Einzel Wanderung mit einer Übernachtung: Tourismus Merkmale

„Die Flüsse und Wasserfälle, Wiesen und Seen, Hügeln und Felsen, Berge, Wälder und alte Bäume – sie sind alle schön Sie sind sehr wertvoll, und es werden keine Dollar oder Cent ist sie nicht wert … Sie lehren die Menschen mehr als Gymnasien, Prediger oder jede. modernes Bildungssystem „- wie Genri Devid Toro, amerikanischer Schriftsteller des 19. Jahrhunderts, beschrieb die Bedeutung der Natur im menschlichen Leben.

Warum gehen Menschen allein Camping?

Was macht die Menschen zivilisiert Verweigerung von Leistungen und Eintauchen in den Schoß der Mutter Erde, die den spontanen Wunsch führt allein mit der Natur zu sein, ein elender Teil von etwas absolut riesig, unendlich zu werden? Vielleicht der Wunsch, in die grüne Welt zu stürzen, fühlen sich die Einheit mit dem Schöpfer, viele Fragen, um Antworten zu finden. Dies wird helfen, nur eine einzige Kampagne, wenn das Unternehmen nicht aus der Betrachtung und das Wissen rund um Schönheit ablenken, das Wissen selbst.

Psychologische Schwierigkeiten einer einzigen Kampagne

Das erste Mal, wenn Sie besonders akut Einsamkeit sein werden, wird es als ärgerlich Kopfschmerzen ist Druck auf dem Herzen gelegt werden, schrauben Sie die von innen nach außen und drücken auf psychische Erschöpfung, werden die plötzlichen Blitze Erinnerungen aus der Vergangenheit stören. Dies wird für eine lange Zeit fortsetzen nicht, aber Sie werden ein historisches Ereignis für das Leben sein.

Bald Ihre Gedanken laut und schnell ganz plötzlich stoppen, wenn man der Augen wieder öffnen, und Sie werden, dass in dieser Welt sehen um so etwas wie Einsamkeit nicht vorhanden ist, und alles, was mit lebhaftem Sinne gefüllt ist. Der Himmel wird dein Freund sein, wird jeder Baum spricht in einer Sprache, die Sie verstehen, werden Sie die Tiefe der Bedeutung der Vögel verstehen zu singen, alle mit satten Farben gefüllt, und vor allem – Ihr Verstand die Leichtigkeit und die Seele finden – Frieden.

Andere Schwierigkeiten eines solchen Weg

Dies ist die wichtigste der vielen psychologischen Schwierigkeiten, die Sie überwinden müssen, jeder steht sie vor, die den ganzen Weg allein zu gehen entscheidet. In der Tat, viele von ihnen:

• die Ablehnung der üblichen Komfort für einige scheinen ziemlich schwierig;
• Angst vor der Nichtsterilität, Insekten, Wärme;
• Angst Krankheiten;
• physikalische Unvorbereitetsein;
• Unfähigkeit, das Gelände zu navigieren;
• Unkenntnis der grundlegenden Verhaltensregeln im Wald, in den Bergen, auf dem Wasser.

Es ist sehr schwierig, nützliche Ratschläge zu geben, wie nicht über solche Dinge zu kümmern, die alle sehr individuell, jede ihre eigenen Systeme haben, man nur daran zu erinnern, hat, dass sie immer loswerden sein kann, wenn Sie das tun, natürlich wollen.

körperliche Aktivität

Psychologische und mentale Barrieren – es bei der Erreichung Ihres Ziels nur die halbe Miete ist, ist es problematisch, im Voraus vorzubereiten, die nicht über Ihre körperliche Verfassung ist. Ihr Körper – ist das wichtigste Instrument, mit dem die Kenntnis der Welt um uns herum. Es ist nur wert vorzubereiten. Zuerst müssen Sie bestimmen, wie viel Zeit Sie bereit sind, um die Kampagne zu widmen, daraus wird deutlich, wie viel und welche Ausrüstung, welche Vorschriften Sie mitnehmen wird. Gewicht eines Rucksacks bestimmt weitgehend die Schwierigkeit der Kampagne.

Wenn dies alles klar werden, müssen Sie zur Vorbereitung beginnen. Die Arbeit mit dem Gewicht, das Sie tragen müssen. Sie können in die Turnhalle gehen, aber Sie können Ihren Rucksack und ein paar Tage nur laden schwer es auf ihren Schultern zu tragen. Besondere Aufmerksamkeit sollte den üblichen Aufwärm Komplexe bezahlt werden, durch die aufgewärmt wird, stärkt die Muskeln und erhöht das Niveau eines normalen Ton. Ein guter Job des Aufwärmens der lumbalen Muskeln, wie das Gewicht des Rucksacks zum größten Teil auf den unteren Rücken und Schultern notwendig. Um die Beine der übermäßigen Belastung wird vorbereitet die langen Spaziergänge mit einem Rucksack geladen oder nicht, sowie Übungen mit einem Seil nähern.

