Wie man eine leichte Salate kochen

Als Vorspeisen für die Tischdekoration Licht zu jeder Zeit des Jahres verwendeten Salate. Familienfeste, Ferien und Treffen mit Freunden erfordern Vielfalt, die Leichtigkeit und Geschwindigkeit bei der Herstellung von Vorspeisen und Salaten. Es ist wichtig, die Freude am Essen und, zur gleichen Zeit zu bekommen, lassen Sie den großen Spaß und Entspannung, Tanz, ohne das Gefühl von Schwere im Bauch.

Die beste Möglichkeit , diese Snacks sind leicht Gemüsesalate. Schön gestaltet, einfach zu Design und leicht am Gaumen, sie sind wie fast jeder. Geflügelsalat mit Ananas, Rote Beete und Pflaumen, vom zeitigen Frühjahr Gemüse und Kräuter, Salate mit Fleisch oder Meeresfrüchten einfach, einfach, schnell und zugleich nützlich.

Roter-Bete-Salat mit Apfel oder Pflaume wird für jeden Tag bereit, füllen Sie es mit Öl. Und Sie können Ihren Urlaub Tisch, mit für die Betankung Mayonnaise oder saurer Sahne verzieren. Beets müssen, Grate kochen, mit Zitronensaft beträufeln, den geriebenen Apfel und gehackte Pflaumen, Mozzarella-Scheiben oder Feta-Käse hinzufügen.

Um den Geschmack in einem Salat hinzufügen Walnüsse zu verbessern.

Schnelle einfache Salate werden von Studenten und Junggesellen vorbereitet. In 10 Minuten Zeit können Sie direkt vor unerwarteten Gästen einfach, aber köstlich eingerichtet. Im Winter ist es genug in Dosen Mais -1 Glas gehackten Knoblauch zu mischen – 2 Gewürznelken, fügen Sie die Croutons und fein gehackten Greens. Alles mischen, legte in eine Schüssel geben und Saison mit Mayonnaise.

Salat von Kohl, Karotten, Rettich, gerieben auf einem feinen Reibe, mit dem Zusatz von gebratenen Zwiebeln golde Art schnell und einfach zubereitet. Gehacktes Gemüse und Öl, das nach dem Braten Zwiebeln gelassen wird, gemischt, mit Tomatensaft oder Sauce gewürzt, und an den Tisch serviert.

Frühling Salate sind sehr beliebt auf dem Niveau der ersten und der zweiten Schale. Sie können ohne Kochen Fähigkeiten, von einfachen Produkten hergestellt werden, schnell und mit Nutzen für die Gesundheit. Bank Dosen Mais, Gurken 2, 3 Eier, Schnittlauch und Petersilie, Dill oder geschreddert, gemischt, Mayonnaise und auf einem Tisch serviert.

Wenn die Feder nicht genug Vitamine und müde von Winter und fettes Fleisch ist, immer will ich etwas schmackhaft, leicht und sanft. Obst und Gemüse sind bereits sehr wenige Nährstoffe und befriedigt den Hunger. Leichte Salat mit Meeresfrüchten diversifizieren angemessen das Menü wird jeden Gourmet zufrieden stellen.

schick kremanki mit Blätterteig Salat aus gekochten Garnelen, Eiern und geriebenen Käse mit Schichten von Mayonnaise zwischen den Schichten. Und Trauben und Grün auf der Oberseite gestapelt, angenehm überraschen Sie Ihre Gäste. Salat mit Garnelen und Apfel, Karotte und Paprika auf einer flache Platte unter dem Pflanzenöl ist nicht nur schön aussehen, sondern auch stimuliert den Appetit an.

Leichte Sommersalat mit frischem Gemüse, Radieschen, Gurken und Tomaten kann nur ein paar Minuten zum Frühstück gekocht werden. Sehr nahrhaft und gesund Karottensalat mit Knoblauch und Käse geliebt von Erwachsenen und Kindern. carrot Carotin perfekt mit Fetten verdaut, und das Hinzufügen von Mayonnaise und Käse fördert diesen Prozess.

Karotten (1 Stck.) Und Käse (100 g) reiben fein gerieben wird die Platte durch Schaufelfußkröten 2 Knoblauchzehen extrudiert und in 100 g Mayonnaise gefüllt. Kleine Kinder lieben die Karotte Salat mit Äpfeln, Zucker und Sauerrahm.

Leichte Salate zugrunde liegen Ernährung. Sie kombinieren gut auf dem Tisch Urlaub mit anderen heiß und kalt, und können eine separate Schüssel für Frauen sein, das Gewicht zu reduzieren. Tägliche Gewohnheit frische Salate zu essen flößt guten Geschmack seit ihrer Kindheit. Wenn mit Joghurt oder Pflanzenöl serviert, helfen sie eine schlanke Taille für Jahre zu halten zu kommen.