Gewicht verlieren, wird immer getrennt Ernährung helfen

Es ist sehr gefährlich für eine Person eine solche Tendenz wie übermäßige Völlerei ist. Es macht alles, was es in großen Mengen. Das Ergebnis ist, Übergewicht und viele der unangenehmen und gefährlichen Krankheiten. Es gibt eine spezielle Diät, Trennkost gibt – die Grundvoraussetzung. Wenn Sie auf diese Weise essen, erhöht die Effizienz der verarbeiteten Produkte, so dass Sie nicht Ihren Darm eigenen Abfälle verschmutzen, ziehen sie nicht auf dem Blut ihrer eigenen Toxine. Integrierte Strom langsam aber sicher führt zur Vergiftung des Körpers, denn auf diese Weise werden wir Ihren Körper Abfälle Lebensmittel kontaminieren. In einem separaten Feed können alle Produkte in drei Gruppen eingeteilt werden. Die erste Gruppe – sind Proteine, die zweite – die Kohlenhydrate und die dritte – Lebendfutter.

Die Gruppe von Protein sind Eier, Fleisch und Fisch, aber auch – Auberginen, Bohnen, Nüsse, Samen und tierische Fette. Die Gruppe von Pflanzenlebenden Lebensmittel sind Obst, getrocknete Früchte und köstlich. Auch hier können Sie Gemüse, außer Kartoffeln hinzufügen. In dieser Liste Beeren, frische Säfte, Buchweizen und Fette pflanzlichen Ursprungs. Und schließlich die dritte Gruppe – Kohlenhydrate – umfasst Brot, Gebäck, Honig, Stevia, Kartoffeln und Getreide. Die Proteine werden im Gastrointestinaltrakt Reagenzien Säurezusammensetzung gespalten. Wie für Kohlenhydrate, werden sie mit alkalischen Reagenzien verarbeitet. Aber Live-Lebensmittel können selbst verdauen. Sie sind gespeicherte Nährstoffe. Jede Diät , Trennkost enthält sogenannte Schema der Produktkompatibilität. Proteine sind kompatibel mit Live-Lebensmittel. Im Gegenzug Live sind Produkte kompatibel mit Kohlenhydraten. Sie können nicht Proteinen mit Kohlenhydraten kombinieren, wie Lebensmittel in diesem Fall nicht vollständig recycelt. Die Verwendung von nicht kompatibelen Produkten kann nur Schaden bringen. Wenn eine separate Ernährung eine Melone beinhaltet Essen, lohnt es sich, auf ihrer Hand zu wohnen. Tatsache ist, dass die Melone, als Produkt-medic, absolut unvereinbar mit irgendetwas. Daher soll die Verwendung erforderlich, um die 2 Stunden Pause von der Verwendung anderer Produkte zu trennen. In der Tat, die Ausgaben „Melone Tage“, fein Ihren Körper zu reinigen. An gewöhnlichen Tagen kann ich nichts zwei Stunden essen vor dem Essen Melonen, und zwei Stunden, nachdem Sie sie gegessen haben.

separate Stromversorgungssystem etabliert und erleichtert die Arbeit des Magen-Darm-Trakt. Wenn durch ein solches System mit Strom versorgt, der Magen nur zwei Stunden Nahrung, einheitlich in ihrer chemischen Zusammensetzung zu verarbeiten. So geht es schnell aus dem Körper heraus. Zwei Stunden – das ist die Zeit, die zum Bruch gelassen werden, muß die Aufnahme von Proteinen und Kohlenhydraten zu trennen. Viel wollen nur in den ersten Monaten essen, und dann verbessert die Verdaulichkeit der Nahrung und Hunger verschwindet.

Ich mag die Aufmerksamkeit auf den Honig ziehen, die zu der Gruppe der Kohlenhydrate gehören. Seine Komponenten fördern die Resorption von Calcium, die für den täglichen Stoffwechsel benötigt wird. Nur ein Esslöffel Honig pro Tag kann Wunder wirken.

Diät getrennte Lebensmittel enthalten häufig nicht in der Ernährung von Milch, weil sie die Intoleranz des Produkts für die modernen Menschen ist. Wegen der es den Magen nicht kann, ist es ein sehr starker Faktor der Mikroflora Veränderungen – Dysbiose. Ausnahmslos alle Milchprodukte und Milch auch dazu beitragen, den Prozess der Bildung von Schleim und seiner Stagnation dann in dem Darm und Lunge. Erhöht Säure in dem Gewebe, Calcium laugt aus dem Körper heraus. Daher ist es mit den Fans von Milch häufigste Erkrankung des Skelettsystems sowie Frakturen.

Einschalten der Trennung von Macht, können Sie Gewicht schnell und dauerhaft verlieren. Es ist nicht nur eine Woche oder zwei Wochen Diät, ist es bereits zu Ihrem Lebensstil , die Sie selbst ausgewählt haben. Es ist notwendig, Ihre Ernährung anzupassen, so dass die Produkte nicht zashlakovyvali Körper zu tun, die Evakuierung von Lebensmitteln bleibt das System wie ein Uhrwerk funktionieren soll. Bestellen Sie in Ihrem Körper, dann vergessen Sie über Krankheiten, Müdigkeit und Unwohlsein.

Sehr effektiv für die Gewichtsabnahme Diät ist eine separate Stromversorgung, für 90 Tage ausgelegt. Während dieser Zeit können Sie bis zu 25 Kilogramm Übergewicht verlieren. Alle Diät in Vier-Tage – Zyklen unterteilt, von denen der erste Tag ist ein Protein, das zweite – eine Stärke Tag, werden Sie essen erlaubt komplexe Kohlenhydrate. Dazu gehören Bohnen, sowie Getreide und Wurzelfrüchte. Vergessen Sie nicht über Gemüse. Dritter Tag – Kohlenhydrat und die vierte – Vitamine. Es beinhaltet die Verwendung von Früchten, Nüssen und Samen. Sie können Gemüse hinzufügen. Eine solche Diät ist eine separate Stromversorgung durch strenge Regeln passieren muss. So sollte das Abendessen nicht früher als Mittag und Abendessen – spätestens acht Uhr abends. Weniger Kalorien sollte Frühstück sein. Beim Mittagessen benötigen Sie einen großen Teil zu essen, und zum Abendessen – ein wenig. Vergessen Sie nicht, Wasser zu trinken, vorzugsweise mehr. Jetzt können Sie ihre Ernährung seiner Zeit wählen. Schließlich wissen Sie bereits, welche Produkte in der Gruppe von Proteinen enthalten sind, Kohlenhydrate und Live-Lebensmittel.