Die Strecke – ein sehr wichtiger Punkt

Wenn eine einzelne Kampagne planen, müssen Sie eine Route im Voraus erstellen. Es ist ratsam, den ungefähren Endpunkt Ziel zu bestimmen, um mehr Möglichkeiten zu haben, den besten Weg zu wählen. Seien Sie sicher, dass Sie wissen, die ungefähre Position der Route zu lassen.

Zelt und Schlafsack

Nach einer Reise ausgewählt haben, können Sie beginnen, einen Rucksack zu sammeln. Wenn die Reise für eine Nacht ist es genug für einen kleinen Rucksack (40-50 Liter). Standardausrüstung für eine Wanderung Set mit einer Übernachtung beinhaltet:

• Tent – sind völlig verschiedene Arten, es besser ist, das einzig (weniger Gewicht) zu nehmen, ist in Kategorien aufgeteilt: alpin, Mid, zu den Ebenen. Alpine Zelte sind durch hohen Windwiderstand, Stahlrahmen und ein erhebliches Gewicht gekennzeichnet. Mid Zelt – es ist etwas zwischen Berg- und schlicht Zelt ein durchschnittliches Gewicht, gute Beständigkeit gegen regen und Wind zu haben. Zelte für Ebene tolerieren Regen und hohe Luftfeuchtigkeit, die Standard – Touristen Zelt, eine gute Option , wenn Sie eine einfache Fahrt in den Wald über Nacht planen. Installieren des Lager für die Nacht in einem dürren, von dem maximalen Wind geschützt. Ausbeute tent ist an der gegenüberliegenden Seite des Windes eingestellt.
• Schlafsack – für jede Jahreszeit ist es zu ihrem Schlafsack soll. Es gibt sehr unterschiedliche Variationen. Preis bedeutet Qualität, es besser ist, nicht zu sparen, teurer und bequemer Schlafsack und schützt besser. Die Hauptsache – die richtige Größe zu wählen.
• Karemat – eine Isomatte, wo man in einem Zelt schlafen kann oder es unter dem Schlafsack umschließen. Stellt sicher, thermische und Feuchtigkeitssperre. Die beliebteste Sorte – „Izhevsk“. Kosten, langlebig karemat, passend für fast jede Reise.

Eine einzelne Kampagne kann ohne Übernachtung durchgeführt werden, und ohne Zelt mit einem Schlafsack, so dass sie mit einer Hängematte zu ersetzen. Sie können ohne eine Hängematte selbst tun, aber in diesem Fall ist es wünschenswert, das Zelt aus dem regen zu nehmen.

Andere Anlagen einsame Wanderungen

Wenn wir einen längeren Aufenthalt fern von zu Hause haben, müssen Sie auch einige Geräte:

• Karte der Region – ist notwendig für die Landnavigation, Standort von Stauseen und Bestimmung von Höhen.
• Compass – ohne wird es keine einzige Wanderung in den Wald kosten, in den Bergen oder anderswo.
• Gasbrenner – belastet das zusätzliche Gewicht, aber es ist viel einfache Wanderung. In den Bergen, der Regen – wird ein häufiges Phänomen, feuchter Brennstoff für das Feuer unbrauchbar für Trocknen von Holz wird noch einige Zeit in Anspruch nimmt, werden dazu dienen, die Brenner wie immer eine Alternative zu Fast Food. Sie können einen trockenen Alkohol nehmen, mit dem Sie die Trocknung von Holz durchführen. Besonders relevant diese Elemente, wenn Sie einen einzigen Ausflug in die Berge planen.
• Knife – Sie können jede starke und scharfe verwenden.
• Rope – nützlich in jeder Situation, von der Bindung einen Pass als Tourniquet zu verwenden.
• Bowler – in einer einzigen Kampagne (im Wald, Gebirge, See – keine Rolle spielt) ist besser , eine kleine Kapazität zu nehmen (bis zu einem Liter) und die meisten Küchen Töpfe passen, aber es ist besser , Aluminium zu erwerben Touristen Bowler.
• Streichhölzer, Feuerzeuge, Feuerstein – alles, was man für ein Lagerfeuer brauchen könnte. Diese Elemente sollen vor Feuchtigkeit isoliert werden, ein guter Weg, würde sie in einem regelmäßigen Kondom wird Putten. By the way, ist es sinnlos, die Flüssigkeit zu nehmen zu entzünden, sie erhebliches Gewicht zu einem Rucksack befestigen, schnell ablaufen, trägt nicht zu dem Erwerb des das Feuer der Erfahrung unter extremen Bedingungen entfachen.

