Das durchschnittliche Gewicht eines Sumo-Ringer. Gewicht Sumoringer

Im Fernsehen, scheinen sie eine Art lustig tolstyachki in Bandagen lächerlich. Sie sind hoch Bein angehoben, ungewohnte Geräusche produziert, und dann greifen einander und versuchen, verantwortlich zu machen. Wahrscheinlich, jede Person, manchmal Sportkanal lauert, dachte ich mir, dass Sumo – dies ist kein Sport, sondern Spaß, Spaß für die Zuschauer. Aber wer weiß, welche Emotionen bei diesen Veranstaltungen in der Luft so lange wie eine Art und Weise des Lernens und es ist wichtig, die Philosophie des Kampfes zu verstehen, die Höhen zu erreichen! Und was ist das durchschnittliche Gewicht eines Sumo-Ringer? Sicher, ob es mehr sein sollte, oder es ist ein Klischee?

Was ist ein „Sumo“

Japan scheint uns ein Land von exquisiten Traditionen, viele Teesorten, Patienten isst Reis mit Stäbchen, ein Land von petite Frauen, die im Alter nicht Falten bekommen und einen Ballerina Füße behalten. Als das Land mit dem richtigen Energiesystem könnte Sumo erscheinen? Ich muss sagen, dass Kampfkunst Sumo aus alten Zeiten kommt. Die erste Erwähnung davon gibt es mehr vor 2000 Jahren. Dies erklärt die Fülle von alten Mythen und Legenden, die mit dem Kampf verbunden. Dann wird die Bedeutung des Kampfes war riesig, weil der Sieger der Herrscher des Landes oder sogar Götter genannt. Obwohl das Recht die Erfinder der Sumo-Ringe zu sein, einige Länder behaupten, betrachten die Japaner immer noch ihren eigenes es. Es war zu viel Sumo-Ringen enthält Traditionen und Bräuche.

Gibt es eine maximale für einen Kämpfer

Gibt es ein Standardgewicht eines Sumo-Ringer? Viele, weil die Menschen immer noch glauben, dass, wenn es keine Kontrolle ist, was er will, und dann können wir in sumoists gehen. Ich möchte ein für alle Mal zu zerstreuen diese Mythen – gewollte Person, die eine lebensbedrohliche Menge kg erhält, nicht auf den Kampf anpassen kann. So ist es notwendig, Gewicht vernünftig zu gewinnen. By the way, nicht jeder Sumo-Ringer ist schwer: für Gewichtsklassen im Sumo haben. Es ist also nicht die Menge, sondern die Qualität und Tiefe des Wissens. Die größte fand einen Meister in Amerika. Wenn ein solides Wachstum in 2 und 3 Zentimeter Meter wiegt 313 kg. Man würde denken, dass in einem Kampf, den er unbesiegbar ist! Aber ihre Gesundheit solches Gewicht übt einen schlechten Dienst, weil überschüssiges Körpergewicht der Leber Zustand des Herzens und der Nieren beeinflusst. Sie beginnt voran Arthritis, Diabetes und Bluthochdruck. Die Japaner sind anders gesunder Lebensstil, warum und zu einem Durchschnitt von 82 Jahren leben, aber Sumoringer leben oft kaum bis 60. Nach dem physischen natrenirovannosti bekommt selten entlang Übergewicht mit zu sein. Die Japaner sind auch sehr gemessene Menschen, denn nach dem Ende seiner sportlichen Karriere, die, nebenbei bemerkt, im Sumo-Ringer ist möglich, mit knapp 35 Jahren kehrten auf eine moderate Diät, eine ausgewogene Sport Lasten zu halten. In nur wenigen Jahren haben sie ihre Schuppen Übergewicht. Wenn man sich das Gewicht Sumoringer aussehen professionell aussehen Ernährungswissenschaftler, wird es eine ernsthafte Abweichung von der Norm zeigen. Also, der Body – Mass – Index ist Sumo – Ringer 2,5 – mal höher als ein gesunder Mensch. Kommen in einer solchen Form, müssen Sie auf eine spezielle Diät essen und eine vorgeschriebene Athleten Lebensstil aufrechtzuerhalten. Aber Klischees funktionieren nicht hier, weil sumoists Gewichtszunahme ist nicht die Absorption einer großen Masse von Lebensmitteln mit einer Dominanz von Fett.

