Wie man durch selbst hohen Blutdruck senken?

Eine der häufigsten Erkrankungen des Herz-Kreislauf-System Hypertonie. Statistiken zeigen, dass mit einer solchen Diagnose etwa 30% der erwachsenen Bevölkerung und mehr als 60% der Menschen gegenüber, die 65-jährige Schwelle gedreht. Der Artikel können Sie über Bluthochdruck, seine Ursachen, Symptome, Behandlungen lesen, und wie Bluthochdruck in der Heimat zu senken.

arterieller Druck

Blut in Kontraktionen der Herzgefäße ausgestoßen wird, übt einen konstanten Druck an den Wänden. Es ist nicht das gleiche in verschiedenen Teilen des Blutstrom. Je weiter weg das Blut aus dem Herzen, setzt desto schwächer Druck auf den Blutgefäßen. Zum Beispiel erreicht die Aortendrucks 140/90 mm Hg. Kunst, in den Arterien -. Durchschnittlich 120/80 mm Hg. st., in den kleinen Kapillaren von nur 15 mm Hg. Art., Und in den Venen, kann sie auf Null fallen. Wir sind in den Zahlen interessiert in den Arterien entsprechend dem Druck, weil sie der wichtigste Indikator für die menschliche Gesundheit und die Herz-Kreislauf-System sind. Was haben diese beiden Zahlen? Die erste zeigt, wie hart das Blut drückt auf den Arterien, wenn der Herzschlag, das heißt, der maximale systolische Druck und die zweiten – zum Zeitpunkt der Entspannung des Herzens, ist der diastolische Druck. Hypertonie tritt recht häufig, und die Frage, wie Bluthochdruck zu reduzieren, steht vor vielen Menschen. Bevor wir mit den Methoden der Überwindung der Symptome von Bluthochdruck kennen zu lernen, die Mechanismen seiner Entstehung betrachten.

Kopfdruck

Systole – eine Kontraktion des Herzmuskels. Top Blutdruck wird auch die systolischen genannt, weil sie den Druck in den Gefäßen während Blutes drückt die Ventrikel in den Blutstrom schieben. Erhöhter Kopfdruck tritt wegen der vielen Gründe. Es kann in der Pubertät auftreten, wenn hormonelle Veränderungen der Körper auftritt. Es wird darauf hingewiesen, dass die systolische Hypertonie in den meisten Fällen auftritt, wenn eine Person mit ihm in der Pubertät konfrontiert. Die zweite Gruppe von Risiko der Entwicklung von hoch oben Druck – ältere Menschen. Ursachen der Hypertonie in ihnen sind in einer Reihe von Erkrankungen im Körper angesammelt. Dies betraf vor allem Arteriosklerose, verringert Gefäßdehnbarkeit. Darüber hinaus kann die Entwicklung von systolischer Hypertonie durch Ereignisse ausgelöst werden, wie:

• Thyreotoxikose oder erhöhte Sekretion von Schilddrüsen;
• Insuffizienz der Aortenklappe;
• arterivenoznoe-Bypass-Operation;
• Herzblock.

Hohe Kopfdruck ist voller gefährliche Folgen. Zum Beispiel erhöht das Risiko von Schlaganfällen bei Patienten mit systolischer Hypertonie viermal. Unter den komplexen Folgen erwähnenswert, Nierenversagen, Demenz oder Demenz, verschiedene Herzerkrankungen. Die Nierenfunktion gestört ist , was unterstützt einen normalen Blutdruck. Dies ist aufgrund der erhöhten Reabsorption von Natrium, wenn die Gesamtblutvolumen zunimmt. Wenn Sie einen oberen Hochdruck haben, nehmen Sie, dass in diesem Fall? Die Antwort auf diese Frage wird unten dargestellt.

Symptome systolischer Hypertonie

Normaler systolische Druck wird als eine Zahl von 110 bis 130 mm Hg sein. Art. Hohe Kopfdruck ist ein Maß, das diesen Wert überschreitet. Wie manifestiert hohen Spitzendruck? : Seine Symptome sollten aufgerufen werden,

• Kopfschmerzen;
• Schwäche, Müdigkeit;
• unruhiger Schlaf;
• Tinnitus, blinkt „fliegt“ vor den Augen;
• Arrhythmien oder Herzarrhythmie;
• unangenehme und schmerzhafte Empfindungen im Herzen;
• Kurzatmigkeit.

