Grüne Äpfel: der Organismus profitieren. Rezept für Charlotte

Die beliebtesten Früchte in unserem Land – die Äpfel. Sie sind, kalorienarm und hilfsbereit. Ihre saftigen Geschmack, angenehmes Aroma unvergleichlich Blätter niemand gleichgültig. Rot und Grün in irgendeiner Form verbraucht Äpfel: getrocknet, roh, gebacken, gebeizt. Wie viele Mahlzeiten werden zubereitet: Marmeladen, Kompott, Säfte, Kuchen, Marmelade – alles auf einmal, und nennen Sie es.

Die Vorteile von grünen Äpfeln Gesundheit

Der regelmäßige Verzehr von frischem Obst fördert die Normalisierung des Verdauungssystems, verhindert Verstopfung und Leber bietet Funktionalität durch den Gehalt an Chlorogensäure. Grüne Äpfel sind besonders reich an Zitronensäure, Apfelsäure und Weinsäure, und in dem eine enormen Menge an Gerbstoff, sind dafür bekannt, unangenehme Vorgänge der Fäulnis und Gärung im Magen zu stoppen.

Nicht ohne Grund empfehlen viele Experten Fasten ein rohen Apfel für die normale Funktion des Magen-Darm-Trakt zu essen. Als Vorbeugung von Nierensteinen und täglich sind in Ihrer Ernährung benötigt Gallensteine, diese Früchte, und es ist besser, Fruchtsaft zu trinken. So können Sie die Säure des Magens erhöhen.

Grüne Äpfel sind reich an Eisen, aber natürlich in ihnen, dass Element ist viel kleiner als in dem natürlichen Fleisch oder Leber. Aber dieses essentielle Spurenelement für den Körper leicht zu verdauen, so können Sie die Früchte für die Prävention von dieser schweren Krankheit, wie Anämie, vor allem bei schwangeren Frauen und Kindern verwendet werden.

Struktur

Die Verwendung dieser beliebten Früchte haben die Ärzte immer wieder bewiesen, lassen Sie uns auf die mineralische Zusammensetzung erhalten. Dass grüne Äpfel sind die nützlichsten und haben eine therapeutische Wirkung auf den Menschen. Reife Früchte reich an Pektin, Fructose, Vitamin-Komplex integer – A, B1, B2, E, C. Darüber hinaus ist ihre Zusammensetzung Mineralsalze, organische Säuren und wertvolle Mikronährstoffe. In den unreifen Früchten vorliegende Stärke, die als Reifung und ersetzt Zucker abgespalten wird.

Wir beschreiben nun die beliebtesten Rezepte. Von grünen Äpfeln können viele Gerichte gekocht werden. Die beliebtesten und leicht – Torte mit Äpfeln. Kuchen wie und kleiner und großer Luftmisch Teig und gebackene Früchte geben ein erstaunliches Ergebnis. Neben Gebäck sehr schnell zubereitet.

Produkte: Glasmehl, vier Eier, Zucker, 10 g Backpulver (verfügbar Soda), Zimt (20 g) und grüne Apfelsort.

Früchte in dünne Scheiben schneiden, streuen sie mit Zimt und Zucker, einwirken lassen. Während dieser Zeit schlagen Eier, fügen Sie nach und nach den Zucker und Mehl (vorzugsweise gesiebt). Dann Backpulver hinzufügen.

Fetten Sie eine Backform mit Butter. Am Boden gleichmäßig verteilt die Früchte und gießen Teig. Setzen Sie im Ofen vorgeheizten Ofen für 20 Minuten. Dieses klassische Gericht dreht sich immer würzige Luft und saftig. Anstelle von Äpfeln, können Sie eine Vielzahl von Obst, Marmeladen, Konfitüren hinzufügen. Servieren mit Vanilleeis oder warmem Sirup.

Erstaunlich erhalten Torten mit Äpfeln. Außerdem sind diese Früchte oft während der zweiten Gerichte und Saucen haben einen pikanten süß-sauren Geschmack zu geben. Dieses vielseitige Produkt ist wirklich einzigartig.