Drowsiness. Ursache und Wirkung

Wenn eine Person den ganzen Tag fühlt einen starken Wunsch, alles fallen zu lassen und zu Bett zu gehen, den Grund für diese – chronischen Schlafentzug. Wenn dieser Wunsch, einen dauerhaften Charakter wird, wird es ein Problem, das gelöst werden.

Es ist notwendig, den Ursprung des ewigen Durst nach Schlaf verursacht schwere Schläfrigkeit zu identifizieren. Der Grund hierfür kann in einem chronischen Mangel an Schlaf versteckt werden, einen längeren Aufenthalt in einem Zustand von Stress, pathologischen Schlafstörungen. Jedes Problem erfordert eine individuelle Lösung.

Die Ursachen der Schläfrigkeit können aus einem einfachen Mangel an Schlaf zu Pathologie sehr unterschiedlich sein. Der Mangel an Schlaf nachholen können, bunkern es nicht sein sollte. Wenn die Schläfrigkeit durch die Krankheit verursacht, sollte sie behandelt werden. Die offensichtlichsten Ursachen für Schlafstörungen :

• Kataplexie oder Narkolepsie.
• Adoption Präparate Beruhigungsmittel der Natur.
• Die Schlafkrankheit (Apnoe).
• Gründe verursacht durch vorübergehende Faktoren: Beriberi, Feder (Herbst), Depression, allgemeine Verringerung der Ton und so weiter.

Viele Menschen wissen, wie Schläfrigkeit zu manifestieren. Das Symptom kann mehr als eine sein, ist nicht nur ein Gefühl von Lethargie und eine Verringerung der Gesamtaktivität. Es gibt Probleme mit dem Gedächtnis, Schülern schlechte Leistung erscheint, emotionale Depression, Unaufmerksamkeit, verzögerte Reaktion, oft negativ und unkontrollierbare Emotionen auf Reize. Insgesamt Körper Zustand verschlechtert sich, eine wichtige Position durch Zurückhaltung gekennzeichnet ist proaktives Handeln oder um verantwortungsvolle Entscheidungen zu treffen.

Chronische Mangel an Schlaf – eine gefährliche und unsichtbar „Sparschwein“ Krankheiten

Manchmal ist es nicht die Aufmerksamkeit auf die zahlt konstante Schläfrigkeit, der Grund für ihr Auftreten nicht eingerichtet ist , und die Folgen sind hochwirksame Medikamente oder Energy – Drinks entfernt. Der ständige Mangel an Schlaf und Schlafstörungen, bringen viele nicht viel Bedeutung, und vergeblich.

Anhaltende Gefühl von Müdigkeit, Lethargie und Reizbarkeit – das ist nur die Oberfläche des Eisbergs namens „chronischer Schlafentzug.“ Es kann Sie mit Diabetes, Bluthochdruck und eine Reihe von schweren Unregelmäßigkeiten bei der Verdauung von Kohlenhydraten durch den Körper bedroht. Verträglichkeits Erkältungen verringert manchmal, gibt es eine allgemeine Schwächung des Immunsystems als Folge – geringe Stresstoleranz.

Andere Fälle von unruhigem Schlaf

• Insomnia – ist ein Zustand des Geistes, wo eine Person nicht schlafen kann, sich darum zu kümmern, und auch ohne sie, die richtige Erholung verhindert. Als Ergebnis verfolgt es eine starke Schläfrigkeit, deren Ursache mit dem psychischen Zustand des Menschen verbunden ist. Es ist notwendig, um herauszufinden, warum es eine starke Besorgnis in seinem Kopf ist, wenn eine Person ist, bildlich gesprochen, um sich in den Schlaf nicht. Manchmal ist es erforderlich, einen Psychologen zu bestimmen.

• Stress – eineine andere Lebensumstände, negativ Faltung in der Familie oder bei der Arbeit, die einer Person verhindern zu entspannen, in einer ruhigen mentalen Einstellung schlafen. Betroffene und angespannt, so dass er nicht schlafen kann, und am Nachmittag, als Folge – Lethargie und Schläfrigkeit. Der Grund kann eine verlängerte Stress oder Depressionen sein, die nicht ignoriert werden können, benötigen sie die Behandlung.

• Widerstand gegen Stress kann aus irgendeinem Grunde reduziert werden, nicht auf der Hand einer Person, und in diesem Zustand ist es anfällig für alles selbst verantwortlich zu machen. Wenn der Chor der Stimmen im Kopf hinzugefügt, und die Stimmen von Verwandten, kann die Angelegenheit selbst in eine Tragödie verwandeln. Schützen Sie Ihre Lieben, aufmerksam sein und verzeihend, helfen, eine Person das Selbstvertrauen zurück zu gewinnen.

Störungen und Krankheiten

Apnea. Ernsthafte Schlafstörung, wo eine Person kann während des Schlafes die Atmung unterbrochen werden, hatte er Angst, einzuschlafen, häufig während der Nacht aufwachen. Traum stellt sich heraus, defekt, im Laufe des Tages gibt es eine starke Schläfrigkeit. Menschen mit dieser Störung im Laufe des Tages eine konstante Lethargie erleben, sich nicht konzentrieren können, klagen über schlechte Aufmerksamkeit und Gedächtnis. In diesem Fall muss eine Person die Aufmerksamkeit auf sich zahlen und nicht die Schlafstörung ohne ärztliche Hilfe zu verlassen.

Es gibt so eine Krankheit wie Narkolepsie (Katalepsie). Menschen mit dieser Diagnose eine Behinderung erwerben, weil sie plötzlich einschlafen kann, an jedem Ort und in jeder Lage, auch während der Bewegung. Moderne Pharmakologie und unterstützende Pflege ermöglicht es die Menschen mit Narkolepsie fast normales Leben zu führen, mit Ausnahme von professionellen Einschränkungen. Bei dieser Krankheit sind starke Emotionen kontra: Wut, starke Lachen, schrecken.