Tomatensaft für die Gewichtsabnahme: Diät mit Nutzen für die Gesundheit

Abnehmen mit Nutzen für die Gesundheit ist der Traum vieler Frauen und Mädchen, aber aus irgendeinem Grund wird angenommen, dass die Ernährung kann hilfreich sein, aber jede Einschränkung wirkt sich negativ auf die Arbeit des gesamten Organismus. Aber die Hauptsache – einfach nicht aufhören zu essen, und wählen Sie nahrhafte Diät, in der Sie nicht aus einem Mangel an Nährstoffen und Vitaminen leiden. Zum Beispiel, wenn Sie Tomaten vertragen Saft , Gewicht zu verlieren, können Sie Gewicht ohne Schaden für den Körper verlieren.

Also, eine Diät, wo nötig mehrmals am Tag ein Glas Multivitamintomatensaft, reich an Vitaminen und Mineralien zu trinken. Dieses Getränk enthält Spurenelemente wie Kalium, Kupfer, Calcium, Fluorid, Magnesium, Jod, die Vitamine A, E, C, B und PP. Es ist ziemlich nahrhaft, aber nizkokalorien. Darüber hinaus hat sie , und Serotonin, die das genannte Hormon der Freude. Deshalb Menschen Tomatensaft mit Gewicht zu verlieren, nicht verschlechtert sich die Stimmung in der Nahrung, sie nicht hungrig und wütend.

Natürlich, wenn das Gewicht mit Tomaten verlieren sollte nur vor den Mahlzeiten und zwischen den Mahlzeiten verzehrt und andere Produkte werden, sollte der Saft getrunken werden. So bereits durch Versuche wurde festgestellt, dass der Konsum des Getränks in der gleichen Diät schnellen Gewichtsverlust fördert.

Mit Tomate möglich, genügend schnellen, effektiver Gewichtsverlust pro Woche. Nicht nur wird man nach einer solchen Diät, wo etwa 5 kg leichter, sondern auch Ihr Aussehen und Gesundheit verbessern. Also, einwöchige Diät beinhaltet 1 Liter Saft trinken jeden Tag. Neben ihm im Laufe des Tages können Sie trinken nicht mehr als 300 Gramm Tee oder Kaffee ohne Zucker, aber auch zu essen kalorienarme Lebensmittel in kleinen Mengen. Zum Beispiel in einem Tag können Sie jedes Produkt in einem der genannten Punkte essen:

– 150 g gekochte Kartoffeln;

– 0,5 kg fettarmer Hüttenkäse;

– 1 kg jeder Frucht (Trauben nur dann ausgeschlossen und Bananen);

– 500 g fettarmer Huhn (es kann sogar braten);

– 700 g des getrockneten Früchten verschiedener Zucker;

– 500 g gekochter Fisch.

Es ist besser, wenn Sie jeden Tag auf der präsentierten Liste bewegen wird, den ersten Tag der Kartoffeln gegessen zu haben, die zweite Hüttenkäse und so weiter. Am 6. Tag der Diät Sie Käse wieder essen müssen, um die Fische in der 7., dem letzten Tag verlassen. Tomatensaft für die Gewichtsabnahme in Verbindung mit diesen Produkten kann nicht nur Gewicht verlieren, sondern auch den Körper zu reinigen, verbessert den Stoffwechsel. Eine Korrektur des Stoffwechsels ist die beste Garantie dafür, dass Kilo abgeworben wird nie wieder zurückkehren.

Um Gewicht zu verlieren effektiv, ist es besser, natürliche frischen Tomatensaft zu verwenden. Natürlich auch, dass Angebot Hersteller in Paketen können, trinken, aber es ist besser, die Zeit zu nehmen, dieses Getränk zu Hause vorzubereiten. Wenn gekochte Tomaten durch einen Entsafter Extrakte Lycopin geleitet – die Substanz, die den Stoffwechsel, das Nerven und Herz-Kreislauf-System und sogar verhindert Onkologie verbessert. Nicht schlecht im Tomatensaft für die Gewichtsabnahme fügen Sie die Sellerie, Zitrone, Karotten oder Rüben.