Alle diese Symptome als Zeichen des systolischen Blutdrucks werden nur angezeigt, wenn sie von einer Erhöhung des Drucks auf seine direkte Messung begleitet werden. Jeder von ihnen kann ein Symptom für andere Krankheiten sein. Der systolische Hypertonie hat oft keine offensichtlichen subjektiven Symptome. Der gefährlichste sogenannte isolierter systolischer Hypertonie, bei dem der Druck der oberen Markierung von 140 mm Hg übersteigt. v., und der Boden ist weniger als 80 mm Hg. Art. Ein solcher Zustand entwickelt sich oft aufgrund der erhöhten Aktivität der endokrinen Drüsen und das Vorhandensein von Herzklappen Schilddrüse Makel. Wenn Sie hohen Blutdruck haben, wie es zu senken – lesen Sie weiter.

Bodendruck

Diastole wird der Zustand des Herzens genannt, in dem sie in einem entspannten Zustand sind. Blutdruck, wird somit Arterie erfährt, die so genannte untere (oder diastolischen). Erhöhte Drücke sind oft gering durch Stress-Situationen, übermäßige emotionale Belastung, die die Regulation des Gefäßtonus Blut verletzen. Mit diesen Ätiologie Zahlen auf der Anzeigetafel Tonometer schnell zur Normalität zurückkehren. Aber wenn dies nicht der Fall, und der Bodendruck über dem Niveau von 80 mm Hg gehalten. Art. eine lange Zeit, ist es ein schwerwiegender Grund für seine Sprünge. Was löst Bluthochdruck, warum diese Störung entwickeln? Zu den Faktoren:

• Hyperthyreose erwähnt bereits oben;
• Fettleibigkeit;
• Nierenerkrankung;
• Bandscheibenbruch.

Probleme mit den Nieren in den meisten Fällen kann eine Ursache der diastolische Hypertonie geworden. Warum? Wenn Nierenerkrankung ihre Blutzufuhr reduziert wird und sie beginnen, in den Blutstrom große Menge an Renin zu entladen. Sobald in den Blutkreislauf, bildet es eine Materialverbindung (angiotensin) fördert eine signifikante Erhöhung des Blutdrucks. Wie äußert sich der diastolische Hypertonie? Mit seinen Symptomen können gefunden werden.

Die Symptome der diastolische Hypertonie

Bei erhöhtem Druck niedriges Herz ist ständig in einem Zustand der Spannung, wie Arteriolen vaskulären Widerstand gegen den Blutfluss erhöht. Äussert sich Bodendruck, sowie die obere erhöht. Darüber hinaus sind diese zwei Arten von Bluthochdruck wird oft miteinander verbunden. Bei hohen diastolischen Druck beobachtet Kopfschmerzen, lokalisiert oft im Okzipitalregion, Schwindel, schwere Herzrhythmusstörungen und andere typische Symptome für den hohen Druck der oberen.

Also, Hypertonie – eine Erkrankung, bei der der Blutdruck steigt. Es ist von zwei Arten:

• Symptomatisch, wenn die Ursache der Verletzung festgestellt.
• Idiopathische oder wesentlich, wenn Sie die Faktoren, die nicht erkennen können, die zu seiner Entwicklung geführt. Diese Art von Bluthochdruck wird auch Hypertonie genannt.

Komplikationen

Hohe Blutdruck ist keine harmlose Erkrankung. Diese Krankheit ist das Fehlen angemessener Behandlung betrifft vor allem die folgenden Einrichtungen:

• Niere;
• Herz;
• Gehirn.

Unter den gefährlichen Folgen sollen solche Krankheiten wie koronare Herzkrankheit, Blutgerinnsel, Herzinfarkt, Angina pectoris, die schwerste Komplikation – hypertensive Krise. Auch Nierengewebe betroffen, und später in anderen Organen. Die Entwicklung zerebrale Arteriosklerose und den visuellen Analysators und damit das Risiko für einen Schlaganfall erhöht, fällt Augen.

