Bereiten Sie einen Salat von Squid mit Ei und Zwiebeln

Meeresfrüchte – eine der nützlichsten Produkte. Sie sind vor allem für Menschen benötigen im Zentrum von Russland leben. In diesen Produkten eine Menge Jod, das für die Bürger unseres Landes ist nicht genug. Große Beliebtheit unter den Meeresfrüchten sind Tintenfische. Sie, zusätzlich zu Jod gehören Vitamine E, F, G, B-Gruppe, und auch reich an Folsäure, Kalium, Magnesium, Zink, und noch viele andere Spurenelemente. Cook sich schnell und einfach.

Von diesen erhalten feine warme Mahlzeiten, Snacks. Ich schlage vor, einen Salat von Squid mit Ei und Zwiebel vorzubereiten. Um dies zu tun, nehmen wir drei Kadaver von großen Muscheln, drei gekocht hartgekochte Eier, zwei große Rübe-Kopf Zwiebeln, Mayonnaise oder Sauerrahm, Salz, gemahlener schwarzer Pfeffer abschmecken. Es stellt sich heraus, sehr zart, nahrhaft Salat von Tintenfisch. Foto ihn dort in dem Artikel. Squid reinigen auf dem Film, in Streifen geschnitten und in kochendes Wasser getaucht, nur wenige Minuten kochen. Es ist notwendig, die wichtigste Regel zu erinnern: für eine lange Zeit können sie nicht kochen, weil sie so trocken und zäh sind. Hacken Sie Zwiebel polukolechkami und getaucht Wasser für ein paar Minuten in siedendem. In einer Salatschüssel auslegen Tintenfisch, Eischeiben, gedämpfte Zwiebel, Salz, Pfeffer, Mayonnaise. Dann mischte alles gut. Sie können auf Platten auslegen.

Tintenfisch – Salat mit Ei und Zwiebel kann auf verschiedene Arten zubereitet werden. manchmal einige Zutaten können ersetzt werden. Zum Beispiel kann eine andere Komponente statt eines Bogens verwendet werden. Gute Wendungen und Tintenfisch-Salat mit Ei und Mais. Venusmuscheln die erste Methode bereitet. Wir stellen sie in eine Schüssel geben, schneiden die hartgekochte Eier, gießen Canned Mais aus einem Glas, mischen und Mayonnaise. Dieser Salat ist sehr nützlich für Kinder. Es kann eine originelle Art und Weise zu schmücken sein. Zum Beispiel aus dem geschnittenen Tintenfisch Ei Hasen in ein Nest legen, und das Korn wird schöne gelbe Feder sein. Dieses Gericht wird auf jeden Fall von Kindern gegessen werden.

Tintenfisch-Salat mit Ei und Zwiebel ist guter Willen auf dem Ferien Tisch und an einem Wochentag. Es ist möglich , hinzufügen gekochten Reis, dann wird er mehr gesund und nahrhaft sein. Wir brauchen Tintenfisch – ein Paar von Kadavern, Zwiebel Rübe – einen hohen Kopf, gekochtes Ei – drei Stücke, gekochten Reis und gewaschen – einem halbe Tasse Mayonnaise – hundert Gramm, Salz und Pfeffer – nach Geschmack. In eine Schüssel geben gekocht Tintenfisch, gehacktem Ei, Zwiebel Parboiled Reis. Alle Mischung gründlich und Saison mit Mayonnaise. Dekorieren Sie dieses Gericht kann Ringe von Zwiebeln und Petersilie sein.

Sehr lecker und sehr lohnend ein Salat von Squid mit Ei und Zwiebel zu sein, ist eine Alge. Das Essen durch das erste Verfahren hergestellt, müssen Sie hundertfünfzig Gramm des gekapselten Produkt hinzuzufügen. Dieser Salat ist vor allem mit Jod, Vitaminen und Spurenelementen ausgestattet. Die erste Notwendigkeit für die Prävention von Erkrankungen der Schilddrüse. Ärzte empfehlen dringend, so viel Meeresfrüchte wie möglich zu essen. Dieser Salat mit Algen kann zu den gekochten Kartoffeln vorgelegt werden. Es ist leicht, gut resorbiert. Algen, die wiederum verbessert den Stoffwechsel.

Zeit für das Mittagessen, es ist Zeit, unsere Salate zu dienen. Jeder genießen Sie Ihre Mahlzeit und einen guten Tag!