Eine sorgfältige Überprüfung: Der Kreml Diät für besondere Anlässe

Der Wunsch, Gewicht zu verlieren, loszuwerden, die Fettreserven bekommen treibt die Menschen von einer Diät zum anderen, bis zur vollständigen Nahrungsverweigerung. Aber der Hunger bekommt nicht loswerden Fett, und nur das Problem verschärfen: die Biochemie des Körpers ist sehr komplex, und wenn es so einfach wäre, gäbe es keine dicken Menschen sein. Üblicherweise wird die Ursache der Fettleibigkeit übermäßige Kalorienzufuhr genannt, mit Schwerpunkt auf Kohlenhydrate.

Nicht verwendetes Kohlenhydrate wird im Fett an der Börse hinterlegt. Die Aktie steigt, liefert alle großen Mühen seines Besitzers: die Figur verschlechtert sich direkt vor. Was zu tun ist? Jetzt populär Bewertung: „Der Kreml Diät wirkt Wunder“ – zieht immer mehr Anhänger. Schließlich erfordern die meisten der Wunderdiäten Diät herkulische Anstrengung und vor allem bezieht er sich auf die Schnitte in der üblichen Ernährung, die in der ausgeschlossen ist „Kreml Krankenhaus.“

Entfernen Sie Kohlenhydrate und zwingen den Körper, Fett zu verbrennen, den Kreml Diät erfordert. Ihre Rezepte sind sehr einfach. Es ist so gebaut, dass Hunger beseitigt. Das tägliche Menü ist dicht genug, so voll von Eiweiß: Fleisch, Fisch, Huhn, Eiern, Quark – die Proteinprodukte praktisch ohne Einschränkung eingeführt werden. Dieser Muskel wird nicht hungern, zwingt das Gehirn einen Befehl zu geben, ihr Volumen zu reduzieren. „Der Gewichtsverlust ist nicht Muskel durch und Fett“ – eine Überprüfung Kreml Diät zu Recht verdient.

Allerdings machen die Anhänger dieses Protein Ernährungsprogramme oft den Fehler, die schlecht für die Gesundheit ist. Proteine in jeder Menge schreiben Kreml Diät, die anderen Produkte ausschließlich den Gehalt an Kohlenhydraten in Punkten ausgewählt werden unter Berücksichtigung – Gramm pro 100 Gramm Produkt.

Es ist leicht, Getreide zu verzichten, Kartoffeln, Backwaren, Nudeln, Süßigkeiten, sondern erfordert auch weniger gibt es Gemüse und Obst -, dass in der Regel empfehlen, Gewicht zu verlieren. Für die strenge Einhaltung einer mehr oder weniger ausgewogener Ernährung innerhalb strengen Diät muss sorgfältig auszubalancieren folgen – nicht mehr als 40 Punkte pro Tag während der ersten 2-3 Wochen, und nicht mehr als 60 – in der Zukunft. Punkte oder Punkte, für eine lange Zeit entwickelt und in einer speziellen Tabelle zusammengefasst.

Es zusammenfassend Kritik: Der Kreml Diät ein System des Zählens Kohlenhydrateinheit auf dem Menü erfordert, aber das ist jenseits der Macht der Menschen beschäftigt. Sie sind einfach alle Kohlenhydrate entfernt und essen nur Protein – Fleisch und Fisch. Dies ist der Gesundheitsrisikofaktor.

Für eine ausgewogene gesunde Ernährung Kohlenhydrate sind notwendig und sollten proportional zum Protein von 4: 1, und der Kreml – Diät radikal das Verhältnis der Körper verstoffwechseln Fett zu zwingen verschiebt. Deshalb ist es eine entgegengesetzte und Bewertung: Der Kreml Diät sokrushayusche Wirkung auf den Körper, untergräbt die Gesundheit.

Es wird bei schnellen Gewichtsverlust auf Kosten der Mobilisierung aller Körpersysteme abzielen. Alle Auswirkungen auf den Schock kann sich tolerieren nur eine kurze Zeit, wie Ernährungswissenschaftler auf der ganzen Welt zu warnen. Daher wird empfohlen, Ärzte, einen Kompromiss zu machen: Wenn der Kreml, die Ernährung zu folgen, es ist nur eine sehr kurze Zeit – nicht mehr als eine Woche. Es ist besser, den Kurs nach der Pause zu wiederholen, aber auf jedem Fall nicht die Grundlage der Macht zu machen: Gesundheit Schaden weit über den Effekt der Gewichtsabnahme.