Getrocknete Früchte nützlich, um Ihren Darm – Aprikosen. Sichert oder schwach es? Mal sehen!

Alle getrockneten Früchte, einschließlich Feigen, Pflaumen, Rosinen, Datteln, und natürlich, getrocknete Aprikosen, sind bekannt für ihre positiven Eigenschaften bekannt. Sie sind wertvolle Produkte in Betracht gezogen, weil sie große Mengen an Mikro- und Makronährstoffe, Vitamine und Mineralien enthalten. Getrocknete Früchte haben eine positive Wirkung auf alle Körpersysteme, die Stromversorgung wiederherstellen, Schutz von Anämie und Vitaminmangel. Und für Menschen, die Gewicht verlieren wollen, sind sie einfach zu speichern, weil notwendig, enthalten für Glukose Gehirnzellen. Darüber hinaus getrocknete Früchte, im Gegensatz zu anderen Süßigkeiten, praktisch harmlos auf die Figuren. Eines der nützlichsten sind die getrockneten Früchte Aprikosen. Wenn Sie wissen wollen, was nützliche Eigenschaften hat, was ihren Nährwert, ist dieser Artikel für Sie. Darin beantworten wir die Frage, ob oder Aprikosen stärkt die Schwachen, sowie darüber diskutieren, wie die getrockneten Früchte den Körper beeinflussen, was zur Bekämpfung von Krankheiten hilft.

Wie die getrockneten Aprikosen zu bekommen?

Kuraga stellt Obstbaum Aprikose, die für eine bestimmte Zeit in der Sonne getrocknet wird. Um diese wunderbaren getrockneten Früchte nur qualitativ hochwertige und reife Früchte wählen. Sie werden dann gründlich gewaschen und getrocknet. Je nach Art der Frucht wird in getrockneten Früchte umgewandelt, um eine Vielzahl von Technologien. Kleine Aprikosen sind nicht in zwei Hälften geteilt und als Ganze getrocknet, zusammen mit Samen. Wie es sich Aprikosen. Größere Früchte vorbereitet, nachdem die Knochen zu entfernen. Kaisa ist ein einstückiger ungeschnittenen Halb Früchte, getrocknete entkernt und getrocknete Aprikosen – vorher in zwei Hälften geschnitten. Um diese getrockneten Früchte ihren ausgezeichneten Geschmack und Gefallen gepflegt haben, sind sie für 6-8 Tage in speziell ausgewiesenen Bereichen in der Sonne getrocknet. Für ein Kilogramm getrocknete Aprikosen oder Kaisa erfordert mehr als 3 kg frische Aprikosen.

Getrocknete Aprikosen auf den Tisch: wählen Sie es richtig

Qualität getrocknete Früchte sollten sauber, mittlere Härte und Elastizität sein. Sie können durch matte nicht zu helle Farbe, sowie moderate verschrumpelte unterscheiden. Zu hell gesättigter gelb-orange Farbe zeigt Aprikosen seine verschiedene Chemikalien Verarbeitung, einschließlich Schwefeloxid (E220). Es kann allergische Reaktionen hervorrufen und eine negative Wirkung auf die Atemwege haben. Wir beraten Sie getrocknete Aprikosen zu kaufen, die unter natürlichen Bedingungen gekocht und nicht mit Chemikalien behandelt. Als nächstes werden wir sehen, was die Verwendung von Kaisa und getrocknete Aprikosen, sowie die Frage zu beantworten, ob oder Aprikosen die Schwachen stärkt.

Zusammensetzung, Eigenschaften und Kaloriengehalt von getrockneten Aprikosen

Was ist der Wert der getrockneten Früchte der Aprikose? Nützliche Eigenschaften von getrockneten Aprikosen wurden für eine lange Zeit untersucht. Während des Trocknungsprozesses wird es weitgehend Vitamin C verlieren, behält trotzdem das notwendig man biologisch aktive Substanzen, Spurenelemente, Vitamine, Cellulose und Pektin. Die chemische Zusammensetzung schließt Aprikosen, Wasser (20 g), Kohlenhydrate (51 g), Proteine (5,2 g), Ballaststoffe (18 g), Stärke (3 g). Das getrocknete Frucht – ein Lagerhaus von wertvollen Substanzen, einschließlich Beta-Carotin, Vitamin A, B1, B2, E, PP. Aprikosen reichen und Mineralelemente wie Phosphor, Natrium, Magnesium, Calcium, Kalium. Es enthält wertvolle Mineralien, einschließlich Selen, Eisen, Zink, Mangan und Kupfer. Sße Aprikosen aufgrund eines hohen Gehaltes an Saccharose, Glucose und Fructose. Nährwert von getrockneter Aprikosenfrucht beträgt 214 kcal / 100 g Aufgrund des hohen Mineralgehalt von Makro- und Mikroelementen Aprikosen Vitamine nicht nur als Nahrungsmittel, sondern auch als ein Medikament, das Verstopfung einschließlich hilft.

