Nützliche grünen Cocktail: Rezepte

Grüne Smoothie Rezept, das viele verschiedene Früchte enthält, Gemüse und Kräuter, für diejenigen, die ihre Gesundheit und ihr Aussehen beobachten. Einer der ersten Schöpfer der ungewöhnlichen Getränke wurde Victoria Butenko, die besagt, dass sie die Menschen zu befreien, sind in der Lage von Schlaflosigkeit, Verdauungsstörungen, chronische Müdigkeit und so weiter. Nur ein Glas dieser Zaubertrank gibt zusätzliche Energie, Kraft und verbessert den Stoffwechsel.

Auch Victoria Butenko, Rezepte grüne Smoothies, die im Folgenden vorgestellt werden, stellt sicher, dass diese gesunden Getränke, die an Vitaminen und essentiellen Spurenelementen reich sind, können vollständig in jedem Alter trinken und in jeder Diät. Sie sind so lecker und abwechslungsreich und überraschend einfach zu machen, sie sind leicht genug, um in den Rhythmus des Lebens eines jeden Menschen passen.

Grüne Smoothies Butenko: Rezepte und Grundprinzipien ihrer Herstellung

Bevor präsentieren Sie, wie Sie ein köstliches und nahrhaftes Getränk zu schaffen, ist es wert zu betonen, dass fast alle von ihnen in einem Mixer mit einem scharfen Messer hergestellt werden. Zusätzlich wird bei der Zubereitung von Cocktails besonders wichtig ist, ist das Prinzip der schnellen Vermischung der Zutaten. Die Komponenten der Getränke können mit sich selbst kommen. In diesem Fall ist das nützliche grüne Smoothie Rezept überraschend einfach, erfordert nicht die Verwendung von fremden und in Übersee Produkten. Im Gegensatz dazu wachsen, je näher das Obst, Gemüse und Pflanzen, wo Sie leben, desto schneller und leichter verdaulich und sie bieten mehr Vorteile für den Körper.

Grüner Cocktail: ein Rezept mit frischen Zutaten

1. Ein Strahl von Salat (kann alle Sorten nehmen. Temnolistovoy, Licht, etc.), 1,3 Teil eines größeren Strahl Dill, 1 Tasse kochendem Wasser und kühlte 2 reife Bananen. Alle Zutaten sollten gewaschen, gereinigt werden, falls erforderlich, in einem Mixer geben und 1-2 Minuten mischen. Als Ergebnis sollten Sie etwa 2 Tassen ein nützliches Getränk. Alle anderen Getränke werden nach dem gleichen Prinzip.
2. Medium Strahl Salat, Sauerampfer, frisch gepflückt, gekühltes Mineralwasser und eine reife Banane.
3. Die Blätter von grünem Salat, Dill, Sellerie, rote Tomaten, Gurken und Trinkwasser.
4. Grüner Salat, sauer grüne Äpfel, frische Sauerampfer, reife Banane, Wasser oder frischen natürliche Saft zu trinken.
5. Brennnesselblätter, Zweige Petersilie, reife Bananen, Trinkwasser oder natürliche Saft frisch geerntet.
6. Grüner Blattsalat, 1 Tasse roter Trauben, 1 kleine orange, reife Banane und abgekühlte gekochtes Wasser.
7. Selleriestangen, 2 Tassen irgendwelchen frischen Beeren (nicht gefroren verwenden), reife Banane und Trinkwasser.
8. Mittelständische Ananas 1 große Mango, Lattich und ein kleines Stück Ingwer.

Es sollte auch beachtet werden, dass das grüne Smoothie Rezept, das die Verwendung von nur frischen Lebensmittel beinhaltet nicht die genaue Menge dieser Komponenten. Dies ist aufgrund der Tatsache, dass sie nur in der Mischer Schüssel hinzugefügt werden, um Geschmack und innere Gefühle. Der einzige Weg, machen Sie nahrhaftes und leckeres Getränk, das Beste aus Ihrem Körper anpassen wird.