Ein erfrischendes Getränk und Zitrone Minze

Ein erfrischendes Getränk aus Zitrone und Minze bringt nicht nur Freude an den Geschmack und macht es möglich, den Durst, aber im Allgemeinen zu stillen hat eine positive Wirkung auf den Körper. Citrus Infusion gibt Energie für den ganzen Tag und enthält viel Vitamin C. Der Hauptvorteil der Limonade ist, dass es Ihnen, Gewicht zu reduzieren erlaubt und befreit auch den Körper von Giftstoffen, besseren Hautton tun, verjüngt sie von innen heraus.

Verwenden Sie Hauptkomponenten basierende Getränke und Zitrone Minze

Citrus, das gehört zu einem erfrischenden Getränk ist, kann das Immunsystem verbessern und reinigen das Blut, eine positive Wirkung auf den Magen-Darm-Trakt, enthält Antioxidantien, hilft es, die Temperatur der Grippe oder Erkältungen zu reduzieren. Die Zitrone enthält eine Menge an Vitaminen C, B, Phosphor, Kohlenhydraten und einer kleinen Menge von Proteinen.

Mint ist bekannt für seine beruhigenden bekannt, beruhigende und entzündungshemmende Eigenschaften. Es hat eine positive Wirkung auf die Verdauung, und es verbessert den Appetit unterdrückt Übelkeit, Sodbrennen. Mint auch die weithin in der Herstellung von Schlankheits – Getränken, weil sie das Gefühl von Hunger reduziert.

Gherkin 90 Prozent wird für Saft eines nützlichen Organismus zusammengesetzt ist und 10 Prozent – der Faser, die eine positive Wirkung auf die Verdauung und hat eine positive Wirkung auf den Darm.

Ingwer, auf der anderen Seite ergibt sich im Magen-Darm-Trakt in Ton und beschleunigt die Prozesse darin vorkommenden, was zu Gewichtsverlust beiträgt. Die Wurzel dieser Pflanze enthält eine Menge an Vitaminen B, C, Eisen, Zink, Magnesium, Kalium und andere Spurenelemente. es hat auch eine Verspannung Wirkung auf den menschlichen Körper. Das Getränk aus Ingwer, Zitrone Minze und nicht nur eine Kühlung und stärkende Wirkung, sondern befreit auch den Körper von Giftstoffen, den Stoffwechsel.

Essen Erfrischungen, hergestellt aus den oben genannten Komponenten auf unterschiedliche Weise und in unterschiedlichen Proportionen, können Sie nicht nur die Magie des Geschmacks genießen und ihren Durst löschen, sondern auch um seinen Körper zu nehmen, diese zusätzlichen Kilos fallen. Im Kampf gegen Fettleibigkeit ist besonders effektiv Getränke aus Ingwer, Zitrone, Gurke und Minze.

Es ist auch möglich vorzubereiten Getränke für Kinder, bei denen nur natürliche Inhaltsstoffe vorhanden sein werden. Zum Beispiel kann es ein Getränk aus Zitrone und Minze, deren Rezeptur ist nachfolgend dargestellt.

Getränk der Zitrone mit Minze

Zutaten:

• Lemon – 2 Stück (groß);
• Zucker – ½ Tasse;
• Fresh Mint – 4 Zweige;
• Honig – 1,5 Esslöffel.

Wie ein Getränk Minze vorzubereiten und Zitrone:

1. In einer Pfanne gießen 3 Liter Wasser, fügen Sie die Minze (ganz), aufkochen. Lassen Sie kühlt.
2. Ganze Zitronen mit kochendem Wasser für fünf Minuten. Nach dem Waschen Zitrus, entfernen Schwanz. Zusammen mit der Haut schneiden sie in Stücke, das Entfernen Samen.
3. Geschnitten Zitronen, Zucker und Honig mit einem Mixer zu einem Zustand des Pulpa zu bringen.
4. Die resultierende Mischung wurde in einem Drei-Liter-Glasbehälter gesetzt und gieße ostuzhennoy bis 40 Grad mit Wasser und zerknitterten (Zweig notwendige Kontrolle). Lassen Sie einen Drink von Zitrone und Minze im Kühlschrank bis zum nächsten Morgen. Vor dem Gebrauch Stamm. Getränk gekühlt Form.

Erfrischende Zitrone-Minze Getränk

Zutaten für eine Portion:

• kohlensäurehaltiges Wasser;
• Lemon – die Hälfte;
• Zucker – 2 Teelöffel;
• frische Minze – 1 Zweig;
• Eis.

Zubereitung:

1. Gießen Sie den Zucker im Boden des Bechers.
2. Füllen Sie das Glas mit Eiswürfeln.
3. Fügen Sie den Saft einer halben Zitrone und ein Zweig Minze.
4. Füllen in Glas Wasser mit Kohlensäure. Garnieren mit Minze und einer Scheibe Zitrone.

