankonenavistnikov“.

Wir können es sich leisten …

Wissen Sie, dass vor ein paar Jahrhunderten Grieß ein großer Mangel ist? Afford ein Frühstück mit Grieß genießen konnte nur Aristokraten. Für normale Leute war diese Delikatesse einfach inakzeptabel teuer. Es war gleich die Zeit für Trüffel und Artischocken.

Heute jedoch Grieß ist nicht mangelhaft. Im Gegenteil, wie ein Gericht, wie Grieß, wird nun auch Budget berücksichtigt. Jetzt können wir leisten, den Grieß und kochen leckeren Brei zu kaufen. Aber ob wir wissen, wie es richtig zu tun?

Wie Brei kochen und Zeit sparen

Viele Menschen nicht kochen Brei, nicht, weil sie wie der Geschmack nicht viel getan hat, sondern weil seine Herstellung erfordert eine gewisse Zeit in Anspruch. Wie um Zeit zu sparen und mit diesem köstlichen Gericht getan werden? Es gibt eine Lösung – Grieß in einem Mikrowellenofen. Das Rezept ist einfach, schnell und gekochter Brei ist nicht anders als das, die traditionelle klassische Methode machen würde. Die Hauptsache ist, die Regeln der Vorbereitung zu beachten, von Zeit zu Zeit an der Platte zu suchen, um nicht Brei zu verbrennen, und der ersten Studie, die Anweisungen in der Küche seines „Assistenten“.

notwendige Zutaten

• Griess – zwei Esslöffel.
• Zucker – zwei Teelöffel (wenn der Brei nicht so süß, wie Sie möchten, können Sie mehr Zucker nach in einer Schüssel Kochen hinzufügen).
• Eine Prise Salz.
• 20 Gramm Butter.
• Ein Glas Milch.

Der Kochvorgang. Variante 1

Griess in der Mikrowelle Milch notwendigerweise in einer tiefen Schüssel vorbereitet. Was soll ich verwenden? Wenn Sie spezielle Geräte haben für in einem Mikrowellenofen kocht, ist es ideal. Wenn es keine gibt, dann kann man sicher eine Platte aus Glas nehmen, Spezial – Kunststoff (ein spezielles Symbol auf dem Cover sehen, die in einem Mikrowellenofen gekocht werden können), Keramik oder Porzellan.

Gießen Sie in eine Platte Glas Milch, fügen Sie den Zucker und Salz. Gründlich alle mischen, Deckel mit einem Deckel und die Milch sendet in einem Mikrowellenofen zum Kochen bringen. Wir haben die volle Leistung und ein paar Minuten auf dem Timer.

Wenn die Milch zum Kochen kommt, entfernen Sie die Schale aus dem Ofen und die Milch Grieß hinzufügen. Wieder stören wir gründlich und wieder einsetzen. Normalerweise, wenn siebzig Prozent der Leistung während des Kochens Brei sechs bis acht Minuten. Grießbrei in der Mikrowelle wird vorbereitet, wie sie sagen, durch Versuch und Irrtum. Jeder in der Küche verschiedene Modelle von Mikrowellen, so dass die genaue Zeit kann niemand zu sagen. Aber versuchen Sie es erneut, die Zeit und Energie Angabe speziell an seinem Ofen, das zweite Mal Sie Mahlzeiten sicher vorzubereiten.

Der Kochvorgang. Option 2

Wie Brei in der Mikrowelle zu kochen, noch mehr Zeit zu sparen? Erfahrene Gastgeberin geraten sofort in eine Schüssel geben fügen Sie alle Zutaten. Gießen Sie die Milch, fügen Sie ein paar Löffel von Grieß zurück, Salz und Zucker und in der Mikrowelle. Diese Ausführungsform, im Gegensatz zu dem ersten, benötigen Sie mehrere Stationen Betrieb des Ofens. Alle drei Minuten ist es notwendig, Brei zu erhalten, und in der Art und Weise.

Wenn der Brei fertig ist, setzt auf ein Stück Butter, einen Löffel Marmelade, Konfitüre. By the way, wie jedes andere Getreide, Grieß geht auch gut mit getrockneten Früchten und Nüssen.

Nutzen oder Schaden?

Also, wir wissen bereits, wie Brei kochen in der Mikrowelle. Es bleibt nun definiert werden: essen alle das gleiche Grieß oder nicht? Schädliche dieses Gericht, wie viele behaupten, oder nützlich?

Griess ist bekannt dafür, dass es eine kleine Menge von Faser zusammengesetzt ist. Diese Zusammensetzung des Produktes macht es ideal für Menschen, die Magen-Darm-Trakt haben. Grießbrei, in einem Mikrowellenofen gekocht, und eignet sich für kleine Kinder, die brauchen nur den normalen Betrieb des Magen-Darm-Trakt zu halten.

Lockvögel neigen dazu, in den unteren Darm absorbiert werden. Daher Grießbrei, in einem Mikrowellenofen gekocht – ein perfektes Gericht für ältere Menschen.

Warum ist es gut für ältere Menschen und kleine Kinder? Griess enthält in seiner Struktur eine ausreichend große Menge an Stärke und Pflanzenprotein. Diese Substanzen werden leicht durch den Magen aufgenommen und geben Sie nicht zu viel Last auf die Verdauungsorgane. Grießbrei, in der Mikrowelle gekocht wird eine große Rettung für Menschen, die vor kurzem einen chirurgischen Eingriff erlitten haben und brauchen eine sparsame Diät.

Wenn wir über die Mängel oder Gegenanzeigen sprechen, dann, wie bei jedem anderen Lebensmittel mit Grütze ist nicht nötig, weit zu gehen. Es gibt Menschen, die eine Erbkrankheit haben – allergische Reaktionen auf Gluten. Sie fressen Grieß kontra. Wenn Ihre Familie ähnliche Probleme gehabt, auch versuchen, dieses Gericht zu verzichten, um nicht eine erbliche Übertragung von Krankheiten zu provozieren.

Der Rest von Grieß – sehr schmackhaft und nahrhaft Gericht, perfekt für ein herzhaftes Frühstück, den ganzen Tag eingeschaltet wird. Kinder wollen nicht Brei essen zum Frühstück? Machen Sie es Spaß: dekorieren die Früchte, so dass von ihnen ein Smiley war; gießen Marmelade, so dass auf der Platte oder die schelmischen Hasen helle Blumen tragen. Fantasie Eltern – der Schlüssel zu einem leeren Teller!