Corn Flakes ohne Zucker: der Kaloriengehalt pro 100 Gramm

Frühstück – ist die früheste und wichtigste Mahlzeit des Tages. Daher ist es wichtig, daran zu denken. Für die meisten Menschen, kann es ausgeglichen, aber am Morgen wird Zeit Kochen verbringen will nicht, und viele Menschen es vorziehen zu essen Getreide, sie mit Milch oder Joghurt stopft.

Für diejenigen , die die Figur in der Priorität folgen Corn Flakes ohne Zucker. Aber hier die Bewertungen Ernährungswissenschaftler sind nicht ermutigend, da diese Produkte in Betracht gezogen sind fett und absolut nutzlos für die Menschen sein.

Was Gespräch?

Auf dem Tisch des modernen Menschen erscheinen oft Cornflakes ohne Zucker. Es ist ein vielseitiger Snack, nahrhaft und köstlich mit vielen Makro-und Mikronährstoffen. Aber in der Regel wählen wir es nicht von Nutzen-Erwägungen ist und durch die Werbung geführt. In der Regel in dem Video gibt es schlanke lächelndes Mädchen, für die die Flocken sind vielleicht der beste Freund und die wichtigsten „Komplizen“, Gewicht zu verlieren.

Aber Hersteller wiesen darauf hin, dass Getreideverbrauch hilft, ein Gleichgewicht von Vitaminen im Körper zu halten und das Gewicht zu reduzieren. Leider sind die Dinge nicht so einfach wie es scheint. Also, bevor Sie die Rationalität eines solchen Erwerb ernsthaft in Erwägung ziehen kaufen sollten.

Technologie

Was ist Getreide? Diese dünne kruglyashi aus Maismehl. Getreideproduktion Technologie gehört Amerikaner – Kellogg Brüder, die Teig in Öl und interessieren sich für die Ergebnisse der Gäste vorbei Renten versehentlich gebraten. Entstehen Hype war ausgezeichnet Werbung und Verkauf begann bald zu wachsen. Aber das Gericht schien fad, und unternehmenden Schöpfer gewürzt mit Zucker Flocken.

Die Technik ist so, dass vor der Umwandlung in Flocken Mais gelangt durch mehrere Behandlungsstufen, wobei süßer sirup gesalzen gebrühten und gebratenen in einem Ofen. Bereits in den letzten ist es mit Füllstoffen oder Glasur gemischt.

Für diejenigen, die auf Diät sind

Die wichtigste Frage für diejenigen, die Cornflakes ohne Zucker lieben – Kalorien. Ob es sich um hoch in einem solchen Produkt? Ab sofort müssen die Fans Flocken zu erschrecken – aus etwa 360 Kalorien pro 100 Gramm. Und 80 Gramm dieser Menge – Kohlenhydrate. Natürlich Diät ist ein Genuss mit solchen Indikatoren sind nicht gut, und es ist notwendig, um deutlich zu begrenzen. Vor allem, dass Proteine, die in der Flocken ist fast da, sowie Fett.

Daher ist es sicher möglich, die Aussage von Werbekunden zu widerlegen, die auch auf einer Diät in den Flocken gehen können. In einer solchen Theorie gibt es eine Million Reservierungen. Erstens ersetzen eine tägliche Mahlzeit Empfang Cornflakes ohne Zucker. Kaloriengehalt pro 100 Gramm erlaubt es nicht, einen großen Teil zu essen, so müssen Sie sich mit einem Abendessen zufrieden sein, bestehend aus 50 bis 60 Gramm Müsli mit Magermilch. Mit einem solchen Angebot raspolneesh nicht!

Zweitens nicht sättigen die Flocken, und der Mann bald fühlt sich, als ob er etwas nicht essen. Sensations trügerisch, und damit wir uns zu einer Gewichtszunahme provozieren. Lohnt es sich, eine ähnliche Diät leiden? Kaum!

Über die Zusammensetzung der

Die Ernährungszusammensetzung ist möglich und argumentiert nicht. bei der Herstellung von fast allen Vitaminen Schließlich werden eliminiert, und der Ausgang des Verbrauchers empfängt das „leere“ Produkt geschnürt mit Konservierungsstoffe, Geschmacksverstärker, Aromen und Stabilisatoren. Dass dies nicht einverstanden sind oft Liebhaber ein schnelles Frühstück. Für sie sind die Cornflakes ohne Zucker, Foto auf der Verpackung, die Assoziationen mit der Gesundheit und Natur zieht scheinen den Inbegriff von Reinheit, Natürlichkeit und Freude.

