Poppy Milch: Vorteile, Rezepte

Seit kurzem kommen immer mehr Menschen auf die Idee, die richtigen Ernährung, und einige von ihnen sind sogar geneigt, ein Vegetarier zu werden. Um gesund und vital zu bleiben, müssen sie nahrhafte Lebensmittel, die reich an Proteinen, Fetten und Kohlenhydraten. er einfach und bietet Gemüse, insbesondere Mohn Milch. Lesen Sie mehr über diese erstaunliche trinken wir in diesem Artikel decken.

Nährwert von Milch Mohn

Es ist seit langem beruhigende Wirkung auf den menschlichen Körper Mohn bekannt. Und es ist kein Zufall, dass die alten Heiler die Mohn Milch als Schlafmittel verwendet. Es entspannt und beruhigt, verleiht Vitalität, eine schnelle Heilung fördert und sättigt den Körper mit nützlichen Substanzen.

Mc ist der Rekord für Calciumgehalt. 100g Samen enthielt 1460 mg Makro, während in Kuhmilch 100 g – 150 mg. Eine kleine Menge von Mohn kann die menschliche Körper täglich Dosis von Kalium, Magnesium, Zink, Eisen und Mangan bereitzustellen. Es enthält auch die Vitamine A, E, C, D. Und in Mohn Milch ist viel wertvolles Eiweiß (20% des Tagesbedarfs) und 42% Fett.

Die Verwendung von Mohn Milch

Nützliche Eigenschaften Mohn für den Körper sind wie folgt:

• Es schützt vor Osteoporose.
• Es sättigt den Körper mit Proteinen, die es kein Fleisch bekommen.
• Es ist die Quelle für ungesättigte Fettsäuren (Ölsäure und Linolsäure).
• Es entspannt und beruhigt, hilft bei Schlaflosigkeit zu bewältigen. Besonders hilfreich es während der Krankheit zu trinken eine baldige Genesung zu gewährleisten.
• Poppy Milch ist gut für den geschwächten Bauchspeicheldrüse und Verdauungssystem.
• Es hat anthelmintische Wirkung auf den Körper.

Milch von Mohn ist gut für alle Menschen zu trinken, die einen gesunden Lebensstil führen möchten, und beobachten Sie Ihre Ernährung.

Wie man Mohn Milch zu Hause

Zur Herstellung von Mohn Milch zu Hause benötigt etwa 70 g Mohn und 600 ml Wasser. Der Geschmack kann entweder bereits natürliche Süßstoff sein wie Honig, Stevia, Agavendicksaft oder Ahorn.

Das Verfahren zur Herstellung von:

1. Mack wird in der erforderlichen Menge an reinem Wasser für 3 Stunden getränkt.
2. nach der angegebenen Zeit Mohn Wasser wird für 10 Minuten bei hoher Geschwindigkeit in den Mischer Schüssel und Schlag gegossen.
3. Wenigstens sind die anderen Zutaten nach Geschmack hinzugefügt.

Sie können ohne Milch und Mohn Mixer kochen. Zu diesem Zweck in einem wenig Wasser Mohn getränkt muß in einem Mörser schleifen, und nur dann hinzufügen kann verbleibende Wasser und weiterhin gründlich die Milch für 10 Minuten wischend. Mack, peitschte mit vielen Wasser, ist der Geschmack eher wie ein Milchgetränk, und wenn ein wenig Wasser, die Milch wird cremigen Geschmack, mehr Fett und gesättigte.

Rezept Mohnmilch mit Zimt

Milch aus Mohn, gibt dem Körper mehr Nährstoffe als die gleichen Samen in Backen. Mohnmilch kann in reiner Form verwendet werden oder es zu einer Vielzahl von Cocktails und Smoothies hinzufügen.

Bereiten Sie solch ein nützliches Produkt ist nicht schwer. Um zu beginnen, Mohn, und es wird 75 g benötigen, getränkt für mehrere Stunden (2-4 Stunden) in reinem Wasser. Dann werden die gequollenen Samen sickert durch ein Seihtuch in mindestens 8 Lagen gefaltet. Poppy direkt in den Mixer Kutter platziert und beginnen allmählich Wasser hinzuzufügen. Insgesamt müssen etwa 250 ml Flüssigkeit. Wischt dauert eine lange Zeit von 3 bis 10 Minuten, genau so lange, wie das Wasser nicht milchig erwirbt. Jetzt Mixer Notwendigkeit, einen Teelöffel Zimt und zwei Esslöffel Honig hinzufügen. Warten, bis Mohn in der Schüssel ansiedeln und es wieder durch ein Seihtuch belasten. Heilung ist bereit zu trinken.

Da Milch empfohlen wird sofort nach der Herstellung verwendet wird, empfiehlt es sich, sie in kleinen Mengen zu tun. Zum Beispiel eine Tasse pro Tag (wie im Rezepte vorgeschlagen) ist für die Erholung des Körpers ausreichend.

Syroedchesky Rezept Mohn Milch

Milch von Mohn – ist eines der beliebtesten Getränke in den Rohköstler, die denken, es ist einfach magisch. Aufgrund seines hohen Nährwert, es genügt vollkommen Hunger und sättigt den Körper mit vielen wichtigen Vitaminen und Mineralien.

Dieses Rezept bereitet mit Banane und Honig einen Cocktail auf der Basis einer Mohn Milch zu präsentieren. Zu seiner Herstellung goss eine Handvoll von Mohn in eine Schüssel mit einem Mixer und mit 100 ml Wasser gefüllt. Die Bestandteile werden für eine Minute, Schlagsahne, und dann mehr Wasser zugegeben (150 ml). Nach weiteren 5 Minuten, geschält und in kleine Stücke Banane und einem Teelöffel Honig geschnitten hinzufügen. Milch für 2-3 Minuten gepeitscht, bis er eine geschmeidige Konsistenz.

Poppy Milch wird das Rezept von der oben gezeigt, können Sie direkt aus den Samen trinken. Oder es kann durch ein Mulltuch Stamm, und der Mohn direkt in anderen Rezepten verwendet werden, wie Backwaren hinzuzufügen.