Nutzen und Schaden von Garten Waschbecken

Nutzen und Schaden von Pflaumen – das ist etwas, was sehr interessant Fans dieser fleischigen saftigen Frucht sein kann. Nach allem, wenn Sie in einem können sitzen, sie zu essen mehr als ein Kilogramm, dann früher oder später an interessiert sein: ob es um Ihre Gesundheit schaden? Schauen wir uns die Eigenschaften einen genaueren Blick, die Garten Pflaume haben. Nutzen und Schaden dieser Frucht, natürlich, ist direkt davon abhängig, was seine Eigenschaften und Funktionen. Lassen Sie sich mit der chemischen Zusammensetzung starten, und dann weiterziehen, wie diese Ergebnisse zu nutzen.

Nutzen und Schaden von Pflaumen

Süß-sauren Geschmack, der auf diese Früchte eigentümlich ist sowohl frisch als auch nach dem Beizen, Trocknen und Kochen (Abschrecken) durch Beziehung Fruchtsäuren und Zucker. Nutzen und Schaden von Pflaumen ist sehr unterschiedlich für Menschen mit unterschiedlichen Funktionen des Verdauungstraktes und den Stoffwechsel.

Organische Säuren, zum Beispiel eine aktive Sekretion von Magensaft fördern, die für Personen mit schlechten Appetit und sehr nützlich ist hypoacid Gastritis. Aber mit der Säure der unkontrollierten Verwendung dieser Früchte (wie viele andere) ist nicht erforderlich. In diesem einfachen Beispiel können Sie sehen, wie die Vorteile und Nachteile von Pflaumen relativ sein.

Eine geringe Menge an Kalorien (42-100 g), der Mangel an Fett und viele Ballaststoffe diejenigen, die eine Diät machen, Gewicht zu verlieren zu helfen. Doch in diesem Fall ist der Vorteil von Pflaumen kann nur bringen , wenn es nicht mehr als 300 Gramm pro Tag. Und es ist besser, den Teil in zwei mal zu teilen. Auch nicht essen an diesem Tag andere süße Früchte oder zu begrenzen Kohlenhydrate. Immerhin vielen Zucker (Fructose) in der Ernährung der Lage ist, den aktive Fettverbrennung und Gewichtsverlust Prozess zu verhindern, zu starten, benötigen Sie einen kleinen, aber konstanten Mangel an Kohlenhydraten zu schaffen.

Ebenso nahrhaft und blaue und gelbe Pflaumen – verwenden sie immer noch in Gegenwart von Vitamin C ist, die das Immunsystem stärken kann. Das ist genau das, was wir am Ende des Sommers benötigt. Schließlich muß die Vorbeugung von Erkältungen einen Monat vor der erwarteten Epidemie beginnen zu. Im Kampf mit Anämie Drain ist auch ein guter Helfer, weil es viel Eisen hat. Antioxidantien und Zink konkurrieren mit Zellalterung, das Problem der Delamination von Nägeln und Haaren Abschnitt. Enthalten in Pflaumen ist Kalium nützlich im Fall von Problemen mit den Nieren und Bluthochdruck. Bereits erwähnt die Anwesenheit dieser hohen Früchte in der Faser hilft zu verhindern, Verstopfung effektiv und reduziert Darm-Ton.

Unter Verwendung den Drain in der Heim Kosmetik

Pürieren von Früchten – eine große Maske, die die Haut aufhellen, befeuchten und aktualisieren es. Zur Vorbereitung darauf, genug, um ein paar weichen reifen Pflaumen zu strecken. Nützliche Substanzen von Obst direkt in die Poren der Haut fallen und eine stärkende Wirkung haben. Sie können auch eine Pflaume Maske und Haare machen. Um dies zu tun, geschält und entkernt Obstmaische, mischen mit einem Klecks Creme dick und die gleiche Menge an Olivenöl. Endure eine Stunde und Haare waschen. Sie werden sich seidig, werden sie leicht zu Stil und Kamm.