Behandlung von Hypertonie

Viele wissen nicht, wie man mit einem solchen Problem wie Bluthochdruck zu bewältigen. Kräuter, Ernährung und eine gesunde Lebensweise helfen, es zu lösen. Oft ist es jedoch erforderlich, und eine ambulante Behandlung. Mit der Art und Weise hohen Blutdruck zu senken, Drogen, treffen auf. Systolischer Hypertonie Therapie sollte auf die Tatsache gerichtet werden, dass die Indikatoren Tonometer Ablesungen fiel auf weniger als 150 mm Hg. Art. Medizinische Behandlung begleitet unbedingt Diät Einhaltung, so dass Gewicht zu verlieren. Sie müssen auf Alkohol verzichten, im Idealfall, beseitigen sie vollständig aus der Benutzung. Einige Quellen behaupten, dass eine kleine Menge Schnaps, weil Blutgefäße erweitert Aktionen sind in der Lage den Blutdruck zu senken. Dies ist irreführend, so verwenden Sie keine alkoholischen Getränke oder zur Behandlung oder zur Vorbeugung von Bluthochdruck. Aber die wahre Wirksamkeit der regelmäßige körperliche Aktivität zu geben. Joggen am Morgen, nach Hause Fitness oder Training in der Turnhalle stärkt das Herz und die Blutgefäße, beseitigen überschüssiges Körperfett, die Verhütung von Bluthochdruck, insbesondere niedrigeren Bluthochdruck. Was mit Hypertonie zu trinken? Dies ist das Thema des nächsten Artikels.

Medikamente

Sie haben hohen Blutdruck. Welche Tabletten brauchen es zu klopfen? Für die Behandlung von Bluthochdruck, gibt es mehrere Gruppen von Medikamenten:

• Diuretika oder Diuretika;
• Renin-Inhibitoren;
• Calcium-Antagonisten;
• Beta-Blocker;
• ACE-Hemmer oder Angiotensin-Converting-Enzym-Inhibitoren;
• Angiotensin-Rezeptorblocker;
• Medikamente zentrale Aktion.

Wenn Sie hohen Blutdruck haben, „tsitramon“ (Tabletten) ist kontraindiziert. Dieses Medikament, zusätzlich zu Aspirin und Paracetamol, enthält in seiner Zusammensetzung Koffein. Diese Substanz besitzt gefäßerweiternde Wirkung gegen Gehirn, Niere und Herz, und erhöht auch die Harnausscheidung. Hohe Blutdruck „tsitramon“ (Pille) nicht reduzieren. Bedeutet verboten in Arteriosklerose, Herzkrankheiten und Bluthochdruck zu nehmen. Also, wenn Sie Kopfschmerzen haben, hetzen Sie nicht aus ihrer Heimat Kit-Verpackung dieser Pillen zu erhalten – für einen Start, misst den Blutdruck.

Diuretika

Vor einigen Jahren wurde für die Behandlung von Hypertonie Diuretika weit verbreitet. Moderne Ärzte empfehlen sie nicht zu missbrauchen, vor allem durch eine stark ausgeprägte Wirkung. Der Hauptschaden an Diuretika wird aus dem Körper Kalzium, Natrium und anderen Elementen ausgewaschen, die eine große Rolle bei der normalen Funktion des Herzens spielen. Bis heute sind Diuretika im Allgemeinen Teil der kombinierten Drogen Blutdruck zu senken. In reiner Form, Diuretika können durch den behandelnden Arzt bei schweren Formen von Bluthochdruck, älteren Menschen im Alter von über 70, sowie ein zusätzlichen Mittel gegen Ineffizienz hat verschreibungspflichtige Medikamente verschrieben werden. Diuretika sind die häufigsten Medikamente wie „Hypothiazid“, „Indap“, „Akripamid“. Mit erhöhtem Druck sollte schnell Wirkung Diuretika nicht nehmen (zum Beispiel „Furosemid“ oder „Veroshpiron“).

Renininhibitoren

Ähnliche Medikamente produzieren wenig, sie sind nie allein verwendet und in Kombination mit anderen Mitteln ausgestattet. Eines der bekanntesten heute Renin-Inhibitor – ein Medikament „Aliskiren“. Seine Wirkung beruht auf der Hemmung der Aktivität Renin und die Konzentration von Angiotensin im Blutplasma zu senken. Ein anderer Name bedeutet – "Rasilez." Sein Preis ist recht hoch, und der behandelnde Arzt verschreibt das Medikament je nach Bedarf.

