Kissel Reinigung: Wir verlieren für eine Woche ohne Schaden für die Gesundheit

Im Laufe der Jahre beginnt sich der Schlamm im Körper zu akkumulieren, was die Ursache für Übergewicht ist, sowie Krankheiten der inneren Organe, instabilen Druck, erhöhtem Cholesterin und schlechter Laune. Um all diese Schwierigkeiten zu vermeiden, reicht es aus, den Körper regelmäßig zu reinigen. Dazu ist es nicht notwendig, einen Einlauf zu machen oder ein Abführmittel zu trinken, denn es gibt viele andere angenehme und harmlose Weisen. Zum Beispiel ist "Leovit" ein Reinigungsgelee, das in jeder Apotheke gekauft werden kann. Es ist eine hervorragende Reinigung, diuretisch, choleretisch, entgiftend und abführend. Aber es gibt viele Rezepte zum Kochen von hausgemachtem Gelee aus Gemüse, Früchten, Hafer oder Getreide.

Gemüse- oder Fruchtgelee-Reinigung: Wir verlieren in einer Woche Gewicht

Gemüse und Früchte sind eine natürliche Quelle von Vitaminen. Aber auch sie können die Grundlage für eine Vielzahl von Diätgerichten oder Reinigungsküsseln sein.

Kissel aus frischem Gemüse oder Obst

Um dieses Wunder Heilmittel vorzubereiten, werden folgende Zutaten benötigt:

• 600 g jeglicher Gemüse (Rübe, Kürbis) oder Obst;
• 50 g Stärke;
• 500 g Milch;
• 80 g Zucker;
• Saft ist Beere (bessere Himbeere oder Johannisbeere).

Herstellungsverfahren:

Das Gemüse zerkleinern und die Früchte in Streifen schneiden. Stärke verdünnt in kalter Milch, und dann in warm gießen und zum Kochen bringen, ständig rühren. Dann füge das vorbereitete Gemüse (Obst), Zucker, Salz, Vanille zur Flüssigkeit hinzu. Kissel wird in den Behälter gegossen und abgekühlt. Fruchtgelee serviert mit Saft. Jeden Tag, mit dem gereinigten Gelee auf diese Weise vorbereitet, verlieren wir 2-3 kg Gewicht pro Woche.

Um Gelee aus getrockneten Früchten zu machen, brauchst du:

• 200 g aller getrockneten Früchte (Aprikose, Kirsche, Birne, Pflaume usw.);
• 1 Tasse Zucker;
• 1 Liter gereinigtes oder gekochtes Wasser;
• 2-3 tbsp Esslöffel Stärke;
• Zitruspeeling, Zimt zu schmecken.

Der Weg, das Gelee vorzubereiten, ist ziemlich einfach. Gießen Sie in einen Behälter 3 Tassen Wasser, legen Sie die gleichen gewaschen trockenen Früchten, Zucker und Gewürze. Bringen Sie zum Kochen und kochen auf schwacher Hitze, bis sie weich werden. Gleichzeitig sollte das verbleibende Wasser mit Stärke verdünnt werden, in die Mischung mit Trocknen gießen und gut erwärmen. Mit diesem Gelee, verlieren wir Gewicht um 1-2 kg pro Woche.

Getreidereinigung: Gewichtsverlust in einer Woche

Getreide sind eine Quelle nützlicher Mikroelemente. Und wenn man sie in Form eines Gelees benutzt, ist es auch eine Reinigung des Körpers und dementsprechend Gewichtsverlust. Es gibt viele Rezepte für dieses Getränk, aber das beste Reinigungsgelee für flachen Bauch ist aus Reis oder Buchweizen vorbereitet. Zusätzliche "Nebenwirkungen" dieser Mischungen sind Prävention und manchmal Behandlung von Verdauungstraktkrankheiten, Druckstabilisierung, Senkung des Cholesterinspiegels im Blut. Für das Kochen von Getreidegelee wird es 3-4 Löffel Buchweizen oder Reismehl nehmen (Sie können es selbst kochen, indem Sie croup in einer Kaffeemühle hacken). Das Mehl wird mit einem Glas kaltem Wasser gemischt, dann in einen Liter kochendem Wasser gegossen und ca. 15 Minuten über einem kleinen Feuer gekocht. Nachdem das Gelee etwas abgekühlt ist, ist es notwendig, ihm Olivenöl zuzugeben. Kissel ist bereit. Getrennt ist es erwähnenswert, die Nützlichkeit von Haferflocken. In sich ist dieses Getreide ungewöhnlich nützlich, da es reich an Vitaminen und Spurenelementen ist. Um es vorzubereiten, brauchst du:

• 200 g Haferflocken;
• 400 ml Wasser;
• 200 ml Milch;
• Butter, Salz, Zucker – nach Geschmack.

Flocken werden mit warmem Wasser gegossen und für einen Tag in einem geschlossenen Behälter gelassen. Nachdem die Zeit verstrichen ist, sollte die Mischung gefiltert, gewürzt und über eine schwache Hitze gekocht werden, bis sie dick ist. Fertige Kissel-Saison mit Butter, Zucker und warmer Milch. Hinzufügen zu Ihrer Diät am Morgen und Abend Haferflockenreinigung, Gewicht verlieren in einer Woche für 4-5 kg ohne Schaden für die Gesundheit. Stärkung der nützlichen Eigenschaften dieses Tellers kann sein, Hinzufügen von Pflaumen zu ihm. Diese getrocknete Frucht enthält Vitamine der Gruppen A, C, B, P und Mikroelemente: Kalzium, Natrium, Magnesium, Phosphor und Kalium. Aber die wichtigsten in Pflaumen sind Ballaststoffe, die, wie ein Besen, reinigt den Darm von Schlacken-Stopfen. Für das Gefühl des Hungers, der hohe Gehalt an Fructose und Glukose deutlich reduziert es, so dass Sie die Mahlzeiten zu überwachen.

Vorteile von Kisseln für den Körper

Alle Zutaten, die das Gelee bilden, sind natürlich, natürlich und gesund. Kombinieren sich gegenseitig, ergänzen sich gegenseitig und erhöhen die Effizienz und nützliche Qualitäten. Wenn Ihr Ziel – Notgewichtsverlust um einen bestimmten Zeitpunkt, dann können Sie den ganzen Tag auf ein Gelee verbringen, mit dem Getränk selbst und seine dick. Praktisch für einen Tag können Sie etwa 2 kg Gewicht verlieren und einen festen Bauch bekommen. Mach dir keine Sorgen um die Hungersnot, die in der Regel die abnehmenden Menschen verfolgt: Pflaumen, Rüben und anderes Gemüse sind durch die Fasern perfekt gesättigt.

Kontraindikationen für die Verwendung von Reinigungsgelee

Trotz der Natürlichkeit aller Komponenten hat die Verwendung von Reinigungsgelee seine Kontraindikationen. Dazu gehören Herz-und Nierenversagen, Magen-Darm-Erkrankungen, Hämorrhoiden, postoperative Rehabilitation, Erkältung und Infektionskrankheiten, Schwangerschaft, Stillen, Menstruation. Nach dem Reinigen des Körpers mit einem Gelee kann man keine fettigen, würzigen, gebratenen Speisen essen. Einige Zeit besser mit leichten Suppen, fettarmen Fleisch und Fisch, Gemüsesalaten zu tun. Und vor allem können Sie diese Methode der Reinigung nicht missbrauchen. Es ist genug ein Tag in der Woche, um schlank und gesund zu sein.