Kann ich essen Wassermelone mit Samen? Nützliche Eigenschaften und Schäden an Wassermelone Samen

Fast alle Menschen lieben süße, saftige Fruchtfleisch einer Frucht als Wassermelone bekannt zu haben. Oft stellt sich die Frage, ob es eine Wassermelone mit Samen ist? In der Regel werfen sie sie alle, die es stellt sich heraus, nichts tun. Schließlich, nützliche und schädliche Eigenschaften der Wassermelone Samen für viele unbekannt bleiben. viele Krankheiten zu behandeln reichen von der einfachen Erkältung bis zur schweren Diagnose In der Tat haben sie lange verwendet worden.

Wassermelone Samen: nützliche Eigenschaften, Schaden

Etwas Wassermelonenkerne ein Drittel von Protein, das aus getrocknetem, so zusammengesetzt sind aus einem ausreichenden Gehalt an Aminosäuren, die eine wichtige Rolle bei dem Wachstum und die Bildung von Muskelgewebe spielen. sie sind auch in der Synthese der notwendigen Energie für den Körper beteiligt. Eine wichtige Rolle unter den enthaltenen Aminosäuren in dem Samen, Arginin spielt. Es ist notwendig für die normale Herzfunktion, Blutdruck reguliert und reduziert das Risiko von Herz-Ischämie.

Weitere wichtige Aminosäure in der Wassermelone Samen gefunden, schließen Tryptophan, Glutaminsäure und Lysin. Einhundert Gramm Samen enthalten etwa 30 Gramm Protein, das 61% des erforderlichen täglichen Wertes des Menschen. Darüber hinaus ist ein weiteres nützliches Feature erstaunliche Samen, die sie enthalten Fett. In 100 g Wassermelone Samen – 51 Gramm. Unter diesen Fetten ist Omega-6 zu liefern. Diese gesättigten Fettsäuren senken erhöhten Druck.

Darüber hinaus enthalten Wassermelone Samen B-Vitamine, die bei der Umwandlung von Nahrung in Energie für den Menschen benötigt eine wichtige Rolle spielen. Einhundert Gramm Wassermelone Samen enthalten 3,8 Milligramm Niacin, die 19% der erforderlichen Tagesdosis. Niacin unterstützt das Nervensystem, hat eine positive Wirkung auf das menschliche Verdauungssystem, sowie die positiven Auswirkungen auf die Gesundheit der Haut.

Eine große Anzahl von nützlichen Eigenschaften von Wassermelone Samen aufgrund ihrer reichen Mineralzusammensetzung. Einhundert Gramm Sonnenblumenkerne enthält 556 mg Magnesium, die 139% RDA des Menschen ist. Magnesium ist an der Regulation des Blutdrucks beteiligt sind, hilft die Aufnahme von Kohlenhydraten und reduziert das Niveau des Zuckers im Blut.

Andere nützliche Substanzen umfassen Wassermelonenkerne Kalium, Kupfer, Zink, Phosphor, Mangan und Eisen. Zink ist wichtig für das Immunsystem des Körpers. Sein Mangel kann zu Haarausfall und eine Abnahme der Abwehrkräfte des Körpers verursacht. Tagesnorm von Zink ist 15 Milligramm. Zum Beispiel, 100 g Wassermelone Samen enthalten zwei Drittel der täglichen Zink-Standards erforderlich.

Eine weitere nützliche Eigenschaft von Saatgut ist ein Nahrungsfaser, die auf die Gesundheit des menschlichen Verdauungssystems eine positive Wirkung hat.

Gegenanzeigen für die Verwendung von Wassermelone Samen

Kann ich essen Wassermelone mit Samen? Ja, aber nicht alle. Gegenanzeigen für die Verwendung von Wassermelone Samen werden sie Citrullin enthalten zugeschrieben. Diese Aminosäure ist an seinem Zerfall im menschlichen Körper Ammoniak freigesetzt, die unser Körper nicht braucht. Ein gesunder Mensch bringt Ammoniak ohne Schaden für den Körper im Urin, aber die Niere oder Blase Störung Citrullin eine negative Auswirkung auf die menschliche Gesundheit haben kann. In diesem Zusammenhang, Wassermelone Samen werden für die Menschen, kontraindiziert, die an einer Nierenerkrankung und tsitrullinemiey leiden. Es ist nicht notwendig, die Samen für Schwangere zu verwenden, Frauen und Kinder im Alter von drei Jahren laktierenden.

