Der erste Tag auf der Arbeit: wie sie sich verhalten? Psychologische Beratung

Lange Suche geeigneter Arbeitsplatz und Interview schließlich hinter mir . Es scheint, dass eine geschätzte Position erhalten haben, können Sie über die Erfahrungen vergessen. Trotzdem sind Sie ständig besorgt darüber, wie wird der erste Tag auf der Arbeit sein. Diese Aufregung ist verständlich, aber nicht zu fürchten. Eine sorgfältige Vorbereitung, Gelassenheit und Beratung von Psychologen auf den neuen Kollegen einen guten Eindruck helfen, die Sie zu machen.

Beginnen Sie im Voraus vorbereiten

Wenn am Ende des Interviews Sie angestellt wurden, sollten Sie nicht sofort weglaufen, Verstreuen seinen Dank und eilen seinen Sieg mit Freunden und Familie zu feiern. Atmen Sie tief ein, holen Sie sich zusammen und stellen einige wichtige Fragen auf den Kopf. Um für den ersten Tag der Arbeit war so leicht wie möglich, geben Sie die folgenden Informationen:

• mit wem treffen Sie, die Ihre Arbeit überwachen wird und wem Sie für Hilfe und Beratung in Verbindung treten können;
• überprüfen Zeitplan;
• sicher, ob die Organisation Dresscode zu fragen, installiert ist;
• Machen Sie eine Liste der Dokumente, die Sie benötigen, im Besitz der Registrierung zu sein;
• sehen, welche Software-Produkte, die Sie im Haus arbeiten, wie es sollte geprüft werden;
• Notieren Sie sich alle Informationen in einem Notebook zu machen, um nichts zu vergessen.

Es schadet nie, weitere offizielle Website der Organisation prosherstit, in dem Sie arbeiten wollen. Dort können Sie zusätzliche Informationen sowie zu konsolidieren finden die bereits empfangenen Informationen in dem Speicher.

Was am Vorabend tun von

Der erste Tag bei einem neuen Job – es ist sicherlich eine Menge Stress. Um die Erfahrung zu minimieren, ist es notwendig, sorgfältig den Tag vorbereiten, bevor. Am besten ist es den Tag in Ihrer Freizeit zu verbringen – gehen Sie mit Ihren Freunden ins Kino oder mit der Familie auf der Natur gehen. Sie müssen die meisten positiven Emotionen bekommen, keinen Raum Unruhe zu verlassen. Achten Sie darauf, früh ins Bett zu gehen.

Um am Abend zur Eile nicht zu vergessen, gehen Sie wie folgt vor:

• Entscheiden Sie mit Ihrer Arbeit Kleiderschrank und sammeln all die Dinge, die Sie am Morgen gerade verlassen um sich anzuziehen;
• machen Sie eine Liste der erforderlichen Unterlagen und sie sofort in eine Tasche;
• Machen Sie eine Script-Aktion am Morgen, um nicht verloren zu gehen;
• planen , wie Sie an der Arbeit werden, alle unter Berücksichtigung Eventualitäten zu spät zu vermeiden.

Zögern Sie nicht Kosten am Morgen. Glauben Sie mir, Sie werden nicht bis zu ihm sein. Es ist besser, eine zusätzliche halbe Stunde zu schlafen, ein leckeres Frühstück und nehmen sich Zeit für die Haare oder Make-up zu kochen.

Erster Tag bei der Arbeit – Psychologe

Alles ist neu – es ist Stress, und umso mehr, wenn es darum geht, zu arbeiten. Sie müssen zu einem unbekannten Team gewöhnen und schnell mit ihrer Verantwortung umgehen. Natürlich kann eine ungeübte Person verloren gehen oder sogar aus dich selbst erhalten. Deshalb sind die Kosten sehr verantwortungsvollen Umgang mit diesem Ereignis als ersten Tag bei der Arbeit. Wie verhalten, prompt Psychologen:

