Einen Bohnensalat mit Käse kochen

Die Verwendung von Bohnen für die Verdauung und die Entwicklung des Immunsystems ist seit langem bewiesen. Es enthält Faser, Magnesium, Phosphor, Vitamin E und viele andere nützliche Substanzen. Besonders diese Pflanze der Hülsenfrucht Familie ist unersetzlich für Vegetarier und Menschen, die Gewicht verlieren wollen. Darüber hinaus muss man sagen, dass der Bohnensalat mit Käse einfach zuzubereiten und ungewöhnlich lecker ist.

Um dieses Gericht vorzubereiten, können Sie nicht nur Dosen, sondern auch frische Bohnen aus einer Vielzahl von Sorten verwenden. Da die Rezepte dieses Tellers recht groß sind, können die notwendigen Zutaten auch anders sein, denn sowohl Bohnen als auch Käse werden kombiniert, um nicht nur mit praktisch allem Gemüse, sondern auch mit Fleisch, Wurst und vielen anderen Produkten zu schmecken.

So, für einen festlichen Tisch, können Sie einen Bohnensalat mit Käse und Schinken vorbereiten. Zusätzlich zu den wichtigsten Zutaten benötigen Sie ein paar Äpfel, eine Knoblauchzehe und Mayonnaise. Bohnen sind besser, rot zu nehmen, eingemacht in seinem eigenen Saft. Schinken und Käse werden in kleine Würfel geschnitten. Der Apfel wird geschält und in Stücke geschnitten, etwa in der Größe mit dem Rest der Zutaten. Alles ist gemischt, Bohnen werden hinzugefügt, Knoblauch gepresst und mit Mayonnaise gekleidet.

Für das nächste Rezept, das einen Salat von Bohnen mit Käse vorbereitet, können Sie gekochte Bohnen nehmen. Dafür ist es für die Nacht vorgetränkt, danach wird es etwa zwei Stunden gekocht. Darüber hinaus benötigen Sie einen Schmelzkäse und ein Paket von Krabbenstöcken, die in Stücke ähnlich in der Größe zu Bohnen geschnitten werden. Süßer bulgarischer Pfeffer wird gewaschen, der Kern wird davon entfernt, und der Rest wird in kleine Quadrate geschnitten. Die Zutaten werden gemischt, leicht gesalzen, sanft gemischt. Mayonnaise ist mit einer Rutsche auf sie gelegt. Sie können einen Salat mit Petersilienstöcken oder Dill verzieren.

Sehr lecker und befriedigend entpuppt sich ein Salat aus einer Bohnen in einer Tomate. Das einfachste Rezept ist das folgende. Gebratene Zwiebeln und Karotten werden den Bohnen zugesetzt, aus denen die Flüssigkeit abgelassen wird. Fügen Sie zerkleinerte Walnüsse und geriebenen Käse, ein wenig Zitronensaft. Sie können diesen Salat mit Tomaten füllen, aus Bohnen fusioniert oder mit einer kleinen Menge an Mayonnaise. Darüber hinaus ist es auch möglich, gehackte Schinken und gehackte gekochte Eier hinzuzufügen.

Wenn es eine String Bohne (vorzugsweise eine junge) gibt, dann können Sie einen Bohnensalat mit Käse und Sellerie zu machen. Zu diesem Zweck werden Bohnen und Sellerie bis zur Hälfte gekocht. Die gehackten Zwiebeln werden für eine Weile in Sonnenblumenöl passagiert, danach werden hier mehrere Löffel Tomatenpaste, eine Prise Salz, ein Teelöffel Zucker und Essig hinzugefügt. Für ein paar Minuten bleibt alles in Brand. Sellerie wird geschält und in kleine Würfel geschnitten, mit Bohnen gemischt, mit geriebenem Käse überzogen. Dressing Salat mit einer kühlen Sauce, gekrönt mit zerkleinerten Kräutern.

Frischer Gemüsegeschmack hat einen Salat aus Bohnen und Kohl. Um dies zu tun, ist es besser, einen Blumenkohl zu nehmen, in mehrere Teile zu schneiden und etwa 10 Minuten in Salzwasser zu kochen. Danach wird der Kohl in kleine Streifen zerfetzt, dazu werden Dosenbohnen und grüne Erbsen zugegeben. 2-3 gekochte Eier werden in Würfel geschnitten, die Grüns werden zerkleinert, alles wird dem Salat hinzugefügt und mit Saft aus einer halben Zitrone und einer kleinen Menge saurer Sahne gewürzt.

Ursprünglicher Geschmack hat Bohnensalate, die Pilze hinzugefügt werden (Sie können gebeizt, gebraten, trocken oder frisch). Ein solches Gericht wird nicht nur gut schmecken, sondern auch eine große Menge an Protein enthalten, was für Vegetarier oder Menschen, die Fasten halten, wichtig ist.

Es sollte gesagt werden, dass Salate, die Bohnen mit Käse hinzugefügt werden, unabhängig von der Rezeptur für ihre Vorbereitung, wird nicht nur in der täglichen Ernährung, sondern auch auf dem festlichen Tisch erfolgreich sein.