Heizwert

Kann ich essen Wassermelone Knochen? Samen dieser Frucht kann gegessen werden getrocknet, geröstet und sogar roh. Eine Tasse Volumen von hundert Gramm enthält 557 Kalorien. Dies ist ein Viertel der erforderlichen täglichen Norm der menschlichen Energie. Diejenigen, die einen inaktiven sitzender Lebensstil führen, nicht missbrauchen die Wassermelone Samen, weil ihre Technik kann als separate Mahlzeit angesehen werden. Denn im Sport oder schwere körperliche Arbeit beschäftigten Menschen, Wassermelone Samen sind unersetzlich Energie zu unterstützen.

Wie Wassermelone Samen braten?

Kann ich Wassermelone rohe Knochen schlucken, haben wir bereits gefunden. Nun wollen wir reden darüber, wie sie braten. Gebratene Wassermelone Samen hat ein attraktives Aussehen und angenehmen Geschmack. Für ihre Herstellung Samen ein sauberes, trockenes Tuch verwenden, müssen gewaschen und getrocknet werden. Nachdem die Samen getrocknet haben, müssen Sie eine Salzlösung herzustellen. Verwenden ein Teelöffel ein Viertel Tasse Wasser. Anschließend trocknen Sie die Pfanne auf dem Feuer gelegt wird, und gibt man Wassermelone Samen, die für etwa sechs Minuten auf sie gebraten werden, bis sie eine dunkle Farbe zu erwerben. Dann gießen Sie in die Pfanne und Kochsalzwassermelone Samen fortsetzen, bis alle Wasser Blätter braten. Dann werden die Samen abgekühlt und dann zu essen bereit.

Öl von Wassermelone Samen

Kann ich schlucken Wassermelone Samen? Ja, und sie sind nicht nur für den menschlichen Verzehr. Das Öl aus den Samen der Wassermelone extrahiert, weit verbreitet in der Volksmedizin und Kosmetologie verwendet. Er wird verwendet für die Haut anfällig für Fett zu kümmern, wieder Fett und Wasserhaushalt in den Geweben, wodurch die Haut vor dem fettigen Glanz zu sparen. Auch kann Öl in der Pflege der Kopfhaut und Haar verwendet werden. In der Volksmedizin wird es als antiparasitäre Anthelminthikum eingesetzt.

Darüber hinaus hat das Öl eine positive Wirkung auf die Nieren, Herz, Magen, beseitigen Giftstoffe aus dem Körper. Mit Öl, ist es zu bedenken, dass es nicht mit Wasser abgespritzt wird, und die empfohlene Dosis – 1 Teelöffel pro Tag. Öl ist nicht für Personen mit einem erhöhten Blutgerinnung empfohlen. Es kann auch als Zusatz zu Lebensmitteln, zum Beispiel verwendet werden, als Salatsoße.

Mit Hilfe einer Wassermelone Samen in der Volksmedizin

Kann ich essen Wassermelone mit Samen? Ja, eine Menge Forschung zu beweisen ihre nützlichen Eigenschaften. profitieren auch der menschliche Körper ein Pulver aus Wassermelone Samen sein kann. Er hat einen positiven Effekt auf den Blutdruck Normalisierung und bringt es wieder normal. Um es zu kochen müssen Sie die getrocknete Wassermelone Samen und Schale verwenden. Sie werden zu einem Pulver gemahlen und trinken zweimal täglich. Der Kurs dauert einen Monat, der Tagessatz halben Teelöffel ist. Dies ermöglicht es, ohne den Einsatz von Medikamenten des notwendigen Blutdruck auf das gewünschte Niveau zu halten.

Abschluss

So ist es möglich, eine Wassermelone mit Samen haben? Abschließend ist zu sagen, dass die Wassermelone und Sonnenblumenkerne, trotz einer Reihe von Beschränkungen für bestimmte Kategorien von Menschen, kann in weiten Bereichen für den menschlichen Verzehr verwendet werden, da es viele nützliche Eigenschaften. Es trägt zur Stärkung der Gesundheit des Körpers und erhöht seine Schutzeigenschaften. Es kann auch bei der Behandlung, Vorbeugung und Prävention verschiedener Krankheiten und Beschwerden eingesetzt werden. Und dafür ist es nur erforderlich, die kleinen Geheimnisse und Tricks zu wissen, wann Wassermelone und Sonnenblumenkerne essen.

Kann ich essen Wassermelone mit Samen? Wenn es keine Gegenanzeigen, natürlich, ja. Aber denken Sie daran, alles sollte in Maßen sein! Gesundheit!