Das Wasser in der Kampagne

Da eine einzige Wanderung in den Wald oder anderen abgelegenen Ort, um Ihre Isolation von der Gesellschaft für eine Weile geht, ist es sehr wichtig ist die Frage, gesund zu bleiben. Die Qualität des Wasser spielt in der letzten, aber nicht die Rolle zu trinken. Es ist ein Verfahren zur Reinigung von Wasser aus fast jedem Grad der Verschmutzung. In Geschäfte verkaufen Touristen die Tabletten auf der Basis von Jod, das den Flüssigkeitsbehälter zu fangen, und durch das Paket zur Zeit (15 bis 30 Minuten), Wasser wird behandelt, und wird für den Einsatz bereit. Es ist auch möglich, herkömmliche Jod zu verzichten: 4 Tropfen der Zubereitung pro 1 Liter Wasser, warten, 10 bis 20 Minuten.

Bevor reinigte Wasser von schädlichen Bakterien, sollte es durch ein Tuch oder den Sand um die große Partikelverschmutzung löschen gefiltert werden. Nach dem Auftragen des Wassers sollte unbedingt Tabletten gekocht werden.

Kleidung

Es ist wichtig , darüber nachzudenken , welche Kleidung an die Straße zu nehmen, vor allem in einzelnen Wassertouren, wie nasse Kleidung leicht, aber trocknen Sie es nicht immer einfach ist. Die Kleidung sollte so einfach, bequem, feuchtigkeitsabweisend, schnelltrocknend sein. Sie können nicht gehen in Baumwollkleidung Wandern (Jeans). Nasse Kleidung für sich allein oder als Feuer besser zu trocknen, aber es die ganze Aufmerksamkeit. Wenn Sie eine lange Wanderung planen, bringen einen Regenmantel.

Es ist seit langem, dass nasse Füße bekannt – das ist die Hauptursache für Erkältungen ist. Deshalb müssen wir sorgfältig die grundlegenden und herausnehmbaren Paar Schuhe wählen. Abnehmbare Schuhe kommen in praktisch, wie Sie durch das Lager zu bewegen, in der Regel barfuß. Eine andere entfernbare Schuhe werden unverzichtbar sein, wenn sie nass Basenpaar.

Behandeln Sie sorgfältig auf die Auswahl der Trekkingschuhe, nicht zu verwechseln mit Klettern Wanderschuh, der andere für einen langen Aufstieg in den Berggebieten, ist aber weniger bequem für die Fußgängerüberwege über die Ebene. Natürlich können Sie ohne spezielle Schuhe zu tun, solange es die bequemste und wünschenswert mit einem erhöhten Bein war.

Auch ein paar Paar Socken bringen, ist es wünschenswert, sie jeden Tag zu ändern.

Verwenden Sie keine Erste-Hilfe-Kit vergessen

Erste-Hilfe-Kit sollte an einem leicht zugänglichen Ort aufbewahrt wird, ist es notwendig, sie in zwei Teile zu teilen: Grund- und Notfall.

Zusammenfassung enthält entzündungshemmend, antibakteriell, Burns, Husten und Allergie-Medikamente, und Analgetika, Bandagen …

Panik – es Anästhetika, Antiseptika, Nitroglyzerin.

Wenn Sie auf einem Wanderweg gehen, sollten Sie den Patch und Gel zu ergreifen , um die Berge von Strecken – geht von Höhenkrankheit, an einer Kampagne Lake (River) Husten Medikamente praktisch.

Trifle, aber schön …

Trekking- oder gewöhnlicher palka- unersetzlich Freund in langen Wanderungen Transitionen Rucksack um die Last über den ganzen Körper verteilt, um es zu den Gelenken des Beines zu reduzieren und die unteren Rücken. Deutlich spart Energie, für das Gleichgewicht auf Unterstützung zu verbringen. Also nehmen Sie es mit Ihnen, wenn Sie auf eine einzige Wanderung gehen.

Bestimmungen

Die Wanderung dauert die meisten hochkalorische Lebensmittel mit minimalem Gewicht. Wenn Sie sich entscheiden, Konserven zu nehmen, nicht faul sein, ein wenig Grieß zu nehmen, nach dem Trinken der Dose in eine Dose Affen gießt, ein paar Stunden, um es quillt und wunderbar, lecker und nahrhaft Brot Kitt. Im Allgemeinen über ein Lagerfeuer kochen ist besser, eine Vielzahl von Fast-Food-Körner zu nehmen, fit und trockenen Nudeln. Wird unverzichtbar: geräuchertes Fleisch und Fisch, getrocknete Pilze, Nüsse, Rosinen – Nährstoffe, Licht, lange aufbewahrten Lebensmittel, die erfordern, Kochen nicht.

Wichtig!

Going in einer einzigen Kampagne mit einer Übernachtung, immer daran denken, dass Sie ein Teil der umgebenden Natur sind. die beschlossen haben, von der üblichen wegzubewegen, das Leben leichter zu machen, haben Sie einen großen Schritt nach vorn für sich selbst gemacht. nicht Verzweiflung in schwierigen Situationen zu tun, müssen sie sicherstellen, dass Sie stärker werden, näher und entschlossener. Hindernisse überwinden, jedes Mal zu ändern, ändern ihre Sicht auf die Welt, ändern Sie die Welt zum Besseren. Viel Glück!