Wachteleier. Wie zu kochen, den maximalen Nutzen zu sparen

In weniger als dreimal, fünfmal gesünder Huhn. Rührei wird das Wasser im Munde einfach besonderen Geschmack. In seiner rohen Form, sie sind unglaublich nützlich und die körpereigenen Abwehrkräfte erhöhen. Diese Wachteleier! Wie zu kochen, was zu essen und wie viele Stücke sollte am Tag hat, wir versuchen jetzt herauszufinden.

Wachteleier sind seit der Antike bekannt für seine positiven Eigenschaften. In der Vergangenheit hat dieses Produkt ihr Recht auf den Posten der stellvertretenden Droge geltend gemacht. In der Tat passieren viele Krankheiten zurücktreten oder im Wesentlichen die Position bei einem Treffen mit diesem kleinen „Arzt“.

Wachteleier gebraten, gekocht und roh gegessen. Der große Unterschied von zum Beispiel Hühnereier, das ist nicht unbedingt wissen, wie viele Minuten kochen Wachteleier. Ihre Schale bricht nicht, anders als ihre größeren Pendants.

Dieses Produkt ist leicht verliert seine positiven Eigenschaften bei der Wärmebehandlung. Mit dem gleichen Erfolg, können Sie entweder heilen oder Herzkrankheit lindern, Asthma, Nervensystem, chronische Cholezystitis, Essen gekocht Wachteleier. Wie man kocht sie – eine umstrittene Frage. Im Durchschnitt sind sie für 3-5 Minuten gekocht. Gekochtes mehr, weniger flüssig. Beide werden nützliche Kochmöglichkeiten sein. Aber es wird angenommen, gekocht werden – einfacher und schneller vom Körper aufgenommen.

Im Gegensatz zu Hühnereiern, Wachtel verursachen keine allergischen Reaktionen des Körpers, und auch umgekehrt. Sie enthalten Protein (ovomoktsid), die bei der Herstellung von Arzneimitteln und Antiallergika eingesetzt wird. Die Verwendung dieser Eier ist besser als viele Medikamente zu diathesis hilft. Ein zerkleinertes Eischale normalisiert vollständig notwendige Menge an Calcium im Körper.

Dementsprechend können die Kinder von einem Jahr sicher in der Ernährung von Wachteleiern verabreicht werden. Wie ihre Kinder kochen und ob es zu kochen? Es wird gesagt, dass in seiner Rohform, dieses Produkt ist zu 100% (!) Vom Körper aufgenommen, birgt jedoch ein gewisses Risiko. Auf dieser später.

Wachteleier reinigen das Blut, da sie kein Cholesterin haben. Es verfügt auch über kleine „Heiler“ kann Normalisierung des Blutdrucks umfassen und das Niveau des Hämoglobins erhöhen. Beachten Sie, dass diese essen einfach Eier regelmäßig für Lebensmittel, für eine lange Zeit zu vergessen, über die Medikamente. Sie sind sehr nützlich in diesen Fällen in seiner rohen Form zu verwenden, ist es möglich, wischend mit Honig oder Zucker.

Jeden Morgen vor der japanischen Kinder Schule essen Wachteleier gekocht. Wie sie zu kochen, geben die Bewohner der Höhen, eine eindeutige Antwort: „5 Minuten“. Es ist diese Zubereitung die Fähigkeit der Eier zeigt die Speicherfähigkeiten zu erhöhen, auf ein niedrigeres Niveau von Stress und Übermüdung, die Sehschärfe zu verbessern.

Außerdem erfahren Sie, wie Wachtelei zu kochen zu kämpfen mit Steinen im Körper können in kürzester Zeit behandelt werden. Beim Kochen nicht mehr als 3 Minuten ist, behält es seine Eigenschaften Ölsäure, welche die Steine der Leber, die Niere und die Gallenblase ausgibt.

Sehr beliebt und nützlich Salate werden bei der Herstellung in Betracht gezogen, von denen Wachtelei beteiligt. Wie sie kochen ist klar: mindestens 3 Minuten, oder hacken sie einfach unmöglich ist. Solche Gerichte haben unglaublich hohe diätetische Wirkung. Wachteleier, die Rate der Stoffwechsel der Nährstoffe erhöhen, was eine bessere Assimilation der Nahrungsaufnahme fördert.

Für die beste Leistung und Akzeptanz von Eiern ist ihr Bedarf regelmäßig, für 3-4 Monate. Trotz der schnellen Aufnahme von Eiern roh, gelten sie Ärzte nicht in diesem Zustand empfehlen. Dies ist aufgrund der Tatsache, dass Wachtel anfällig Salmonellen. Kranke Vögel legen Eier, die, wenn sie nass Verwendung akuten Vergiftungen führen kann. Seien Sie vorsichtig. Wieder wie gekochte Wachteleier lesen, und ihre Gesundheit essen.

Wenn Sie den Geschmack und bunte kleine Wachteleier, dann nach und nach können sie durch Huhn ersetzt werden. Die Vorteile dieser unglaublich groß! Und Sie können eine Menge Rezepte zu finden, zu denen sie gehören, und ihnen ein häufiger Gast am Tisch machen.