Warum Mokka – das beste Getränk zu verbessern Konzentration

Sie wissen nicht, wie Sie Ihren Chef bitten, die Kaffeemaschine im Büro zu setzen? Wissenschaftler können Ihnen dabei helfen. Sie fanden heraus, dass Mocha – ist das beste Getränk, wenn es um die Erhöhung der Länge der Konzentration Ihrer Aufmerksamkeit kommt. Ja, das ist eine schmackhafte Kombination von Kaffee und Kakao ist ideal für produktive Arbeit – so sagt die Wissenschaft.

Was genau untersucht Wissenschaftler

Forscher an der Clarkson University und Georgia haben die Wirkung von Kakao in Kombination mit Koffein untersucht und ohne seine Aufmerksamkeitsspanne, Motivation kognitive Arbeit zu verrichten, sowie Angst, Kraft und Müdigkeit. Ihre Ergebnisse, veröffentlichten im BMC Nutrition, hat gezeigt, dass eine Kombination der Fähigkeit von Kaffee Müdigkeit zu kämpfen und die Angst vor dem Kakao zu reduzieren war die beste, die Konzentration zu erhöhen.

„Es war wirklich eine Spaß Studie – sagte er seinen Hauptautor Ali Bolani von Clarkson University in einer Erklärung. – Kakao erhöht den Blutfluss zum Gehirn, die die kognitive Aktivität und Aufmerksamkeit erhöht. Aber Koffein selbst kann Angst erhöhen. Dieses besondere Projekt hat festgestellt, dass Kakao die Angst durch Koffein verursacht reduziert! Eine gute Ausrede, um einen Mokka Latte zu trinken. "

Wie zur Durchführung des Tests

Die Studie, die ein Jahr lang dauerte, wurden die Teilnehmer benötigt, um ein Kakaogetränk mit Koffein, Koffein oder ein Placebo ohne Kakao zu trinken. Dann testeten die Forscher die Auswirkungen, die Stimmung der Probanden und die Fähigkeit, die Beurteilung der kognitiven Aufgaben. Es war auch eine Doppelblind-Studie, da weder die Teilnehmer noch die Forscher wussten, welche Substanz getestet wurde.

Die Tests umfassten die Überwachung von Buchstaben auf dem Bildschirm aufblitzen. Die Teilnehmer hatten bemerkt, als sie sahen, dass die «X» der Buchstabe erscheint nach dem „A“. In der zweiten Stufe wurden sie mathematische Aufgaben, subtrahieren und beachten Sie, dass die ungeraden Zahlen erscheinen in der Reihenfolge auszuführen.

interessante Schlussfolgerungen

Die Autoren schlossen daraus, dass Kakao selbst den Blutfluss zum Gehirn erhöht, kognitive Aktivität und Aufmerksamkeit Spannweiten zu verbessern und Kaffee – ein bekannten Stimulans – allein Angst zu erhöhen. Wenn jedoch die gleichzeitige Verwendung von Koffein stimuliert und Kakao verbessert Aufmerksamkeit, aber zugleich reduziert die Angst, die durch die Wirkung von Koffein verursacht. Dies bedeutet, dass Mokka – das beste Getränk für Sie, wenn Sie das Gefühl, dass Sie es schwierig, sich zu konzentrieren zu finden.

„Die Testergebnisse sicherlich vielversprechend und zeigen, dass Kakao in Kombination mit Koffein ist eine gute Wahl für Studenten und alle anderen, die Aufmerksamkeit verbessern muss,“ – sagte Bolani. Er wird Tests in der Clarkson Universität durchzuführen, zu untersuchen, Unterschiede zwischen natürlichem und synthetischen Koffein, sowie weitere Forschung Eigenschaften von Kakao durchführen.