Nutzen und Schaden

Also, was ist gut und was ist schlecht für unsere Gesundheit Cornflakes bringen? Die Liste der positiven Dinge kann schnell kochen, appetitlich Aroma geschrieben werden, die Möglichkeit, das Produkt mit Milch, Kakao und Marmelade zu verbinden. Wenn Ihr Kind Getreide mit natürlichem Saft, Mineralwasser oder Fruchtstücken isst, wie ein Cocktail ist auf jeden Fall sinnvoll. Weitere Vorteile das Produkt nicht!

Corn Flakes ohne Zucker fördert nicht Gewichtsverlust, sondern im Gegenteil, zu Übergewicht führen. So ist die frivole Verwendung des Produkts provoziert eine Zunahme des Appetits, sowie die Entstehung von allergischen Reaktionen. By the way, kann die Allergie auftreten absolut jeder, wenn es ein Teil von Palmöl ist. Menschen mit schlechter Gesundheit besteht das Risiko, chronische Krankheiten zu entwickeln Atemwegs- und Herz-Kreislauf-Systeme Reinigung. Gestörte den Magen, und eine ganze Galaxie von Ärzten gezeigt hat, dass Flocken das endokrine System beeinflussen, die Schilddrüse.

Ach, die Flocken können Onkologie provozieren! Alle aufgrund der Tatsache, dass die Substanz Acrylamid während des Röstens gebildet wird. Dies ist ein starkes Karzinogen, das in den Geweben ansammelt, einen kanzerösen Tumor bildet. Viel sollte keine Angst, weil dieses Ergebnis mit übermäßigem Einsatz von Flocken erreicht werden kann.

Gesundheit!

In Anbetracht all die oben genannten, ist es notwendig, in einem Beispiel von mindestens einer Marke, Hersteller von Flocken zu bringen. Das bietet die Verbraucher Flocken Maiszucker „Zu Ihrer Gesundheit“? Hersteller positionieren das Produkt als Symbiose aus natürlicher Maisgrütze, Zucker, Honig. All dies auf der Grundlage von Vitaminen und Mineralstoffen. Die Marke hat vier Sorten: glasiert mit Zucker, unglasierte, Miodowa und Zuckerersatz. Es wird empfohlen, mit Joghurt, Milch und Joghurt das Produkt zum Frühstück zu verwenden.

Viele Eltern planen Ihr Kind Getreide Mais Zucker kaufen „um Ihre Gesundheit.“ Bewertungen von anderen Kunden zugleich wahrgenommen als eine gute Motivation oder antimotivatsiya zu kaufen. praktisch keine Beschwerden zu Flocken schmecken. Kinder sagen, dass das Produkt ein köstliches, süß und zugleich einfach. Mit dieser Flocken glücklich zu trinken Milch und Joghurt ist, sowie Kakao, trinkt, selbst wenn sie nicht mögen. Aber hier ist die übermäßige Süße nicht immer relevant erscheinen, und damit die Kinder nicht setzen das Produkt in einen Kult. Erwachsene Konsumenten reagieren eher neutral. Verwirrt durch übermäßige Süße, und die Tatsache, dass bald nach dem Frühstück ich wieder essen will.

Kauftipps

Also, wenn Ihr Kind (oder sich selbst) noch wirklich selbst behandeln wollen und Cornflakes ohne Zucker zu kaufen, folgen dann einige einfache Ratschläge von Ernährungswissenschaftlern, das Produkt als harmlos zu erwerben.

Lesen Sie zuerst die Zusammensetzung und das Produkt ohne künstliche Zusatzstoffe wählen, und enthält Vitamine.

Zweitens Position nicht das Getreide als gesunde Lebensmittel und sprechen Sie mit Ihrem Kind über die Gefahren des übermäßigen Trinkens.

Drittens nicht füttern das Baby Getreide auf nüchternen Magen und legte aus einem Dessert, begleitet Quark, Joghurt, Saft. So muss nützliches Produkt größer als Flocken. Wenn Sie Ihr Kind einen Teller mit Mais geben, können die anderen Süßigkeiten beseitigt werden, sonst wird es zu viel Zucker sein. So ist die Hauptsache – Moderation, und jedes Produkt wird nicht schaden!

Guten Appetit!