Getrocknete Aprikosen sichern oder schwächer? Lassen Sie uns diskutieren!

Jeder weiß, dass getrocknete Aprikosen schwächer. Dieses nützliche Produkt hilft perfekt mit Verstopfung und Verdauungsstörungen. Kuraga wirkt als mildes Abführmittel. Es stimuliert die Verdauung. Warum Aprikosen schwach? Es ist ganz einfach: die getrocknete Frucht enthält eine erhebliche Menge an Ballaststoffen, die einen positiven Einfluss auf den gesamten Magen-Darm-Trakt hat. Faser einhüllt und wegträgt die unverdauten und unverdaute Nahrungspartikel, gewährleistet die Förderung des Dickdarms und erleichtert deren Entfernung aus dem Körper.

Durch den hohen Gehalt an Pflanzenfasern und Pektin Aprikosen für Menschen mit chronischen Verstopfung leiden, verwenden, gezeigt. Traditionelle Medizin schlägt etwa 6-8 getrocknete Aprikosen für die Normalisierung des Gastrointestinaltraktes zu essen. Getrocknete Aprikosen schwach oder Updates sind? Natürlich die Schwachen, und tut normaler Stuhl! Ein weiterer wichtiger Faktor ist, dass es die Produktion von Insulin reduziert und hemmt die Umwandlung von Zucker in Fett. Daher hilft die systematische Verwendung von getrockneter Aprikosenfrucht auf das Funktionieren des Verdauungstraktes zu normalisieren und gleichzeitig hemmt die Bildung von Fettablagerungen.

Wirksames Rezept Behandlung von Verstopfung

Also, wenn Sie Stuhlgang regelmäßig machen wollen, verwenden Sie die folgenden beliebtesten Rezepte. Nehmen Sie eine Tasse getrocknete Aprikosen, die gleiche Menge von Walnüssen, gefräste vorher und Licht Rosinen. Die Zutaten, und verschieben sie in einem Glasbehälter. In den ihnen den Honig (ein halber Liter), 1 Tasse Leinsamen, crushed Mixer. Und schließlich setzte in eine Mischung aus ½ Tasse trockenen Kraut Senna.

Dieses Medikament soll im Kühlschrank in einem Glasbehälter aufbewahrt werden, der Deckel geschlossen. Zu verwenden, um die notwendigen Mittel, um einmal am Tag, auf nüchternen Magen, einen Esslöffel. Nun, da Sie wissen, wie die Frage zu beantworten, ob oder Aprikosen die Schwachen stärkt. Hoffentlich, wenn Sie ein Problem mit einem regelmäßigen Stuhlgang haben, schalten Sie in Ihrer Ernährung nützlich Qaisra reich an wertvollen Ballaststoffen, Pektin, Vitamine, Mikro- und Makroelemente.

Für eine ausgezeichnete Gesundheit getrocknete Aprikosen essen

Getrocknete Aprikosen heilen nicht nur den Magen-Darm-Trakt. Sie befreien den Körper von Cholesterin, Schwermetalle und Radionuklide. Auch erleichtern Aprikosen die Anämie – durch einen Mangel an Eisen verursacht Krankheiten. Zusätzlich verbessert getrocknete Aprikosen Immunität. Da eine ausreichende und Kaliumgehalt ist, und bei Erkrankungen des Herz-Kreislaufsystems. Dekokt von getrockneten Aprikosen hat hervorragende diuretische Wirkung, so wird es in der Nierenfunktion verwendet wird. Infusionen werden auf der Grundlage von getrockneten Aprikosen, in der Behandlung von Diabetes und Schilddrüsenerkrankungen eingesetzt. Der hohe Gehalt an Beta-Carotin verwandelt sich dieses Produkt in ein Mittel, die Vision verbessern und schützen die Augen vor Entzündungen.

Auf diese Weise wird die regelmäßige Verzehr von getrockneten Aprikosen reinigt den Körper von Giftstoffen, sowie das normale Funktionieren aller Organe zu erhalten und ihre Gesundheit zu verbessern. Beachten Sie jedoch, dass der Missbrauch getrocknete Aprikosen, getrocknete Aprikosen und Kaisa unmöglich. In Erinnerung an die Antwort auf die Frage, ob die Aprikosen sind schwach, isst getrocknete Früchte in angemessenen Mengen – nicht mehr als 6 Früchte pro Tag. Eine große Dosis von getrockneten Aprikosen kann dazu führen , eine Magenverstimmung. Gesundheit!