• Setzen Sie die zusätzliche Erfahrung zur Seite. Alle gehen durch einen komplexen Prozess der Anpassung des Personals. Tune in der Tatsache, dass Sie jeden Tag wird umso leichter.
• Kontakt mit Kollegen so viel wie möglich höflich. In diesem Fall sollten Sie Ihr Gesicht Freundlichkeit ausstrahlen. So können Sie schnell den Kontakt mit dem Personal eingestellt und Freunde finden.
• Beteiligt. Empathy Versagen und die Freude über die Erfolge von Kollegen – das ist ein wichtiger Moment Kontakte zu etablieren. Dennoch sollten Sie nicht aufdringlich sein.
• Ihre Probleme und Schwierigkeiten nicht öffentlich machen. Darüber hinaus in jedem Fall nicht zeigen, persönliche Abneigung gegenüber Kollegen.
• Auf jeden Fall nicht gehostet Arbeitsplatz jemand anderes. Auch wenn das Unternehmen in der Ordnung der Dinge zu nutzen Telefone jemand anderes, einen Hefter oder einen Drucker zum ersten Mal soll es nicht tun.
• Sie nicht zu viel über sich selbst sprechen, nicht ihre Fähigkeiten und Talente zeigen. Die erste ist, zeigt Interesse an ihrer Arbeit.
• Der erste Tag auf der Arbeit widmen Beobachtungen. Das gilt nicht nur von dem Arbeitsprozess, sondern auch das Verhalten von Kollegen. Zu wissen, ihre Charaktereigenschaften, wird es einfacher sein, an dem Team anzupassen.
• Warten Sie nicht, bis der Chef wird Sie anrufen, um eine Bemerkung zu machen. Das erste Mal ist es besser, sich selbst Bericht an das Management die korrekte Ausführung der Arbeiten zu überwachen.
• Chase Negativität und Entmutigung entfernt. Denken Sie an, wie viel Fortschritt Sie heute erreichen können, eine Woche, einen Monat, ein Jahr. Die Gedanken sind Material, und deshalb sollten sie positiv und hell sein.
• Verwenden Sie den Anfänger-Status, und versuchen Sie nicht, sofort brillante Ergebnisse zu zeigen. Versuchen Sie zunächst tiefer in die Details der Arbeit zu verstehen.

Die wichtigste Regel ist, dass Sie geführt werden müssen, ein neues Unternehmen zu gründen – eine positive Stimmung. Kommen Sie ins Büro mit einem Lächeln und wünscht Ihnen einen erfolgreichen Arbeitstag. Es ist sehr wichtig, es aufrichtig zu tun. Wenn Sie nicht wie fühlen, brauchen Sie nicht die gespannte Grimasse. Ausreichend, um einen höflichen Gruß zu begrenzen.

Don'ts

Am ersten Tag auf der Arbeit, viele Fehler, die die weitere Anpassung im Team behindern. Bekanntschaft mit Kollegen verlief reibungslos, in jedem Fall ist es nicht notwendig ist, um die folgenden Funktionen ausführen:

• spät (auch wenn es nicht dein Fehler passiert ist, werden Sie Pünktlichkeit Mann in den Augen der Kollegen und Vorgesetzten);
• merkende Namen (es wäre eine Kleinigkeit erscheinen, aber es kann weh tun, aber weil das Protokoll, wenn Sie nicht glauben, in seinem Speicher);
• schmeicheln sowohl Vorgesetzten und Mitarbeitern;
• zeigen (am besten ihre Überlegenheit hervorragende Arbeit zu beweisen);
• sprechen über ihre bisherige Arbeit (vielleicht Kollegen Sie mit Interesse hören, aber die Behörden vielleicht nicht gerne hören);
• ihre eigenen Regeln im Büro zu setzen; nehmen zu viele Verpflichtungen, sowohl in Bezug auf die Arbeit, und im Hinblick auf die persönlichen Beziehungen zu Kollegen;
• bestehen auf etwas, wenn Sie die Frage nicht verstehen;
• werben Freundschaft oder Beziehung mit dem Chef oder hochrangige Beamte (vor allem, wenn Sie einen Platz für ihre Schirmherrschaft haben);
• verhängen sofort eine Freundschaft oder eine intime Beziehung.

Natürlich ist niemand aus Fehlern gefeit, aber das erste Mal ist es besser, sie unter Kontrolle zu halten. Wenn Sie ein gutes Konto von sich selbst verwalten und einen wertvollen Mitarbeiter zu werden, dann im Laufe der Zeit werden Sie einige Fehltritte verzeihen.