Wie zu gewinnen Gewicht richtig

Die Frage mag seltsam erscheinen, weil in den Medien in voller kultiviert schlank und athletischen Körper und nicht das Zittern Falten, aber Sumo-Ringer sehen nicht wie normale Menschen mit Übergewicht. Sie sind intelligent, stark und aktiv. Anforderungen an das Regime des Tages im Sumo streng, aber etwas vage an dem Alltag in einem Kindergarten. Es ist verständlich, weil Sumoringer Gewichtszunahme nicht so einfach ist. Neben der Anzahl der Mahlzeiten löschen sie Zeit für Schlaf zugeordnet wurden. Auf den ersten Blick scheint es, dass hier ist es – der Traum von einem süßen Zahn und Lebensmittelliebhaber! Aber die Dinge sind nicht so einfach. Sumo-Ringer nehmen Nahrung zweimal täglich, mit beiden Zeiten vor dem Schlafengehen, wie in einem Traum Kalorien schnell absorbiert. Respektieren Sie sich und Ihren Trainer Sumo-Ringer mit einem Paket von Chips nicht unkontrollierbar eine Tafel Schokolade essen oder den Abend vor dem Fernseher verbringen, weil es ein spezielles Menü hat, auf der Ansammlung von Körperfett konzentriert, aber das Gewicht gleichmäßig verteilt wird, verbraucht Fette richtig sein muss. So beginnt der Tag seines Ringers mit einem langen Training auf nüchternen Magen. Zug dauert von 4 bis 6 Stunden, und in der Komplexität ist es so groß wie die ein Tänzer. Hypothetisch, sollte diese Aktivität beschleunigt den Stoffwechsel und Fett verbrennen, aber in Wirklichkeit führt es zu einer Abnahme der metabolischen Rate, die der Organismus als Smart Alarm wahrnimmt und beginnt reserviert für zukünftigen Kraftstoff zu werden. By the way, kann nimmt es zur Kenntnis und Schlankheits Mädchen, die in dem Frühstück gönnen und kann die Menge der Nahrung verbrauchen nicht kontrollieren, und daher beim Mittagessen zu viel essen. Mahlzeit sollte nicht unter 10 Tausend Kalorien fällt nach dem Training Ringer Abendessen, mit Kalorien! Das ist für das Abendessen Sumoringer sollte tägliche Rate von acht Erwachsenen konsumieren! Nach dem Mittagessen, müssen Sie 3-4 Stunden schlafen, so dass der Körper Zeit hatte, um die empfangenen Kalorien in Fett zu übersetzen. Aufwachen, es ist Zeit, die zweite Trainingseinheit zu beginnen. Und dann noch 10 tausend Kalorien zum Abendessen und schlafen.