Calcium-Antagonisten

Diese Gruppe von Medikamenten ist in zwei Kategorien unterteilt:

• ACP oder pulsurezhayuschie;
• AKD oder Dihydropyridin.

Die erste von ihnen ist häufiger, da ein erhöhter Druck und erhöhte Herzfrequenz sie oft begleiten. Pulsurezhayuschie Calcium – Antagonisten bei Asthma erlaubt, sie den Druck effektiv reduzieren. Hier sind einige Beispiele für solche Medikamente: „Verapamil“, „Altiazem“, „Verogalid“. „Felodipine“, „Tenoks“, „Cordy Cor“, „Lerkamen“ und andere: Die zweite Kategorie wird durch eine Reihe von Medikamenten wirksame Mittel, wie dargestellt. Vorläufer moderner Dihydropyridin-Calciumantagonisten war drug „Kordafen“ (auch „fenigidin“ „Adalat genannt“, „Nifedipin“). Wegen seiner Nebenwirkungen bei Hypertonie Wahl sollte auf moderne Medikamente gestoppt werden. Auch Ärzte empfehlen dieses Werkzeug nicht, vor allem während der Exazerbationen.

Beta-Blocker

Zu der Zeit wurden die Entwickler dieser Gruppe von Medikamenten, den Nobelpreis ausgezeichnet. Die Wirkung von Beta-Blockern ist, den Druck zu reduzieren und die Herzfrequenz zu senken. Solche Mittel sind in hypertensive Patienten mit Angina pectoris, Arrhythmie-Störungen und Tachykardie gezeigt. Es ist nicht diese Medikamente für Menschen zu verwenden leiden an Diabetes und Asthma empfohlen. Beispiele für Medikamente: „Bisoprolol“ „Akridiol“, „Koronar“ „Vazokardin“ und andere.

ACE-Hemmer

Unter dem Angiotensin-Converting-Enzym-Hemmer ist die am häufigsten verwendete Medikament zu identifizieren – „Enalapril“. Er hat eine starke, aber kurzlebige Wirkung, so müssen Sie sie zweimal täglich zu nehmen. Bedeutet, sehr effektiv, da bei erhöhten Unterdruck und in der systolische Bluthochdruck, hat sie erfolgreich zu überwinden, um die hypertensive Krisen verwendet. Der Betrieb des ACEI Pharmaceuticals – Unterdrückung der Synthese von Angiotensin im Körper – eine Substanz, die zur Vasokonstriktion und erhöhten Blutdruck führt. In der Herzfrequenz beschriebenen Gruppe von Arzneimitteln hat keine deutliche Wirkung. Beispiele für ACE-Inhibitoren "Lizigamma" "Renitek" "Enap" "Peers".

Angiotensin-Rezeptor-Blocker

Viele hypertensiven Patienten, die nehmen Blutdruck über ACE-Hemmer Medikamente zu senken, Nebenwirkungen wie Husten entwickeln. Angiotensin-Rezeptor-Blocker wurden für solche Menschen geschaffen. Diese Mittel wirken wie ACE-Hemmer, sind aber viel teurer. Spüren Sie die Wirkung ihrer Verwendung möglich zu sein scheint nur bis zum Ende der ersten oder zweiten Woche der Behandlung. Beispiele für Arzneimittel: "Diovan", "Atacand" "Losartan".

Medikamente zentrale Aktion

Erhöhter Kopfdruck, sowie den Boden, muss komplexe Therapie. In seiner Struktur oft zentral wirkende Mittel verwendet, die bei hypertensiven Patienten mit instabilen Nervensystem dargestellt sind, sowie ein Abend Medikamenten nächtliche Anfälle zu verhindern. Unter der Gruppe von Medikamenten ist „dopegit“ genannt, „Fiziotenz“, „Albarel“. Das Medikament „dopegit“ (auch bekannt als „methyldopa“) wird oft mit hohem Blutdruck zu dem schwangeren Frauen verschrieben. By the way, eine der ersten zentral wirksamen Medikamente zur Behandlung von Bluthochdruck war „Clonidine“. Er gab eine gute Wirkung, aber die Nebenwirkungen des Medikaments könnten sehr enttäuschend: von einem starken und trockenen Mund Koma. Bis heute hat diese Mittel ihre Relevanz.