Was Sie brauchen, am ersten Tag bekommen

Der erste Tag bei einem neuen Job – eine ernsthafte Prüfung. Dennoch müssen Sie eine Panik fallen und das rationale Denken zu ermöglichen. Zur weiteren wurde die Arbeit leicht euch gegeben, dem ersten Tag ist es erforderlich, die folgende Minimalprogramm zu erfüllen:

• Ergreifen Sie die Initiative mit Kollegen vertraut zu werden. Denken Sie daran, dass Sie in bereits etablierten Team sind, und sie in einer bestimmten Nische zu nehmen, müssen Sie anstrengen.
• Ab sofort starten Sie Ihren Arbeitsplatz zu organisieren. In Zukunft können Sie einfach keine Zeit dafür haben. Darüber hinaus, so können Sie den Eindruck von aktiver und fleißigen Person erstellen.
• Versuchen Sie, so weit wie möglich in alle Funktionen der Arbeit im Team und versteht seine Atmosphäre. Seien Sie aufmerksam.
• Verstehen Sie die Besonderheiten ihrer Arbeit, sowie Merkmale des Regimes. Sammeln und untersuchen Sie alle Dokumente mit Informationen über Ihre Rechte, Pflichten und andere wesentliche Bedingungen.

Wenn Sie sind der Leiter der Abteilung

Manchmal ist der Chef der Anpassung an einen neuen Arbeitsplatz viel komplizierter als gewöhnlicher Mitarbeiter ist. Wenn Sie – der Kopf, in dem ersten Tag und in ihrer künftigen Arbeit sollte diese Regeln geführt werden:

• In keinem Fall nicht kritisieren eine untergeordnete vor seinen Kollegen;
• meinen persönlichen Eindruck über die Person zu verlassen, um mit ihm – Sie sind nur berechtigt, seine beruflichen Qualitäten zu sprechen;
• klar und konkret ihre Ideen auszudrücken, Aufträge oder Kommentare schreiben zu geben;
• Kritik soll helfen, die Leistung zu verbessern, und nicht ein Mittel der Selbstdarstellung zu sein;
• informelle Kommunikation mit Untergebenen folgen Seien Sie höflich und dankbar sein;
• Seien Sie an seine Mitarbeiter aufmerksam – immer gut für ihr Wohlbefinden sowie die Feiertage gratulieren.

Die Arbeit nach dem Urlaub

Erster Tag bei der Arbeit nach den Ferien kann eine echte Tortur sein. Selbst hartgesottene Workaholics bis Ende verdiente Erholung aus, die gedrückt werden können wieder in ihre laufenden Aufgaben zu starten. Wie von Psychologen festgestellt, ist dies normal und schließlich geht weg. Dennoch am Ende des Urlaubs ist besser im Voraus vorzubereiten.

Planen Sie Ihren Urlaub Heulen so dass der Urlaub endete 2-3 Tage vor der Rückkehr zur Arbeit. Zu diesem Zeitpunkt sollte Schlaf einstellen – wieder gewöhnen ins Bett gehen früh und früh aufstehen. Aber mit einem Kopf tauchen Sie ein in die inneren Angelegenheiten ist es nicht wert, weil Sie immer noch in einem gesetzlichen Feiertag sind.

Es ist erwähnenswert, dass ziemlich schwierig , einen voll aufrechtzuerhalten Zeitjob nach den Ferien. Deshalb versuchen Sie Ihren Urlaub so zu planen, seine Aufgaben zu beginnen, zum Beispiel am Mittwoch oder Donnerstag. Also, werden Sie Zeit beitreten im Rhythmus der Arbeit vor dem Wochenende haben und haben keine Zeit, müde zu bekommen haben.

Zum ersten Arbeitstag nach dem Urlaub ist einfach und sicher übergeben, die folgenden Richtlinien:

• ermutigen sie, von denen die Arbeit getan (zum Beispiel leckere Mahlzeit oder zum Film zu gehen);
• Rückkehr war der ehemalige Rhythmus schmerzlos, mit den interessantesten Fällen als Routine beginnt erst später;
• alle 30-40 Minuten machen kleine Pausen zu überlasten zu vermeiden (zu diesem Zeitpunkt können Sie die Fotos von einem Urlaub überprüfen oder mit Ihren Kollegen zu teilen);
• sofort beginnen täglich zu führen, welche Fristen die wichtigsten Dinge festgelegt werden;
• sicher sein, im Laufe des Tages zu Snack (um das Gehirn zu stimulieren und eine gute Stimmung sorgen können Bananen und dunkle Schokolade).

Zeichen und Aberglaube

Für viele Menschen ist wünschenswert und erschreckend es ist der Satz „Ich habe den ersten Tag eines neuen Job ging!“ Glaube und Aberglaube ist weit verbreitet, nicht nur im Alltag, sondern auch in den Büros. Manchmal wollen die Gunst seiner Vorgesetzten Curry oder Gehaltserhöhungen, Personal etablierte Unternehmen können auf die Hilfe von Hells greifen Wahrsager, und sogar magische Rituale durchzuführen.