Pleasant gastronomische Genüsse

Aber beschrieben die tägliche Routine bedeutet nicht, dass ein Kämpfer Essen in den Mund schieben soll, auch wenn es nicht erwünscht ist. Ja, und schneiden sich ganz in guten Sachen Verbrauch nicht notwendig ist. Das Gewicht eines Sumo-Ringer macht es möglich, Bier und Sake zu trinken beim Essen, und weil der Nährwert des Alkohols nicht gehalten werden kann. Während des Essens kommunizieren die Ringer und manchmal so süchtig, bemerken sie nicht, wie eine riesige Portion essen. Vor allem für die Gewichtszunahme ist Gerichte mit interessanten Namen behandelt – „Chanko-nabe“ Im Rezept viel Fleisch, Reis und Gemüse. Fleisch ist besser fettes und posytnee Gemüse zu nehmen. Zu Hause können Sie kochen alle, dass im Kühlschrank sind, das heißt, können Sie das Rind, Schwein, Geflügel, Fisch und Meeresfrüchte nehmen. Gekleidet Fleisch Bohnenpaste und Sesamöl, und der Duft verleiht die Ingwer, Knoblauch und Sojasauce. Vergessen Sie nicht die Beilagen, für den Reis gedünstet mit Tofu, Aubergine, Chinakohl, Karotten, Radieschen und Spinat. Es wird in der Rezeptur und japanischen Nudeln mit nicht überflüssig sein , Reiskuchen, Eiern, Pilzen und Algen. Vor ein paar Jahren auf eine Diät mit dem Hauptgang – und das durchschnittliche Gewicht eines Sumo-Ringer erreichen 150-200 kg. Eine geheime Geschwindigkeit Massenkonsum dieser fabelhaften Kalorien vor dem Zubettgehen wählen. Beachten Sie, dass mit einer Fülle von Zutaten Ringer nicht verbrauchen schnell Kohlenhydrate, Mehl und Zucker. Das ist im Grunde nichts schädlich, sie nicht essen, also nicht Ihren Körper belasten und nach Beendigung seiner Karriere kann auf das ursprüngliche Gewicht leicht zurück. Dieser Ansatz unterscheidet die Japaner von den Europäern, die bis an die Grenze der Menge der Aufnahme von Obst und Gemüse zugunsten von Französisch frites und Donuts mit Schokolade können abgeholzt.

Die Geschichte des Sumo

Wie bereits erwähnt, erschien Sumo in alten Zeiten. Die ersten Daten zur Bekämpfung bezieht sich auf die Mitte des 7. Jahrhunderts. In 642 am kaiserlichen Hof ein Wrestling-Turnier zu Ehren des koreanischen Botschafters statt. Das Turnier war ein Erfolg dank der spektakulären und emotionalen Kämpfe, so im Trend und Gastgeber der jährlichen zum Ende der Feldarbeit im Herbst. Gebildet auf einem erhöhten Ring oder wie sie genannt wird, Doha, außerhalb davon waren scharfe Einsätze. Es gab auch Regeln. Sie können nicht die rivalisierenden offenen Hand schlagen, kann man nicht auf die Augen und Genitalien zielen können. Noch Sumo – eine edle Art des Kampfes, so gibt es auf dem chokehold ein Verbot. Sie können nicht die Haare, Ohren und Finger verpassen. Aber zugelassen Slapping, Stoßen, Grappling für einen Teil der Mawashi, mit Ausnahme derjenigen, die die Genitalien bedecken. Im Amateur-Sumo ganz gleich, wie viel einen Sumo-Ringer wiegt, als das Paar durch das Gewicht der Korrespondenz gebildet. Aber professionelle Wrestling Gewichtsklassen nicht erkennen. Die Hauptsache – das durchschnittliche Gewicht eines Sumo-Ringer: fast alle unter 100 kg, aber die Top-Division Wrestler muss den stolzen Titel sekttori tragen hat eine Masse von mehr als 120 kg. Viele Menschen, weit weg von Sumo, überrascht, aber der Anteil der Fettmasse Sumo-Ringers ist das gleiche wie die des durchschnittlichen Mannes auf der Straße. Dementsprechend, desto größer der Sumoringkämpfers, desto größer ist die Muskelmasse und Gewicht. Sumo – ein Sport, der nicht die Grenzen nicht erkennt, so aufgeregt darüber und jeder kann.

Lifestyle-Nuancen

Falsch ist das Klischee, dass es keine groß und schlank Sumo. Bekannte in gewissen Kreisen Sumoringer Tienofudzi war ein überdurchschnittliches Wachstum. Es gibt keine dimensionslose Kämpfer. Noch eine Person mit einem Gewicht von 200 kg oder mehr unwahrscheinlich, in der Lage sein, ohne Atemlosigkeit und Arrhythmie zu kämpfen. Das durchschnittliche Gewicht eines Ringer Sumo ist bei weitem nicht der beanspruchten „Decke“, mit „Licht“ Kämpfer einen Vorteil gegenüber Schwergewichten haben, weil sie mobile und technische Natur sind. In der Geschichte der Schlacht markiert ist, wenn ein Ringer Maynoumi Konisiki Rolle gegen einen Kämpfer verbracht, der zweimal sein Gewicht ist. Sehr große Sumoringer ihr Arsenal von Techniken begrenzen, ist es mit einem Ärgernis wie übermäßiges Schwitzen und Langsamkeit konfrontiert. Im Amateur-Sumo ist eine eigene Abteilung nicht in dem Paar konvergieren Vertreter in verschiedenen Gewichtsklassen und hat.