Selbst gemachte Limonade mit Minze, anorektischen

Zu wollen, ein paar Extra – Kilos zu verlieren, können Sie dieses Getränk von Minze und verwenden Zitrone Diät.

Zutaten:

• Lemon – 1 Stück;
• Kalk – 2 Stück;
• Zucker – 150 g;
• frische Minze – Strahl;
• Eis.

Zubereitung:

1. Boil zwei Liter Wasser, ein wenig kühl.
2. Drücken Sie den Saft von Zitrusfrüchten und gießen Sie sie in Wasser gekocht.
3. Gießen Sie die Hälfte Zucker und gut umrühren, bis es vollständig gelöst ist.
4. Grind Minze, reibt mit dem restlichen Zucker und fügen Sie Limonade. Gut mischen.
5. Lassen Sie für 15-20 Minuten stehen. Dann abgießen und abkühlen lassen.
6. Bereit, das Getränk in ein Glas zu gießen, Eis und garniert mit ganzen Minzblätter hinzufügen.

Das Getränk von Zitrone, Pfefferminz und Ingwer;

Zutaten:

• Lemon – 1 Stück;
• Honig – 1 Esslöffel;
• Ingwerwurzel – ein Stück von 2 cm in der Länge;
• Mint – ein kleiner Haufen.

Zubereitung:

1. In dünne Scheiben Ingwer.
2. Zitrone in Scheiben schneiden.
3. Sieden halben Liter Wasser. Ohne von der Hitze zu entfernen, Ingwer. 10 Minuten lang sieden.
4. In Scheiben geschnittene Zitrone, Honig und Minze. Aufkochen und beiseite stellen, mit einem Deckel abgedeckt.
5. Eine halbe Stunde später Drain trinken. es wird empfohlen, vor dem Gebrauch zu kühlen.

Ice Ingwer-Tee mit Zitrone und Minze

Zutaten:

• Schwarztee – 5 Beutel;
• Lemon – 1 Stück;
• Zucker nach Geschmack;
• Ingwerwurzel – ein Stück von der Größe eines Daumens;
• Minze – 2-3 Zweige.

Zubereitung:

1. Setzen Sie in einer Teekanne Teebeutel, Minze, Ingwer und Zitronenschale.
2. Gießen Sie einen halben Liter kochendes Wasser.
3. Nach dem Brauen Teebeutel zu bekommen. Fügen Sie den Zucker und Zitrussaft abschmecken.
4. Auf Raumtemperatur abkühlen, entfernen Sie den Ingwer, Pfefferminze und Zitronenschale. Setzen Sie ein Getränk in den Kühlschrank stellen.
5. Serve Getränk Ingwer, Pfefferminze und Zitrone Eis und Zitrus in Scheiben schneiden.

Trinken mit Gurke, Zitrone, Ingwer und Minze

Zutaten:

• Gurken – 1 Stück;
• Lemon – 1 Stück;
• frische Minze – 6 Stück;
• Ingwerwurzel gehackt – ½ Esslöffel.

Zubereitung:

1. Geschälte Gurke in dünne Scheiben geschnitten.
2. Zitrone in Scheiben schneiden.
3. In einem Krug alle Zutaten, fügen Sie zwei Liter kaltes Wasser und über Nacht in den Kühlschrank stellen. Am Morgen abtropfen lassen. Trinken von Gurke, Zitrone und Minze mit Ingwer wird empfohlen, in gekühlter Form zu verwenden.

Drink "Formula Frische"

Zutaten:

• Ingwerwurzel – ein Stück von 3 cm lang;
• frische Minze – 12 Stück;
• Lemon – 1 Stück;
• Gurken – 1 Stück;
• Honig.

Zubereitung:

1. Fein reiben Ingwer, steckte es in ein Gefäß aus Glas.
2. Fügen Sie die Minze und den Saft einer halben Zitrone.
3. Gießen Sie einen Liter kochendem Wasser und lassen für 20 Minuten.
4. Der Stamm der Infusion.
5. Geschälte Gurke in Scheiben schneiden und auf dem Boden der Kanne setzen.
6. Die restlichen Zitronenscheiben geschnitten und auf die Gurke hinzuzufügen.
7. Gießen Sie die Gurke und Zitrus Ingwer-Extrakt und im Kühlschrank senden.
8. Nach zwei Stunden, müssen Sie Ablauf trinken.
9. Serve in den Gläsern und garniert mit einer Scheibe Zitrone und Minze. Sie können Honig abschmecken.

Trinken von Zitrone und Minze nicht nur perfekt erfrischt und löscht den Durst, sondern hat auch einen positiven Effekt auf den ganzen Körper, Töne und reinigt es. Wenn fügen Sie Mittel in Zitrus-Minze Infusion von Ingwer und Gurke zu helfen, Gewicht zu verlieren, erhalten werden. Selbst gemachte Limonade mag Kinder. Und seine natürliche Zusammensetzung unterscheidet dieses Getränk von den süßen Getränken oder Saft zu speichern.