Natürlich kochen Wundertrank oder tun oder eine Puppe Voodoo-Direktoren sind es nicht wert machen. Um den ersten Tag bei einem neuen Job Ihnen viel Glück gebracht, erinnern einige Office-Features:

• die Ecken seines Amtes auslegen Münzen Gehaltserhöhung oder Bonus zu gewinnen;
• auf Computer hängen nicht aus, und der Drucker das Papier nicht gekaut wird, kommunizieren mit Geräten höflich und sanft, danke für die Arbeit (wenn Sie vor Kollegen schüchtern fühlen, tun es dann mental);
• Versuchen Sie nicht, die Arbeit an dem 13. zu starten;
• Am ersten Tag sollen Sie das Amt bis zum Ende des Arbeitstages oder auf privat oder geschäftlich nicht verlassen (dies ist die Entlassung);
• Sie nicht die Bürotür offen halten oder viele Aufträge bekommen;
• haben am ersten Tag nicht seine Visitenkarte, Abzeichen oder Platte an der Tür bestellen, sonst besteht die Gefahr, dass Sie nicht lange in diesem Job dauern.

Merkmale des Anpassungsprozesses

Die Arbeit in dem neuen Team wird beginnt sicherlich mit dem Anpassungsprozess. Und es ist wichtig zu verstehen, dass dies nicht nur ein Anfänger. Das Team muss auch auf eine neue Ebene und in jeder Hinsicht gewöhnen, um ihn in den Workflow integrieren zu helfen. vier aufeinanderfolgenden Stufen, die die Anpassung bilden unterschieden werden können:

• So starten Sie einen neuen Mitarbeiter in Bezug auf die fachlichen und sozialen Kompetenzen bewertet. Auf der Grundlage dieser Daten können Sie ein Programm zur Anpassung machen. Es ist erwähnenswert, dass der einfachste Weg, das neue Team auf die Mitarbeiter zu verbinden, die Erfahrung in einer ähnlichen Position hat. Aber auch eine solche Person nicht unmittelbar an die neue Umgebung und die tägliche Routine gewöhnen.
• Orientierung bedeutet die Anfänger mit ihren offiziellen Aufgaben, sowie eine Liste der Anforderungen einzuführen, die sich auf beide seiner beruflichen und persönlichen Qualitäten gesetzt werden. Zu diesem Zweck können Interviews, spezielle Vorträge oder Schulungen durchzuführen.
• Effektive Anpassung kommt zu einem Zeitpunkt, wenn die Mitarbeiter, dem Team beizutreten beginnen. Es kann sich manifestieren sowohl in der Arbeit und in der Kommunikation. Wir können sagen, dass die Mitarbeiter in dieser Zeit, das erworbene Wissen zu nutzen.
• Phasenübergangsbetrieb nimmt eine stabile Ausführung Aufgaben gemäß dem Zeitplan. Je nachdem, wie die Arbeit in der Firma organisiert ist, kann diese Phase dauert von mehreren Monaten bis zu einem Jahr und eine Hälfte.

Befund

Der erste Tag auf der Arbeit bringt eine Menge Emotionen und neue Erfahrungen. In kurzer Zeit müssen Sie die Arbeit nicht nur zu erhalten, zu verstehen, sondern auch mit dem Personal kennen zu lernen und ihre Sympathie gewinnen. Die Hauptsache – es nicht bei Schwierigkeiten in Panik und Kritik objektiv zu akzeptieren. Es ist erwähnenswert, dass der erste Tag des neuen Mitarbeiters – dreht, aber nicht den entscheidenden Moment. Selbst wenn alles reibungslos geklappt hat, haben Sie noch eine lange Zeit der Anpassung.

Es ist erwähnenswert, dass die westliche Praxis der Probezeit etwa sechs Monate dauert. Während dieser Zeit, die Sie brauchen nicht nur zu zeigen, ihre Kenntnisse und Fähigkeiten, sondern auch zu einem neuen Team anzupassen. Auf den inländischen Unternehmen ist ein Neuling in dieser nicht mehr als zwei Wochen (in seltenen Fällen – im Monat) gegeben, und deshalb muß für den ersten Arbeitstag im Voraus vorzubereiten. Versuchen Sie, so viel wie möglich über die Organisation zu lernen, sowie Richtungen prüfen führende Psychologen. Geben sich zusätzliche Vertrauen, folgen die nationalen Zeichen.