Die Kontaktkampfkunst beinhaltet zwei Ringer auf einem Profi oder Amateur-Basis. Professionelle Sumo an diesem ist eine bunte Veranstaltung mit der Teilnahme von ausgewählten Schwergewichte Kämpfer. Es gab unter den Kämpfern keine Frauen. Sport Sumo kann die griechisch-römischen Ringe gleichgesetzt werden, als Kämpfer Gewicht unterteilt ist, muß in den Wettbewerb ein. By the way, waren die ersten Sumo-Ringer Samurai oder Ronin, die in zusätzliche Einkommensquellen interessiert sind. Im 17. Jahrhundert nahm es 72 kanonische Stunden Sumo basierend auf heilige Rituale mit göttlichen Symbolen. Da der Zeitpunkt des Auftretens waren Sumoringer Kategorie von Personen nahe dem Kaiser, und deshalb in dem Staat gehalten.

Und es lohnt sich

Tatsächlich, wenn es ein Körnchen Wahrheit einen Sumo-Ringer zu sein? Lohnt es sich , Gewicht zu gewinnen, die weltweit trampeln Standards von Schönheit, die Möglichkeit gibt in einem Bikini zu glänzen am Strand? Tatsächlich hat Sumo längst nicht mehr im internationalen Wettbewerb ausschließlich männlicher Sport sein wird zunehmend Frauen begünstigt. Sumo hat eine Menge von Regeln: in dem Kampf nicht zusammen Kämpfer von Haye Geschwister kommen kann. Sumo-Ringen ist ein ziemlich lukratives Geschäft, so dass es ein Minimum von Interessengruppen kann sehr reich geworden. Wenn wir die durchschnittliche Form, in einem Jahr die höchste Kategorie eines Ringers zu berechnen, die auch yokozuna genannt wird, für die Bekämpfung und Dritt Einkommen erhalten so viel, und ein Weltklasse-Fußballer. In Japan, beschäftigt Sumo doppelt vorteilhaft, nur weil es hier statt kämpft Profis.

Eingabe der Kampf

Liebe Ringer können die Dohyo nicht betreten uncollected. Es berücksichtigt alle Details. Auch eine besondere Frisur hat Sumo-Ringer. Fotos von ihr aus einem engen Winkel sorgen für Funktionalität und Schönheit. Diese Frisur ist Takayama genannt, es mildert den Schlag von temechku, die fast unvermeidlich in Stürze ist. By the way, ist der Kämpfer verboten, ein Auto zu fahren. Darüber hinaus ernsthafte Eindringlinge wartenden Wagen, wie Suspension, die zu einem erheblichen Verlust im Rang entsprechen. Normalerweise Kämpfer mit dem Taxi. Darüber hinaus gibt es Beschränkungen für die Anwesenheit von Ausländern in dem Sport. Ein Ringer ist ein Ausländer betrachtet, nicht nur von der Nationalität, sondern durch den Abstieg.

russische Sumo

ein Duell Technik im Geiste unserer Nation, wie reich an Tradition, voller Respekt für den Gegner durch. Aber immer noch ziemlich seltsam zu sehen, wie russische Mädchen wirklich interessant, wählen Sie diese immer noch exotisch für unsere Mentalität Sport. Es sollte sofort das Verständnis vieler Menschen, Sumo-Ringen ändern: sumoists nicht kämpfen. Ihr Kampf ist edel, Ziel Spiel – den Gegner aus der Grenze Doha zu drücken. Verlieren Sie derjenige, der den Boden mit irgendeinem Teil des Körpers außer den Füßen berührt. Svetlana Panteleyev absolut erfüllt nicht die Vorstellungen darüber, wie viel wiegt ein Sumo-Ringer. Die Svetlana 75 kg während des Wachstums von 170 Zentimetern ist das Normalgewicht. Hier und bröckeln Stereotypen, die dicke Männer in Sumo sind. Svetlana kam zu der Sportart Judo und Choreographie. Sumo zunächst amüsiert, und dann gesaugt, es war zu heiß Emotionen. Svetlana ist außerhalb der Regeln und in Form zu halten mit Hilfe der richtigen Ernährung: mehr Protein um Muskeln aufzubauen, nicht fett.

