Bohnen mit Fleisch – leckes Paar

Wie bei jeder Leguminosen, Bohnen besonders reich an pflanzlichem Eiweiß, besser verdaulich für unseren Magen. Dies ist neben der hervorragenden ernährungsphysiologischen und Geschmackseigenschaften, die seit langem weit verbreitet, und Köche auf der ganzen Welt für eine große Auswahl an Gerichten. Der Wert dieses Produkts ist und Ernährungswissenschaftler, als ein Teil der Bohnen in der ausgewogenen Ernährung daran beteiligt einen Satz das Nötigste für den menschlichen Organismus von Spurenelementen und Aminosäuren.

Die wissenschaftlichen und medizinische Kreise, gibt es Fälle , in denen die Patienten über Monate waren Bohne Diät nicht nur von den schwersten Magen – Darm – Krankheiten erholt, aber auch erfahren haben keine Beschwerden aus dem Mangel in ihrer Ernährung von pflanzlichen und tierischen Fetten. In der Tat, für eine gesunde Person kann die Bohnen in verschiedenen Ausführungsformen Kochen des Nährstoffbedarf vollständig erfüllen. Kaum noch ist irgendein Produkt einer solchen hervorragenden Eigenschaften rühmen können. Wenn in der täglichen normaler Ernährung Bohnen zu verwenden, mit Fleisch, in diesem Fall können wir über die High-Kalorien-Diät für eine Person in schwerer körperlicher Arbeit beschäftigt reden.

Jegliche Verfahren der Wärmebehandlung sind akzeptabel in der Küche, wo als Beilage Bohnen verwendet. Es besteht eine gewisse Regelmäßigkeit bei der Verwendung von Gemüse, die auf das Fleisch in ihren Aromen in Harmonie sind. Zum Beispiel Fleisch und Bohnen in dem Topf leicht mit Tomaten und Knoblauch-Sauce kombiniert, und jede Einführung in diese Gerichten Schärfe wird für Fleisch nicht überflüssig, und für Bohnen. Zur gleichen Zeit, Vorbereitung und Fleisch und Bohnen, wenn sie setzen gleichzeitig nahezu identisch. Wir können mit Sicherheit sagen, dass die Bohnen mit Fleisch für seine ernährungsphysiologischen Eigenschaften nicht nur zusammen, sondern auch von dem Temperatur-Zeit-Modus des Kochens. Wir stellen ferner fest, dass eine ausreichende Menge an Tomaten ihnen das Hinzufügen und Zwiebel gibt dieses Gericht Extravaganz und Helligkeit, dank dem eine besondere Vorliebe für diese Kocherfahrung Bewohner der südlichen Regionen des Planeten.

Das Hauptmerkmal des Kochens, in mir selbst als Rahmen Bohnen mit Fleisch enthält, ist die Notwendigkeit, die Bohnen für Stunden Einweichen vor dem Gebrauch. Nur in diesem Fall werden die Bohnen, die Feuchtigkeit absorbieren und es erweicht die Oberschale, die zu mehr zugänglich seinem Inneren Wärme ausgesetzt wird auch weiterhin sein. Ansonsten ist alles ganz einfach, und der Prozess hängt nicht davon ab , ob es weiß oder rote Bohnen mit Fleisch – Verdauung Zeiten bleiben gleich: ein halbe bis zwei Stunden kochen. Es sollte auch genau beobachten, den Garvorgang, um sie von Kochen, natürlich zu verhindern, wenn Sie nicht aus gestampften Bohnen gehen gemacht werden.

Fleischgerichte werden für eine solche ganz gewöhnliche Weise hergestellt. Es sollte in Stücke von normaler Größe geschnitten werden, wie bei der Herstellung von Gulasch erfolgt. Ferner sollte, waschen Sie es für eine halbe Stunde Wasser und kochen, bis sie bereit hinzufügen. In dem Geschmack Zwiebeln und Knoblauch und kocht in der resultierenden Brühe bei schwacher Hitze für eine weitere halbe Stunde. Im nächsten Schritt, mit Fleisch gekochte Bohnen mischen vor und lassen sie für einige Zeit schmachten. Jetzt können Sie hinzufügen, Kräuter und Gewürze, und die Schale ist fast fertig zu essen. Ein weiteres Verfahren zur Herstellung umfasst als Soße für gegrilltes Fleisch bereitet Bohne, aber in diesem Fall ist es möglich , die Bohnen vorbereiten püriert und mit Wasser oder Brühe auf die Konsistenz von Sahne verdünnen. Fertige Sauce sollte nur eine gut gemachte gießen in Zwiebeln und Tomaten Fleisch und garnieren Sie dieses Gericht mit viel Grün.