Salat mit Schinken und Mais - ein Gericht für den Urlaub

Mais ist die älteste Kulturpflanze. Es kann einfach nicht wachsen und wachsen auf eigene Faust. Dieses Gemüse enthält so viele Nährstoffe, dass es nach seinen Nährwerten nur zu solchen Getreide wie Reis und Weizen führt. Zum ersten Mal erschien Mais auf dem Territorium Mittel- und Südamerikas, und jetzt ist es erfolgreich auf der ganzen Welt gewachsen. Was ist nicht vorbereitet!

Die beliebtesten Gerichte mit Mais sind Salate, zum Beispiel jeder Lieblingssalat mit Schinken und Mais. Es wird in warmen Speisen, Snacks und sogar Suppen verwendet! Salate aus dieser Art von Produkt-Set. Sicherlich erinnern Sie sich, wie meine Mutter in der Kindheit einen Salat mit "Krabben und Mais" vorbereitet hat. Unten sind ein paar Arten von kalten Vorspeisen mit dem Zusatz dieses wunderbaren Gemüse.

Salat mit Schinken und Mais

Wir brauchen einen Salat:

Jeder Schinken 0,150 kg;
Pilze gesalzen oder gebeizt 0,150 kg;
Kartoffeln gekocht 0,080 kg;
Frische Gurke 0,080 kg;
Dosen Mais 0,060 kg;
Zwiebel;
Ei;
Pflanzenöl 0,060 l;
Grüner Salat – ein Blatt;
Grüne;
Gewürze.

Kartoffeln schneiden wir Scheiben, wir schneiden Schinken ähnlich. Frische Gurken und gekochtes Ei auf Reibe gerieben. Zwiebeln fein gehackt. Mit Mais verschmelzen den Saft, Pilze in kleine Würfel geschnitten. Alle Produkte, außer Pilze, legen wir Salat Schüssel und wir füllen mit Öl, wir fügen Würze, wir sorgfältig mischen. Wir schmücken den Salat mit ganzen Pilzen, die wir auf Salatblätter legen und in kleine Gruppen schneiden. Von oben verzieren den Salat mit gehackten Kräutern.

Salat mit Reis und Mais mit Lachs

Wir brauchen einen Salat:

Ein halbes Glas roher Reis;
Mais, Bank;
Lachs in seinem eigenen Saft, kann;
Eine Zwiebel;
Ein halbes Glas Mayonnaise;
Zwei Esslöffel saurer Sahne;
Mehrere eier;
Gewürze.

Lachs ist geöffnet, wir entfernen Knochen, mit Hilfe einer Gabel, mischen wir den Fisch in Zerkleinerer. Reiskoch in großen Mengen Wasser, bis gekocht, gewaschen und lassen Sie das Wasser abtropfen lassen. Wir Maissaft aus Mais. Zwiebeln fein gehackt. Ei gekocht und fein gehackt Zubereitete Lebensmittel für Salat kombinieren mit Mayonnaise und Sauerrahm, Gewürze hinzufügen, mischen und in Salatschüssel verteilen. Wir schmücken mit Grüns.

Salat mit Krabben und Mais mit frischem Rettich

Wir brauchen einen Salat:

Krabbe kann 0,200 kg;
Maiskonserven Eine halbe Dose;
Ein paar Stücke von Frisuren von Rettich;
Ein Löffel geriebener Zitronenschale;
Ein halber Löffel Senf;
Sauerrahm 0,100 kg;
Oliven;
Grüne

Die Krabben in kleinen Würfeln schneiden, drei auf einer kleinen Reibe räubern oder mit Stroh schneiden, Mais hinzufügen und mit Sauce aus Sauerrahm, Zitronenschale und Senf mischen. Bereites Salat wird gemischt und in eine Salatschüssel gegeben.
Wir schmücken den Salat in Kreise mit Oliven und Grüns geschnitten.

Es ist so hell und lecker, dass man sich nicht einmal reißen kann! Mais ist ein wunderbares Produkt! Alle Gerichte mit dem Zusatz von Mais scheinen sehr festlich, jede Gastgeberin bei besonderen Anlässen bereitet Snacks mit dem Zusatz eines süßen Gemüses vor. Mais, sowie Salate aus, sind sehr nützlich. Trotz der Tatsache, dass dieses Produkt sehr kalorisch ist, ist es die beste Passform für Menschen, die fettleibig sind, da es den Appetit mit Hilfe ihrer Eigenschaften reduziert.

Aber leider gibt es Leute, die sich nicht leisten können, einen wunderbaren Salat mit Schinken und Mais zum Mittagessen zu essen, da es nur schaden kann. Für diese Kategorie von Menschen sind Menschen mit Krankheiten von Zhkt und Thrombophlebitis, mit hoher Blutgerinnung, sowie Menschen, die sehr niedriges Körpergewicht und niedrigen Appetit haben. Deshalb, bevor Sie essen Mais und Gerichte von ihm, sollten Sie durch einen Test gehen oder Ihren Arzt konsultieren. Willst du Gewicht verlieren? Mit den Gerichten aus diesem Produkt ist es ganz einfach! Essen Sie Mais in der Menge von zwei Cobs pro Tag und Sie werden sicherlich Gewicht verlieren, und auch essen Salat mit Schinken und Mais!