Zärtlichkeit im Kampf

Wer hätte gedacht, dass die siebenmalige Champion der Sumo Welt ein gemütliches Zuhause sein kann, und eine Frau, eine echte Hausfrau. Es ist diese Ekaterina Keyb. Sie ist noch sehr jung, aber es hat viel erreicht, so dass es eine Pause in seiner Karriere leisten kann. Catherine hatte Zeit, seine Hand in Pädagogik und Politik zu versuchen. Viele Interesse, aber ohne Leidenschaft für den Sport erschienen japanische Küche. Während aktiv im Sport beteiligt, verzichtete Kate aus dem Land, und jetzt isst mit Appetit. Aus dem Modell Ekaterina bildet weit, auf ein recht hohes Wachstum von 180 Zentimetern, wiegt sie 138 kg. Dies ist der normale durchschnittliche Gewicht eines Sumo-Ringer, mit noch ein wenig nicht bis zum Standard.
Ein Preisträger der Europäischen Meisterschaften Olesya Kovalenko sogar leicht adynamischen Sumo: es wiegt nur 118 kg auf gleicher Höhe. Allerdings glaubt er, dass es ihre Kampfform ist, in der es sowohl stark als auch mobil ist.

Erfolg durch Belichtung

In der Kategorie Open wirkt Anna Zhigalova, die auch außerhalb ist, was das durchschnittliche Gewicht eines Sumo-Ringer setzt. Wenn in 185 cm gewachsen wiegt Anna 120 kg. Als Kind des Seins eine Ballerina geträumt, aber war die Teint krupnovat. Auf eine spezielle Diät ist nicht sitzen, es sei denn, der Trainer manchmal Gewichtszunahme verursacht. Traditionen des Gründers des Kampfes, Anna haften nicht an, richtig isst, obwohl es seine kulinarische Gelüste hat. Im Allgemeinen ist es notwendig, eine gewisse Abstufung der Gewicht Athleten einzuführen: Leichte bis 65 kg beschränkt; Durchschnittsgewicht im Bereich von 65 bis 80 kg; Schwergewichtsklasse beginnt mit dem 80 kg und darüber.

Japanische sumoists und deren Differenz

Bei übergewichtigen Menschen in der Haltung der Welt ist nicht eindeutig, denn manchmal tun sie nicht in die üblichen Standards der Schönheit passen. Die reichen Traditionen von Japan, ist die Situation etwas einfacher, als überragende Schönheit eines Menschen, sein innerer Inhalt, die Fähigkeit, Harmonie und sportliche Entwicklung zu kombinieren. Deshalb haben sie die Menschen in Übereinstimmung mit der Geschichte des Sports zu essen leisten können. Die Menschen sind auf den Kampf völlig konzentriert, die auf professionellem Niveau im Voraus Ihre tägliche Routine und tut Sumo wissen, buchstäblich auf Kosten ihrer Arbeitsformen leben. In Russland ist alles anders, denn der moderne Mensch nicht auf der Hand geben kann und sich abwenden von den kritischen Ansichten im Café oder im Verkehr. Fette Leute sind in der Wahl ihrer Kleidung beschränkt, öffentliche Plätze zu besuchen. Wer bemerkte die vacationer ein ganzer Mann in einem Nachtclub? Und wer sah die Tänzer mit einer kurvigen Form? Unsere Damen wollen nicht aus dem Käfig zu bekommen, so ihr Gewicht zu klein ist für einen professionellen Sumo. Mädchen sind normal, Lebendgewicht, in dem sie sich wohl fühlen, so erfolgreich nicht nur in ihrer beruflichen Laufbahn, sondern auch in ihrem persönlichen Leben.