Neues Rezept in der Kasse jeder Frau: Huhn mit Zucchini in dem Ofen

Wenn Sie sich entscheiden, mit Gemüse, Fleisch zu backen, nehmen Sie ein neues Rezept – was zum hundertsten Mal Kartoffeln und Tomaten zu verwenden, wenn es eine perfekte Mahlzeit ist – Huhn mit Zucchini in dem Ofen. Unter Ausnutzung unserer Rezept, können Sie ein Gericht kochen, das einen guten Geschmack hat und nimmt nicht viel Zeit in der Küche. Nur eine Stunde feines Essen oder heiß für den Urlaub Tisch bereit sein wird.

Wie kochen Huhn mit Zucchini in dem Ofen

Für die Mahlzeiten, müssen Sie:

• 1 Zucchini (500-700 g);
• 6 ohne Haut Hähnchenbrust;
• ein Paar von reifen Tomaten;
• 200 gr. Käse (Feststoff);
• ein wenig Knoblauch.

Hähnchenbrust, sorgfältig waschen und auf einem Backblech entweder geölter oder legen Folie zu sein. Setzen Sie sie in einem heißen Ofen (180 Grad) Minuten bei 20 Zur gleichen Zeit können Sie das Gemüse vorbereiten: Squash, spülen, schälen und Samen, Salz. Knoblauch quetschen oder fein hacken die in Scheiben schneiden Tomaten. Entfernen Sie nun das Huhn aus dem Ofen, legen Sie die Zucchini auf und setzen backen 15 Minuten. Nach Ablauf der angegebenen Zeit, entfernen Sie die Pfanne wieder, streuen Sie Ihre Schale mit einer Mischung aus Knoblauch und Käse, und oben mit Tomaten. Huhn mit Zucchini im Ofen ist fast fertig: eine schöne, goldbraun zu bilden, legen Sie die Form in den Ofen für 10 Minuten. Achten Sie darauf, dass nach einem halben Stunde Kochen von Mahlzeiten zu Hause beginnen köstlichen Geschmack von Fleisch schweben, und Ihr Haus wird immer ergänzt werden gebeten, so kochen mehr dienen.

Gemüseeintopf mit Zucchini mit Huhn

Auch alle üblichen Zutaten können ein schmackhaftes Eintopfgericht, natürlich machen, auf dem Tisch Urlaub, wir in der Regel nicht dienen, aber als zweites Abendessen wird es nur recht sein. nehmen Sie:

• 1 kleine Zucchini (500-600 gr.);
• 2 Hähnchenbrust;
• 2 Paprika und reife Tomaten;
• Zwiebel Zwiebeln und Karotten 1;
• 150c. Fett Sauerrahm (fettfrei oder – nach Ihrem eigenen Geschmack leiten lassen), Gewürze und Salz.

Wash Zucchini, Gemüse, wenn jung, ist es nicht notwendig, die Schale abzuschneiden. Schneiden Sie es in Würfel oder Streifen schneiden. Paprika und Zwiebeln brauchen auch Halbringe, Karotten und Rost hacken. Zuerst wird in einer separaten Pfanne in Butter brät Gemüse: Zucchini, fügen Sie dann die Zwiebel, Paprika und Karotten, in letzter Instanz – Tomatenscheiben. Auf einer anderen Pfanne, bis die Hälfte leicht die Hähnchenstücke auslegen Brown das, und dann die beiden in einem tiefen Teller Braten verbinden, wollen Sie den Deckel und auf einem langsamen Feuer zu schließen. Geschmorte Zucchini mit Huhn wird in 15-20 Minuten bereit sein, nach dem Sie die saure Sahne, Salz und Pfeffer gießen müssen, Hitze reduzieren leicht und lassen „Spaziergang“ für 10 Minuten. Danach ist der Eintopf bereit – es zu dekorieren, können Sie alle mit gehackten Kräutern und servieren. Jetzt wissen wir , dass die wohlschmeckend und gesund aus so einfachen Zutaten hergestellt werden: in dem festlich gedeckten Tisch Menü sieht gut aus gebackenem Huhn mit Zucchini in dem Ofen, und ein Wochentag gedünstetes Gemüse und Fleisch in saurer Sahne. Beide Gerichte sind sehr lecker, nicht zu einem hohen Kaloriengehalt haben, nützlich und reich an Proteinen.