Volksmedizin

Nicht nur ein Medikament kann mit solchen Schwierigkeiten, wie Bluthochdruck fertig werden. Volk Behandlung steht ein gutes Werkzeug, wenn er fällt, und viele der Rezepte sind sehr effektiv. Dies ist alle Arten von Tees, Tinkturen, Mischungen, die Sie selbst zubereiten können. Mit Hilfe der traditionellen Medizin kann hohen Blutdruck senken, das Gras zugleich einer der ersten Plätze besetzen. Hier sind einige der Rezepte auf Basis von ihnen:

• Nehmen Sie 50-70 g Gras Alant, 50-100 g rohen Hafer und ein Esslöffel Honig. Hafer Kochen in 3 Liter Wasser, cool. Gekühlte Wasserfüllung desyasila Hafer und zum Kochen bringen. Nachdem die resultierende Brühe abkühlen, fügen Sie Honig. Bedeutet, dass Sie 100 Gramm zwei oder drei Mal pro Tag für zwei Wochen in Anspruch nehmen müssen.
• Zwei Teelöffel der Mischung aus Birke und Johannisbeeren Niere mit kochendem Wasser, lassen Sie eine Stunde lang stehen, als Tee getrunken zweimal am Tag.
• 2 EL. l. ein Gemisch aus gleichen Mengen an Kräutern immortelle, Hypericum, Kamille, Birkenknospen und Blätter von Erdbeeren gefüllt Nacht in einer Thermos 500 g heißen Wasser. Morgen Infusion ist fertig. Es muss 50 Tage lang bei 200 g vor den Mahlzeiten nehmen. Wiederholen Sie den Kurs kann später nur ein Jahr.

Hohe Blutdruck: Wie es mit den Beeren zu senken? Die Vorteile von Preiselbeeren sind viele bekannt. Diese handliche saure hellscharlachrot Beere, und im Kampf gegen Bluthochdruck. Zur Vorbereitung schmackhaftes Heil Mischung benötigt 500 Gramm frisches Obst und eine Tasse Honig Cranberry. Die Komponenten mischen und 1 EL nehmen. l. jeden Tag die Blutgefäße von Cholesterin zu reinigen und den Blutdruck senken. Kurs – 2 Wochen.

Es ist schwierig, einen hypertensive Patienten zu finden, das nicht über die Heilung Rezept mit Zitrone, Knoblauch und Honig gehört hat. Die Zutaten sind vorhanden, und der Prozess der Herstellung ist einfach wie das ABC. Grind einer Zitrone und Knoblauchzehen 5, mischen Sie die Mischung mit einer halben Tasse Honig und lassen Sie stehen für eine Woche in einem dunklen Ort bei Raumtemperatur. Danach sollte das Medikament in einem verschlossenen Behälter im Kühlschrank aufbewahrt werden. Verwenden Sie es dreimal am Tag für Teelöffel voll.

Diät

Wie Bluthochdruck mit einer Diät zu senken? Die Art der Nahrung hat einen direkten Einfluss auf den Zustand des kardiovaskulären Systems. Übermäßiges Essen führt unweigerlich zu der Ablagerung von Cholesterin an den Wänden der Blutgefäße, Übergewicht und verschiedenen Krankheiten. Die Einhaltung der medizinischen Ernährung hilft, hohen Blutdruck zu senken. Schränken Sie Ihren Konsum von Salz, tierische Fette, Erbsen und Bohnen, süßes Gebäck und Weißbrot, alkoholische Getränke. Fügen Sie in Ihrem täglichen Menü von Milchprodukten, Brot und Kleie, Leinsamen und Olivenöl, Nüssen, Beeren, Obst und Gemüse. Besonders nützlich Rote Beete, Johannisbeere, Preiselbeere, Aronia, und getrocknete Früchte. Ersetzen Sie Zucker mit Honig, alkoholfreien Getränken – natürlichen Säften und Kompott. Die Portionen sollten klein, die beste Option sein – eine fraktionierte Macht zu halten.